علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب
علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب، يعتبر الضغط العالي واحد من الأوبئة المزمنة التي لها خطورة شديدة، إذ أنها تتسبب في حدوث مضاعفات صحية كثيرة للمرضى، وطبقاً لأخصائيين مجال التغذية العلاجية فإنه يوجد أعشاب طبيعية تساعد على معالجة الضغط العالي والتحصين ضد أثاره السلبية على الصحة، وسوف نتناول الحديث عن علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
ارتفاع ضغط الدم
- ضغط الدم يكون عبارة عن قوة تدفق الدم التي تقوم بالضغط على الشرايين، فعندما ينبض القلب يقوم بضخ الدورة الدموية إلى الشرايين.
- يتم قياس ضغط الدم بقراءتين أولهما عندما يكون الضغط مرتفع وتلك الحالة تكون عند حدوث النبض ويطلق عليها ضغط انقباضي، وفي حالة راحة القلب بين النبضات يكون الضغط المنخفض وتسمى تلك القراءة بالضغط الانبساطي.
- يذكر أن الأسلوب الوحيد لمعرفة قراءة ضغط الدم المرتفع تكون بإجراء فحوصات بشكل منتظم، فالضغط الانقباضي يصل لـ 140 وأكثر، والانبساطي يكون 90 أو أكثر.
شاهد أيضًا: ما هي أدوية الضغط المشهورة بالأسماء ؟
1_ أنواع ضغط الدم المرتفع
يذكر أنه يوجد نوعين من ضغط الدم المرتفع وهما كالآتي:
النوع الأول
- يعتبر الأكثر حدوثاً كما أنه يتطور عند التقدم في السن.
النوع الثاني
- يعرف بأنه ضغط الدم العالي الثانوي ويصدر من مشكلة صحية محددة، أو من المحتمل حدوثه نتيجة استعمال أنواع معينة من العلاجات الدوائية التي تكون سبب في حدوثه.
علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب
يوجد أكثر من 10 أنواع من الأعشاب تساهم في معالجة الأعراض المفاجئة للضغط العالي، وهما يكونوا كالآتي:
1_ الهيل
- طبقاً لدراسات طبية يقوم الهيل بالمساعدة على خفض الضغط العالي، بالإضافة إلى الحماية من حدوث المضاعفات الخطيرة المترتبة عليه.
2_ الثوم
- يؤدي الثوم إلى ارتفاع معدلات ثنائي أكسيد غاز النيتروجين داخل الجسم، وذلك المركب يساعد على تقليل الضغط العالي، بالإضافة إلى استرخاء الأوعية وتمددها وبالتالي تدفق الدم بشكل أفضل.
3_ الزنجبيل
- أوضحت الكثير من الأبحاث العلمية أن أعشاب الزنجبيل يعمل على التعزيز من عمل الدورة الدموية وتحسينها، كما أنه يساعد على استرخاء الأوعية وبالتالي علاج الضغط المرتفع.
4_ بذور بكتان
- تحتوي على معدلات هائلة من الأحماض الدهنية أوميجا ثري وهي تساهم في تقليل ضغط الدم، بالإضافة إلى أنها تقي من تصلب الأوعية والشرايين.
- ينصح أخصائيين مجال التغذية العلاجي باستهلاكها بمقدار 30 لـ 50 غرام خلال اليوم، واستعمالها بداخل الحساء للاستفادة من فوائدها الصحية.
5_ القرفة
- طبقاً لأبحاث تم إجراؤها، تبين أن مستخلصات أعشاب القرفة تعمل على تقليل الارتفاع المفاجئ لمعدل ضغط الدم.
6_ الزعرور البري
- هو أحد العلاجات النباتية والتي استعملت داخل علاجات دوائية تقليدية في الصين، وبينت الأبحاث أن مستخلصاته لها فوائد عدة لسلامة القلب والأوعية.
- يحمي من مشكلة تصلب الشرايين، يخفض من ارتفاع الضغط، يقلل من نسب الكوليسترول.
- يمكن تناوله عن طريق أقراص أو شاي.
7_ بذور الكرفس
- يتم استعمالها في الغالب داخل الأطعمة مثل الحساء لإعطائه نكهة شهية، وفي دولة الصين تم استعمالها قديماً لمعالجة ضغط الدم العالي.
- يعمل على إدرار البول والذي يوضح دوره في علاج الضغط العالي.
8_ اللافندر الفرنسي
- تساعد مستخلصات اللافندر على خفض معدل ضربات القلب وكذلك ضغط الدم.
- يمكن استهلاكه عن طريق استعمال زهوره داخل المنتجات المخبوزة.
شاهد أيضًا: اسماء ادوية الضغط المنخفض والمرتفع
9_ نبتة مخلب القط
- يعد من العلاجات النباتية المستعملة في علاج الضغط العالي، ومشاكل الجهاز العصبي.
- يذكر أن تأثير هذه العشبة في معالجة الضغط المرتفع، يكون بواسطة التأثير بقنوات عنصر الكالسيوم وهي تكون بداخل خلايا الجسم.
- يتوفر على هيئة مكملات غذائية.
10_ حبة البركة
- يتم استعمالها على شكل بهارات، وتساهم في تقليل ضغط الدم عند المرضى التي تعاني من التعرض لارتفاع معدل ضغط الدم بشكل مفاجئ، بالإضافة إلى أنها تؤدي لتقليل نسب الكوليسترول داخل الدم.
11_ الريحان
- يتميز بالنكهة اللذيذة بجانب مساهمته في خفض معدل ضغط الدم، وذلك المركب الكيميائي الذي يوجد به ويسمى الأوجينول يعمل على إعاقة بعض العناصر المسببة لضيق الأوعية، وبالتالي انخفاض الضغط.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
يعد الغذاء والوراثة والعلاجات الدوائية والمرحلة العمرية وأسلوب الحياة من العوامل التي تتسبب في حدوث ضغط الدم المرتفع، والآتي بيان بأهم الأسباب المؤدية لارتفاعه:
- الأوبئة الممتدة مثل أوبئة الكلى وزيادة معدل الكوليسترول داخل الدم وداء السكر.
- المشي على نظام غذائي يتضمن على كميات هائلة من الملح والدهون.
- التاريخ الطبي للأسرة.
- قلة الأنشطة الجسدية.
- التقدم في العمر.
- تناول أنواع من الأدوية تعمل على تعيين النسل.
- القلق والتوتر.
- السمنة المفرطة.
- استعمال التبغ بجانب حدوث انقطاع للنفس خلال النوم.
أعراض ضغط الدم المرتفع
أغلب المصابين بالضغط العالي لا يلاحظوا ظهور أي علامات ولذلك تعرف حالة ارتفاع ضغط الدم باسم القاتل الصامت، وفور وصول ضغط الدم للقراءة 120/180 لدى البالغين، تصبح الحالة حادة وقد يرافقها ظهور بعض العلامات، وقد تتضمن على التالي:
- الإصابة بآلام حادة في الرأس.
- الإعياء.
- الإصابة بالتقيؤ.
- الدوار.
- ازدواجية الرؤية وعدم وضوحها.
- نزف دم من الأنف.
- مواجهة صعوبة عند التنفس.
- خفقان القلب.
- الإحساس بالنبضات داخل العنق أو في الرأس.
مضاعفات الضغط العالي
وهي عبارة عن:
1_ الجلطة الدماغية
- في بعض الحالات ينتج عن الضغط العالي تصلب الشرايين التي تكون سبب في حدوث جلطة دماغية.
2_ التلف القلبي
- لضخ الدم في الاتجاه المعاكس لضغط الدم العالي داخل الأوعية، تكون عضلة القلب مضطرة للعمل بقوة أكبر، مما يتسبب في إصابة البطين الأيسر بالتضخم، وفي الأخير لا تتمكن العضلة السميكة من ضخ الدم بشكل كافي وبالتالي فشل القلب.
3_ ضعف الأوعية الدموية داخل الكلى
- تلك الحالة تؤدي لمنع الأعضاء من أداء وظائفها الحيوية بشكل طبيعي.
4_ الخرف
- تتسبب الشرايين المسدودة في تقليل تدفق الدورة الدموية إلى المخ، وبالتالي التعرض للإصابة بأحد أنواع الخرف.
5_ اضطراب الذاكرة
- أن ضغط الدم المرتفع الذي لا يتم التحكم به يكون سبب في التأثير على مهارات التفكير لدى الأفراد، وكذلك على استيعاب المفاهيم وإصابة الذاكرة بالاضطرابات.
6_ تمزق الأوعية الدموية داخل الأعين
- في بعض الأحيان تؤدي تلك الحالة إلى التعرض للإصابة بالعمى.
تغذية مرضى ضغط الدم المرتفع
يجب على الأفراد التي تعاني من ضغط الدم العالي الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة، إذ أن لها تأثير سلبي، وكذلك الحرص على تناول أطعمة تعمل على تجنب حدوث أعراضه، وتلك الأطعمة تكون كالآتي:
1_ الأغذية التي يحظر تناولها
- الزبدة والسمن.
- الوجبات السريعة.
- الصلصة بأنواعها المختلفة التي تستخدم في عمل السلطات.
- الحساء المعلب.
- اللحم الدهني.
- الوجبات المملحة.
- اللحم البارد.
- الطعام المقلي.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
2_ الأغذية التي ينصح بتناولها
- اللبن منزوع الدسم أو الزبادي.
- الخبز.
- اللحوم الخالية من الدهون.
- الأرز العادي والبطاطس، المعكرونة.
- الدواجن منزوعة الجلد.
- الجبن الذي لا يحتوي على الملح وخالي من الدسم.
- الحبوب التي لا تحتوي على الملح.
- الفاكهة والخضروات الطازجة، وينصح بالإكثار من تناول الخضار الذي يكون ذو اللون الأحمر، الأخضر، والبرتقالي.
شاهد أيضًا: بحث قصير عن الضغط الاسموزي
في الأخير يمكن القول منا خلال سطور موقعنا علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب، بأن الطبيعة تحتوي على فوائد صحية عديدة والتي بدورها تقوم بـ علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب، كما أنه ينصح بإتباع الإرشادات السابق ذكرها للحد من تفاقم الأعراض الخاصة بالضغط العالي والتي في بعض الحالات قد تكون سبب في حدوث مضاعفات خطيرة تؤدي لحدوث الوفاة.