أعراض انخفاض ضغط الدم
أعراض انخفاض ضغط الدم، كثيرًا ما تختلط الأعراض الخاصة به ببعض الأمراض ولابد من التأكد من التشخيص السليم للمرض حتى يتم علاجه بشكل صحيح.
يعتبر انخفاض ضغط الدم من الأمراض المنتشرة في الوقت الحاضر حيث يصاب به الشباب وكبار السن، وفي هذا المقال سوف نتناول أعراض انخفاض ضغط الدم وأسبابه وعلاجه، فتابعونا.
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هو ضغط الدم؟
- يمكن القول إن ضغط الدم عند الأشخاص البالغين في المستوى الطبيعي يبلغ حوالي 120 مليمتر/ الزئبق مع دقات القلب وهذا ما يعرف باسم ضغط الدم الانقباضي.
- و80 مليمتر / الزئبق وما هو ما يعرف باسم ضغط الدم الانبساطي.
- فقد يكون بعض الأشخاص عندهم انخفاض في مستوى ضغط الدم ويمكن التعرف عليه عند انخفاض مستوى ضغط الدم الانقباضي إلى أقل من 20 مليمتر /الزئبق.
- أو عندما يكون أقل من 60 مليمتر / الزئبق في مستوى ضغط الدم الانبساطي.
- أي عندما يكون قراءة ضغط الدم على جهاز الضغط 90 على 60 مليمتر الزئبق.
- أما في حالة ارتفاع ضغط الدم فقد تكون القراءة 140 مليمتر أو فما أعلى في مستوى ضغط الدم الانقباضي، و 90 مليمتر زئبقي أو أعلى في مستوى ضغط الدم الانبساطي.
اقرأ أيضا: دواعي استعمال الدوميت Aldomet لعلاج انخفاض ضغط الدم والآثار الجانبية
أعراض انخفاض ضغط الدم
- هناك بعض الأعراض لانخفاض ضغط الدم والتي يمكنك الاستدلال.
- على وجود الانخفاض في حال تواجد معظم هذه الأعراض عند الشخص المصاب وأعراض انخفاض ضغط الدم هي:
- سرعة في دقات القلب بالإضافة إلى سرعة في التنفس وعدم القدرة على استكمال الشهيق والزفير للنهاية.
- الإغماء المستمر.
- الشعور بالإجهاد والضعف العام مع استمرار الدوخة والدوران طوال اليوم.
- كثرة العرق والتعرق حتى وإن لم يبذل مجهود زائد.
- الشعور بالخفقان وعدم الرؤية بوضوح بالإضافة إلى ضيق التنفس.
- عدم القدرة على التركيز وشعور بالجفاف والعطش الشديد.
- أما عن الجلد فيظهر عليه الشحوب والبرودة والبهتان.
أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك الكثير من الأسباب لانخفاض ضغط الدم عند الشخص البالغ وتتوقف على عدة عوامل وهي:
- الحالة النفسية والصحية للمريض وعدم المحافظة على اللياقة البدنية.
- العامل الجيني والوراثي للمريض.
- الإصابة الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وأمراض الجهاز العصبي وأمراض الكلى والكبد.
- أو عندما يتواجد كسور في الأجهزة المختلفة بالإضافة إلى وجود خلل في القلب أو الدماغ.
- يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية في جسم الإنسان إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير مثل فيتامين ب12.
- تناول الأطعمة والمشروبات المختلفة التي منها يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- حالة الجسم العامة يختلف كل فرد عن الآخر النظام التنفس والقوة البدنية والقلق والتوتر.
- يؤدي تناول بعض الأدوية العلاجية إلى انخفاض في مستوى ضغط الدم جراء استخدام أدوية خاصة بمرض آخر.
- بالإضافة إلى وجود قصور في الغدد الصماء حيث إن ذلك يشمل بعض التغيرات مثل الانخفاض في مستوى السكر في الدم وأمراض الغدة الدرقية.
- يتوقف انخفاض ضغط الدم على التقدم في العمر: فيؤدي التقدم في العمر إلى وجود كسور.
- وخلل في بعض أجهزة الجسم، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
أسباب أخرى لانخفاض ضغط الدم
- عند تعرض الإنسان إلى صدمة نفسية عصبية أود مشكلة ومجهود بدني شديد يظهر انخفاض ضغط الدم على الإنسان.
- ومن أسباب انخفاض ضغط الدم أيضًا هو إصابة الجسم بالجفاف، وذلك نتيجة لأن الجسم يفقد كمية كبيرة من الماء والتالي يتسبب في انخفاض ضغط الدم.
- يؤدي الجفاف أيضًا إلى الشعور بدوخة وتعب والقيء، فقد يأتي الجفاف.
- بسبب حدوث الإسهال وممارسة التمارين الرياضية الصعبة وعدم شرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- يؤدي تعرض الفرد إلى النزيف الداخلي أو الخارجي إلى الانخفاض في ضغط الدم.
- الحمل يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وذلك بسبب وجود توسع في الجهاز الدوري.
- ولكن هذا الأمر طبيعي جدًا ويحدث للكثير من النساء الحوامل ويزول بعد الولادة.
- إصابة الفرد بالعدوى البكتيرية في الدم قد يتسبب في انخفاض شديد في مستوى ضغط الدم، فقد يؤدي أيضًا إلى تهديد حياة المريض.
قد يهمك: أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل
علاج انخفاض ضغط الدم
يتبع الأطباء عدة طرق في تشخيص وعلاج مرض انخفاض ضغط الدم وذلك من خلال الطرق التشخيصية الأتية:
- إجراء بحث دم كامل وشامل.
- وإجراء فحص مخطط للقلب ويتم ذلك عن طريق الموجات فوق الصوتية.
- إجراء التخطيط الكهربائي للقلب.
- وإجراء تحاليل دم مخبرية حتى يتم التأكد من سلامة الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم، وذلك لأن إذا ارتفعت أنزيمات القلب تتواجد جلطة في القلب بشكل كبير ويشعر الإنسان وقتها بوجود ألم في الصدر وتغيير في تخطيط القلب.
- ولابد من إجراء فحص يسمى التصوير المقطعي المحسوب، ويتم ذلك من خلال أجهزة الرنين المغناطيسي.
- بالإضافة إلى ما سبق سيتم إجراء فحوصات تصويرية للأوعية القلبية والشرايين من خلال استخدام الأشعة السينية لعدة أوعية.
- عمل فحص تخطيطي كهربائي للقلب من خلال تشخيص حالات الأزمة القلبية والكشف عن أسباب الجلطات في القلب والإشارات الكهربائية.
نصائح للمحافظة على انتظام ضغط الدم
هناك الكثير من الأساليب التي يمكن اتباعها والتي تعمل على الوقاية وعلاج انخفاض ضغط الدم، كما أنها ساعد المريض على تجنب مضاعفات هذا المرض على الجسم.
- يؤكد الكثير من الأطباء أن علاج انخفاض ضغط الدم يعتمد في المقام الأول على علاج الأسباب المتسببة في خلق انخفاض ضغط الدم قبل علاج انخفاض ضغط الدم لنفسه.
- صرح الأطباء بوجود بعض العادات اليومية التي تعمل على عدم انخفاض ضغط الدم وهي:
- تناول الأطعمة المعتدلة والتي تحتوي على كمية كبيرة من عنصر الصوديوم فهو قادر على ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يحافظ على نسبة وجود الماء في جسم الإنسان ويقلل من حدوث الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية تعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان، كما أنها تعمل على تطهير الدم في الشرايين وهذا من دوره المحافظة على الجسم من الإصابة من انخفاض الضغط.
- هناك بعض التمارين الخاصة التي ينصح بها الأطباء خصيصًا لعلاج انخفاض ضغط الدم الكبير في حالة الوقوف لفترة طويلة.
- من العلاجات أيضًا هو ارتداء جوارب ضاغطة من دورها تقليل حدوث الإصابة بانخفاض ضغط الدم.
- في حالة شعور الإنسان بالدوخة والدوران عليه تجنب المشي أو الوقوف.
- كما يفضل تناول الخضروات الورقية والفواكه، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من المياه التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية حتى تصل إلى القلب بشكل أفضل.
- وينصح الأطباء باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية بما في الفيتامينات، وذلك حتى يتجنب الإنسان الإصابة بمرض الأنيميا والذي يؤدي إلى انخفاض مستوى ضغط الدم في الجسم.
أطعمة مفيدة في علاج انخفاض ضغط الدم
- تناول الأطعمة المالحة، وذلك لأن هذه الأطعمة تساعد على توازن السوائل في جسم الإنسان يؤدي إلى ارتفاع بسيط في ضغط الدم أما في الحالات الشديدة فيتم إضافة الملح مباشرة إلى كمية من الماء بعد الذوبان يتم تناولها بشكل مباشر.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، وذلك لتجنب الإصابة بفقر الدم الذي يزيد من مشكلة الانخفاض في ضغط الدم ومنها الخضروات الورقية والكبدة والبيض والحمضيات.
- الزبيب يحفز نشاط الغدة الكظرية التي تفرز هرمونات تنظم ضغط الدم.
- عصير الليمون وعصير الجزر من العصائر التي تعمل على علاج انخفاض ضغط الدم في شكل جيد، كما يعمل عصير الليمون كمضاد الأكسدة وينشط الدورة الدموية.
- ينصح الأطباء مصابي مرض انخفاض ضغط الدم بتناول مشروب العرقسوس، فهو يعمل على رفع ضغط الدم من خلال تثبيط عمل الإنزيم.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ب12 مثل اللحوم والحليب والبيض والأسماك، أما الأشخاص النباتيين فيجدون هذا الفيتامين في الحليب النباتي.
- شرب المشروبات التي تحتوي على كمية من الكافيين تعمل على رفع الكافيين بشكل مؤقت من خلال زيادة معدل ضربات القلب الشاي والقهوة.
- بالإضافة إلى ما سبق ينصح الأطباء تناول كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم حتى تتجنب الإصابة بالجفاف.
اخترنا لك أيضا: أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال أعراض انخفاض ضغط الدم وقد تناولنا في هذا المقال الأعراض والأسباب وعلاج ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى الأطعمة المفيدة في علاج مرض انخفاض ضغط الدم.