اعراض الحمل في الشهر الثامن

أعراض الحمل في الشهر الثامن نعرضها لكم عبر موقعنا mqall.org؛ حيث تشعر الحامل في هذا الشهر بالعديد من التغييرات في الجسم.

وذلك بالتزامن على اقتراب موعد الولادة حيث تصبح الأم على وشك رؤية مولودها بعد مدة زمنية قليلة، وسوف نتحدث بشكل مفصل عن هذه الأعراض الشائعة

أعراض الحمل في الشهر الثامن

هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تظهر على المرأة الحامل في الشهر الثاني، وهذه الأعراض تتمثل في الآتي:

• مع استمرار نمو الجنين في تلك المرحلة نجد أن المساحة في البطن تقل بالتدريج مما يجعل الحامل يشعر بضيق التنفس.
• وفي هذه الحالة يتسنى عبي الحامل محاولة الوقوف والجلوس لتحصلي على وضع مريح يتيح لك حرية التنفس بشكل طبيعي.
• في الكثير من الحالات تكون المرأة الحامل لديها أوردة متضخمة.
  • كما أن هذه الأوردة عندما تكون قريبة من منطقة المستقيم أو ما يعرف بالبواسير.
• ففي هذه الحالة يتسنى عليها تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف حتى تحافظ على رطوبة الجسم.
• بالإضافة إلى ذلك يوجد عند الحامل أوردة زرقاء اللون تسبب ألم شديد.
  • وللتخفيف من حدة هذه الآلام يمكنك رفع القدمين لأعلى مع مراعاة عدم عقد الساقين أثناء الجلوس.
• ومن أكثر الأعراض الشائعة التي تعاني منها الحامل في الشهر الثامن هو تقلصات الساقين.
  • ولابد من الالتزام ببعض التمارين للتخفيف من هذه التقلصات.
• وتتعرض الحامل في هذه الفترة ببعض الانقباضات بشكل غير منتظم.
• كما تختفي هذه الانقباضات في كثير من الأحيان عند تغيير وضعية الجلوس.
• المرأة الحامل في الشهر الثامن يبدو يومها متعب من حيث صعوبة الحركة.
  • والقيام بأي أنشطة يومية في المنزل تقوم بها.
• لذا لابد من الحفاظ على نظام غذائي مفيد تتناول فيه الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
• عندما يوجد الطفل في منطقة أسفل الحوض يمثل ضغط كبير على المثانة.
  • مما يشعرك بالحاجة إلى التبول بشكل مستمر.
• الأمر الذي يجعلك تضطرين للجوء لاستخدام الفوط يحفظك يومي.
• مع اقتراب وقت الولادة تنتاب المرأة الحامل الشعور بالقلق الشديد والتوتر طوال الوقت.
• وحتى لا يؤثر هذا الشعور عليكي بالسلب لابد من ترك الأفكار السلبية وعدم الانصياع لها على الإطلاق.

شاهد أيضًا: إفرازات مخاطية بيضاء في الشهر الثامن

حركة الجنين في الشهر الثامن

هناك الكثير من التساؤلات حول حركة الجنين في الشهر الثامن من قبل الكثير من السيدات، وإليكم الإجابة بشكل مفصل من خلال الآتي:

• يكون وضع الطفل في هذا الشهر في اتجاه أسفل البطن كبداية لاستقرار الجنين في الحوض.
• عند اقتراب الولادة نجد أن الطفل يكتسب وزن بشكل أسرع.
• بالإضافة إلى ذلك يبدأ شعر الحنين في النمو في هذه المرحلة.
• كما يستطيع بشكل أفضل التحكم في درجة حرارة الجسم؛ حيث تعد هذه الوظيفة من أهم الوظائف عند يولد الطفل.
• ونجد أيضًا في تلك المرحلة عظام الطفل تبدو أكثر صلابة فيما عدا الجمجمة لا تزال طرية.
• في الشهر الثامن من الحمل نجد الجنين أكثر نشاط عن ذي قبل.
• عند اقتراب نهاية الشهر الثامن من الحمل يكون وزن الجنين يتراوح ما بين 3 حتى 2.5 كيلو جرام.
• يتحرك الطفل حركات مميزة من حيث التمدد والركلات في هذا الشهر أيضًا.

اقرأ أيضًا: اكتشفت اني حامل بتوأم في الشهر الثامن

نصائح للحامل في الشهر الثامن

عند حديثنا عن أعراض الحمل في الشهر الثامن نجد أن هناك مجموعة من النصائح للحامل في الشهر الثامن، والتي لابد من مراعاتها مثل الآتي:

• لابد من ارتداء جوارب مخصصة للتخفيف من آلام الدوالي.
• لابد من الاهتمام بتناول قسط وفير من النوم بالإضافة إلى الراحة عندما تشعرين بالإجهاد والتعب.
• محاولة التخلص من القلق والتوتر التي تشعرين به حتى لا يؤثر على الصحة النفسية للحامل.
• المداومة على عمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة للتخفيف من الآلام التي تشعرين بها في الظهر.
• الالتزام بالتدليك من حين لآخر حتى لا تتعرضين إلى التمزق عند الحالة.
• الحرص على تناول الأطعمة الغنية بنسبة عالية من الألياف.
  • بالإضافة إلى تناول الخضروات الطازجة والفواكه.
• تناول قسط وفير من المياه والسوائل بشكل يومي للحفاظ على رطوبة الجسم.
• كما يجب أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد التي يصفها الطبيب المختص.
• بالإضافة إلى ذلك يمكنك استخدام كمادات من الثلج للتقليل من الآلام المصاحبة للبواسير.
• محاولة اختيار وضعية مربحة عند الجلوس أو النوم
• الالتزام بالسعرات الحرارية التي يحتاجها الحامل في هذه الفترة.
• والتي لا تقل عن 300‪ سعر حراري بشكل إضافي.
• ضرورة الالتزام بتمارين تعمل على شد عضلات الحوض حتى لا تصابين بما يعرف باسم سلس البول.

أمور يجب تجنبها في الشهر الثامن

هناك بعض الأمور التي يجب أن تتجنبها الحامل في الشهر الثامن، ومنها ما يلي:

• ضرورة الالتزام بعدم التدخين على الإطلاق والابتعاد عن أماكن المدخنين.
• عدم تناول اللحوم النتيجة بمختلف أنواعها وكذلك الجبن الغير مطبوخة بجميع أنواعها.
• عدم الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة.
• ضرورة البعد عن العوامل التي تثير القلق والتوتر.
• الابتعاد عن وضعية النوم على الظهر حتى لا تتعرض الحامل إلى نقص في تدفق الدم للرحم أو الجنين أيضًا.
• تجنب تناول أنواع السمك التي تحتوي على نسبة من الزئبق.

شاهد من هنا: نزول افرازات بيضاء في الشهر الثامن

هنا نكون قد انتهينا من موضوعنا عن اعراض الحمل في الشهر الثامن؛ حيث يجب على الحامل الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.

كما لابد أن لا تسافر إلى أي مكان دون استشارة الطبيب، وألا تمارس أي من التمارين الرياضية بدون الحصول على موافقة الطبيب المختص.