أفضل علاج لخشونة الركبة

أفضل علاج لخشونة الركبة هو ما يبحث عنه الكثير لمن يعانون منه، فخشونة الركبة هي من أكثر الأمراض المنتشرة بين كبار السن.

كما يؤثر كثيراً على حركة المصاب، فيبحث المصاب عن أفضل دواء يخفف عنه الألم فتابعوا معنا موقعنا المتميز دوماً مقال لمزيد من التفاصيل mqall.org.

ما هو مرض خشونة الركبة؟

• خشونة الركبة هو مرض يسبب حالة من تحلل الغضاريف وتفتتها، وتلك الغضاريف تعمل كفاصل مرن بين العظام وبعضها.
  • حتى لا يحدث احتكاك بين العظام، ويعرف هذا المرض أيضاً باسم الفصال العظمي.
• ومع مرور الأيام يزداد احتمال احتكاك العظام ببعضها في منطقة الركبة أثناء تأدية الأنشطة اليومية.
• كما يحدث هذا بسبب أن الغضاريف بين مفاصل العظام يحدث لها ما يسمى بالترقق، وعند حدوث هذا يظهر الألم والتورم حول منطقة الركبة.
• ويبدأ المريض بعدم القدرة على الحركة، ويجد صعوبة في المشي.
• كذلك يبدأ مع الوقت تجنب الحركة، حتى يتفادى الألم الذي يصيبه في مفصل الركبة أثناء الحركة.

أعراض خشونة الركبة

أعراض خشونة الركبة لا تظل مستمر طوال فترة المرض، وأنما تأتي على شكل نوبات تصيب الشخص ثم تتوقف.

ولكن إذا كان المرض قد تقدم وأصبحت نسبة الخشونة عالية تظل الأعراض مستمرة لفترة، وسنذكر لكم تلك الأعراض:

• وجع غير معتاد في منطقة مفصل الركبة لا يستطيع الشخص عندها تحريك ركبته من شدة الألم.
• ظهور المفصل بشكل بارز للخارج أكثر من الطبيعي.
• يحدث طقطقة في مفصل الركبة عند الحركة.
• صعوبة تحريك مفصل الركبة بسهولة كما في العادي.
• الإصابة بضعف في عضلات المفصل والعضلات المحيطة بالمفصل.

اقرأ أيضاً: فوائد الحجامة لخشونة الركبة

أسباب خشونة الركبة

في الحياة العادية يحدث للشخص أضرار في جسده ويقوم الجسد بإصلاحه تلقائياً دون أن يشعر الشخص بأي خلل، ولكن يوجد أضرار لا يستطيع الجسد أن يصلحه كله.

وهذا ينطبق على خشونة الركبة، وسنذكر لكم أسباب خشونة الركبة.

• الوراثة، ففي بعض الأحيان يكون للعائلة سجل مرضي ممتد بخشونة الركبة.
• العمر، حيث إن كبار السن هم الفئة الذي يصابون بهذا المرض والذي يبدأ من سن ال٤٥.
• الوزن، حيث يؤثر الوزن الزائد على المفاصل ويزيد فرص الإصابة بخشونة الركبة.
• المجهود البدني الزائد عن الحد
• أساليب غير صحيحة مثل القيام والجلوس بطريقة خاطئة.
• الإصابة بكسر أو التواء في منطقة الركبة.

تشخيص خشونة الركبة

عند تشخيص مرض خشونة الركبة لا يعرضك الطبيب لفحص ما، ولكن يسألك الطبيب عن ماذا تشعر؟ وأين موقع الألم؟ والأعراض التي تصيبك.

ويوجد عوامل يعرفها الطبيب تجعله يشخص مرض خشونة الركبة، وسنذكر لكم تلك العوامل:

• تعدي عمر الشخص لسن ٤٥ عاماً.
• الشعور بألم في مفصل الركبة أثناء الحركة وتأدية الأنشطة اليومية.
• صعوبة فرد الرجل وتحريك الركبة عند الاستيقاظ صباحاً، ويستمر هذا التصلب لمدة نصف ساعة.

علاج خشونة الركبة بالأدوية

يبحث المصابين دائماً عن افضل علاج لخشونة الركبة، ويلجأ البعض للأدوية ويرون أنها أسرع وسيلة للشفاء، وسنذكر لكم أدوية لعلاج خشونة الركبة:

مضادات الالتهاب الخالية من الستيرويدات

يقوم الطبيب بوصف هذا الدواء للمصابين ولكن إذا كان آلامه ليست قوية، ولكن هذا النوع من الأدوية قد يسبب مضاعفات خطيرة.

خاصة مع الأشخاص المصابين بأمراض القلب و ضغط الدم المرتفع، لذا يجب عدم أخذ هذا النوع من الدواء دون وصف الطبيب.

المسكنات الموضعية

وهي عبارة عن دهان طبي يتم وضعه على مكان الإصابة والألم، والذي يعمل على تخفيف التورم والألم.

الحقن

لعلاج خشونة الركبة يوجد نوعان من الحقن المستخدمة وهما حقن حمض الهيالورونيك، وحقن الستيرويدات.

مكملات الجلوكوزامين وسلفات الكوندرويتين

تلك المواد يقوم الجسم بإنتاجها طبيعياً، حتى تجعل الغضاريف قوية ومدعمة وتحمي من اللين والتآكل.

ولكن كثير من الأطباء ينصحوا مرضاهم بعدم اللجوء لهذا العلاج، لأنه قد يسبب مضاعفات بالصحة.

قد يهمك: خشونة الركبة أسبابها وعلاجها

علاج خشونة الركبة بالطرق الطبيعية والطب البديل

• بعض الناس يرون أن افضل علاج لخشونة الركبة هي الطرق الطبيعية والطب البديل، فيرون أنه مع الوقت تشفي المرض وتخفف الألم وليس لها أي أعراض جانبية.
• فقدان الوزن الزائد، فعندما يخفض الشخص من وزنه يسهل هذا حركة مفصل الركبة ويخفف الألم والتورم بشكل ملحوظ.
• ممارسة الرياضة، فالرياضة مفيدة في الحفاظ على صحة البدن وخاصةً العظام والعضلات.
  • فعندما تركز في تمارينك على مفصل الركبة بطريقة صحيحة.
  • يعمل هذا على تعزيز مرونته وجعل الشخص يتحرك بسهولة.
• استخدام ما يسمى بالطب البديل ويلجأ له بعض الأشخاص وأشهرهم العلاج بالإبر.
• يستخدم المريض الكمادات على حسب حالته سواء باردة أو دافئة، وهذه الطريقة وجد أنها كانت مفيدة مع الكثير من الحالات.
  • وأنها قامت بتخفيف الألم والتورم كثيراً.
• التدليك وجد أنه مفيد للغاية في علاج خشونة الركبة، وأنه عند التدليك مرة واحدة في الأسبوع ع الأقل.
  • يساعد في تقليل التورم وتخفيف الألم.
• يرى الكثير من الأطباء والمتخصصين إن الماء له دور كبير في علاج خشونة الركبة.
  • حيث إن التمارين التي تمارس في المياه لها دور فعال في علاج خشونة الركبة وتليين المفاصل.
• ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة أن يناموا بشكل جيد.
  • على الرغم من إن مرضى خشونة الركبة لا يستطيعون النوم بشكل جيد بسبب الألم.
    • ولكن النوم أمر مهم.

علاج خشونة الركبة بالجراحة

خشونة الركبة إذا لم تعالج بتلك الطرق التي تم ذكرها في الأعلى يلجأ الشخص المصاب للجراحة.

والكثير من الأطباء ينصحون بالجراحة في الحالات المتأخرة والحالات التي لن ينفع فيها إلا الجراحة، وسنذكر لكم الجراحات المعروفة لهذا المرض:

• استخدام المنظار، وهذا الخيار هو الأفضل للأشخاص الذين لم يبلغوا سن ال٤٠ عاماً بعد.
• قطع العظم باستخدام الجراحة، ويتم هذا لتخفيف احتكاك العظم ببعضه وتخفيف الأحمال على المفصل.
  • وذلك عن طريق الاقتطاع من العظم.
• تغيير مفصل الركبة، وهي أكثر العمليات تعقيداً وصعوبة، حيث يتم تغيير أجزاء تضررت في مفصل الركبة واستبدالها بأجزاء صناعية.
• ولكن إذا لجأ الشخص لتلك العملية، فسيحتاج مستقبلاً بإجرائها مرة أخرى وذلك لأن الأجزاء الصناعية تنهك مع الوقت.

علاج خشونة الركبة بالأعشاب والزيوت 

كبار السن دائماً ما يفضلوا اللجوء، لعلاج خشونة الركبة أو أي مرض عامة بالأعشاب والزيوت ويحصلوا على تلك الأعشاب سواء على شكل أقراص دوائية أو مجففة.

ولكن ينصح بعدم أخذ تلك الأعشاب مع أدوية أخرى، لأنها قد يتفاعلوا معاً ويسببوا مضاعفات.

الكركم

• الكركم من أكثر الأعشاب المفيدة على الإطلاق.
  • لما تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تقوي العظام.
• يجب عدم تناول الكركم مع الأشخاص الذين يعانون من سيولة في الدم.

الزنجبيل

• يعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب شهرة بين الناس، وتتميز بفوائدها المتعددة.
• يعمل الزنجبيل عند تناوله على تخفيف الألم، وتقليل التورم حول منطقة الركبة.
• إذا كان الشخص يتناول أدوية تعمل على سيولة الدم، يجب عدم تناول الزنجبيل لما قد يسببه من نزيف.

الأغذية الغنية بأوميجا ٣

• أشهر الأكلات التي تحتوي على أوميجا ٣ هي السمك.
• عند الانتظام على تناول هذا الفيتامين يساعد على تلين تصلب المفاصل وتخفيف الألم.
  • وتقليل التورم حول منطقة الركبة.

شاهد أيضاً: حالات شفيت من خشونة الركبة

وفي نهاية هذا المقال، قدمنا لكم أبرز النقاط عن أفضل علاج لخشونة الركبة طبيعياً ومعالجتها بالجراحة والأدوية والعلاج بالأعشاب والزيوت.

كذلك أسباب ومضاعفات خشونة الركبة، كما نرجو أن تكونوا قد استفدتم منه بشكل كبير وواضح دمتم بخير.