حقيقة أضرار الهيل على القلب
حقيقة أضرار الهيل على القلب، من التوابل والنباتات الشهيرة هي نبات الهيل، حيث أنه من أشهر النباتات التي يتم استخدامها في دول شرق أسيا والدول العربية والإفريقية بصورة كبيرة.
حيث تهتم هذه الدول باستخدام البهارات بصورة كبيرة في نظامها الغذائي، وللهيل فوائد وأضرار عديدة، ونستعرض في مقال اليوم حقيقة أضرار الهيل على القلب.
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هو الهيل
- يعتبر الهيل من النباتات التي تلقى شهرة كبيرة وبالأخص في الدول العربية ودول شرق أسيا.
- ولديه استخدامات عديدة في الأطعمة ولمشروبات بصورة عامة، حيث يتميز بمذاقه المميز النفاذ الرائحة.
- وثمار الهيل تأخذ الشكل المثلث وهي ثمار حزمية الشكل، وثمارها تكون باللون الأخضر بينما بضورها تكون باللون البني.
- وهو من الباتات العطرية حيث يتميز برائحته النفاذة، ويعتبر نوع هام جدًا من انواع التوابل.
- ويتميز الهيل بنوعين أساسيين وهما الهيل الأخضر أو الهيل الحقيقي وتعتبر ماليزيا والهند بلد المنشأ له، والنوع الأخر.
- ويسمى الهيل الأسود، وهو هيل يزرع في أسيا واستراليا بصورة كبيرة ويسمى أيضًا الهيل البنغالي.
حقيقة أضرار الهيل على القلب
- يعتبر الهيل بعد الأبحاث التي أجراها الخبراء والباحثين خرافة ما يقال إن له أضرار على القلب بالشكل المطلق، حيث أن الأبحاث أفادت بأن استخدام الهيل يعزز من صحة القلب.
- وتم عمل العديد من الدراسات على الفئران وتم اكتشاف أن تناولهم الهيل أدى إلى حمايتهم من النوبات القلبية بسبب توافر العديد من مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة القلب والجسم بصورة عامة.
- وتم اكتشاف أن استخدام الهيل يعزز مقاومة الكوليسترول ويقلل من مستوياته في الدم، وذلك له ارتباط قوي بصحة القلب، ويقوم بتقليل الدهون الثلاثية في الجسم، لذلك ينصح استخدامه في حالات التنحيف والحمية الغذائية.
- لذلك كل ما كان يقال عن أن استخدام الهيل له أضرار على القلب هي خرافات ليس لها أساس من الصحة.
- وتتنوع استخدامات الهيل بصورة كبيرة حيث يستخدم في شقين، الشق الأول هو استخدامه في الغذاء والأطعمة المختلفة، والشق الثاني أو الاستخدام الثاني له وهو استخدامه كمادة علاجية.
اخترنا لك :كيفية استخدام الهيل لرائحة الفم
فوائد الهيل بصورة عامة
تنوع فوائد الهيل بصورة عامة، ونذكر منها:
- يستخدم الهيل في علاج أمراض الجهاز الهضمي واضطرابات الهضم.
- عامل فاتح للشهية، حيث لديه مواد طيارة به تعمل على حث الإنسان على الأكل.
- مسكن قوي للآلام المخاض لدى السيدات.
- معالج جيد للحموضة، وحرقان المريء والمعدة.
- يستخدم بصورة كبيرة مخلوط ببعض التوابل الأخرى في علاج عسر الهضم مثل الزنجبيل والقرنفل.
- يقوم بعلاج الصداع والإرهاق عند إضافة بعضًا منه للشاي.
- يساعد على تنقية الكلى من المواد السامة والشوائب إذا تم شربه مغلي أو مضافا له الزنجبيل أو النعناع.
- مقوي ومحفز للعلاج الضعف الجنسي وتقوية الشهوة لدى الرجال بصورة كبيرة.
- يحسن من الدورة الدموية بالجسم.
- يعالج بعض الأمراض التنفسية وأمراض حساسية الصدر.
محاذير استخدام الهيل
لا شك أن أي منتج له فوائد وأضرار أو محاذير يجب عمل اعتبار لها لتجنب الآثار الجانبية، وتناول الهيل له بعض المحاذير التي يجب تجنب تناوله فيها وهي:
- يحظر استخدام الهيل في حالة الحمل والرضاعة، وذلك بسبب المواد التي يتكون منها قد تؤدي إلى الإجهاض في حالة الحمل، وقد يكون له تأثير سلبي على الأطفال في مرحلة الرضاعة.
- قد يضر الهيل عند تناوله لعلاج حصوات المرارة بأنه يؤدي إلى الإصابة بالمغص الشديد وبعض اضطرابات المعدة.
- يجب تجنب تناول الهيل لأصحاب مرض السكري حيث إن تناول الهيل يقلل من مستويات السكر بالدم، لذلك قد يسبب استخدامه بدون رقابة إلى حدوث مشكلة أو نوبة سكر للمريض.
- قد يؤدي بنتائج عكسية بالنسبة للكلى والكبد والبنكرياس حيث إنه قد يؤدي لتليف الكبد والبنكرياس إذا تم استخدامهم بصورة كبيرة بمعدل اكبر من الطبيعي.
- يؤدي تناوله بصورة كبيرة إلى حدوث اصفرار بالبشرة وشحوب بالوجه.
- الإفراط بتناوله يؤدي إلى الأرق ومشاكل كبيرة بالنوم.
- قد يؤدي تناول الهيل بكميات كبيرة إلى خفض الدم بصورة كبيرة، إضافة إلى يسبب ارتفاع ضغط الدم للمصابين بـأمراض القلب.
شاهد أيضًا: ماذا يحدث اذا ملأت البالون بالهيليوم بدلا من الهواء واجريت التجربة
مكونات الهيل وطريقة زراعته وحفظه
- يتكون الهيل من بعض الزيوت النباتية الطيارة وهي التي تملأ الحبوب وباقي الحبوب تتكون من فيما يسمى الرماد، وبعض المواد الطبيعية وبعض المعادن والمياه.
- وبعد حصاد حبوب الهيل يتم تنشيفها في الهواء الطلق بعيدًا عن الشمس فترة مناسبة للتخلص من المياه الزائدة فيه، ويتم حفظ الهيل عن طريق وضعه في وعاء مغلق في مكان مظلم بعيد عن الضوء الساطع وأشعة الشمس حيث إنه يتأثر بالضوء ويفقد خواصه بصورة كبيرة في هذه الحالة.
- يراعى عدم وضع الهيل في عبوات بلاستيكية حيث أن له بعض الخواص الكيميائية التي تتفاعل مع البلاستيك وتنتج بعض المواد الضارة بالصحة، ويجب إحكام غلق الوعاء.
- وكما ذكرنا أنه يزرع في المناطق الحارة والمعتدلة ويتم زراعته عن طريق البذور.
- حيث يتم وضعها في التربة ويتم استخدام المبيدات في الرش للقضاء على الحشرات والآفات الضارة بالنبات.
- ويتم زراعته عن طريق التكاثر الخضري، ويستغرق نمو النبات من 10 شهور إلى 18 شهر لكي يصل إلى مرحلة النمو الكاملة.
- ومواسم الزراعة بالنسبة للهيل في شهور يونيو ويوليو، ويفضل زراعته في أماكن الضوء الخفيف بعيدا.
- عن أشعة الشمس المباشرة، ويتم غرس البذور على عمق 40 سنتيمتر تقريبًا.
- ويفضل إبعاد لحشائش الضارة والآفات ولحشرات عن النبات وذلك حتى لا يتسبب بتلف له، ويتم رش النباتات والتربة بالأسمدة النيتروجينية.
استخدامات الهيل المختلفة
يعتبر الهيل من الحبوب التي لها استخدامات مختلفة سواء استخدامات غذائية أو بعض الاستخدامات العلاجية، وذلك كالآتي:
- مفيد للبشرة حيث يعمل على إزالة التجاعيد وعلامات التقدم في العمر بالنسبة للبشرة في الوجه والزراعين.
- حيث احتواءه على مضادات الأكسدة هو ما أضفى عليه هذه الفاعلية.
- يساهم بصورة كبيرة في علاج الشعر من التلف والتقصف، ويعطي الشعر لمعان وصحة وكثافة.
- ويساعد على مقاومة حشرات الشعر والجراثيم الموجودة بفروة الرأس.
- يحجم انتشار الخلايا السرطانية بالجسم، ويعمل على إيقاف عملها.
- احتواء الهيل على عناصر المعادن الهامة للجسم مثل الحديد والمنجنيز مفيد جدًا في عمليات الأيض.
- ويقي الإنسان من أمراض فقر الدم، والمحافظة على صحة العظام وبالأخص في الكبر.
- يستخدم كعلاج فعال في أمراض الجهاز الهضمي وذلك باستخدامه بمعدلات محددة حيث أن الإكثار منه قد يضر بصحة الجهاز الهضمي.
- يساهم الهيل بصورة كبيرة في علاج أمراض الفم واللثة حيث يحارب نزيف اللثة ويحافظ على صحة الأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يعطي إحساس بالشبع بفضل الألياف الغذائية الموجودة فيه، لذلك ينصح باستخدامه في حالات نقص الوزن والرجيم.
- استخدامه بمعدلات معتدلة يحافظ على الكبد من الأمراض المعدية ولكن الإكثار منه قد يؤدي إلى تليف بالكبد والبنكرياس.
- يعتبر تناول الهيل كملين طبيعي للأمعاء حيث يعمل على ليونة حركة الأمعاء وعلاج الإمساك وطرد الغازات من الجسم.
- يستخدم كعلاج في أمراض الجهاز المناعي وأمراض القلب.
قد يهمك: فوائد الهيل والقرنفل للشعر
تناولنا أهم فوائد واستخدامات الهيل، وتم الإجابة على بعض الأسئلة المطروحة بخصوصه ومنها حقيقة أضرار الهيل على القلب، وتم شرح فوائده للقلب.
ولباقي أعضاء الجسم، إضافة إلى ذكر بعض الاستخدامات العلاجية والتجميلية للهيل بالنسبة للبشرة والشعر والجسم.