الأسبوع الأول من الشهر التاسع
الأسبوع الأول من الشهر التاسع هو بداية مرحلة مهمة في حياة أي حامل، ففي هذا الشهر تستعد لبداية جديدة في حياتها، وانتظار خروج طفلها إلى الحياة، وقد تصاب الأم بخوف، وقلق كلما اقترب موعد ولادتها.
الأسبوع الأول من الشهر التاسع
يعتبر الأسبوع الأول من الشهر التاسع هو الأسبوع السابع والثلاثين من عمر الجنين، ويكون تم اكتمال نمو جميع أعضائه.
وفي كل أسبوع من الشهر التاسع يزيد حجم الجنين بمقدار 2,4/3,6 كجم، ويصل طوله إلى 45 سم تقريبًا.
يتمتع الأطفال الذين يولدون في هذه المرحلة بصحة جيدة، فمن الممكن أن تتعرض الأم إلى ولادة مبكرة في الأسبوع الأول من الشهر التاسع.
كما يكون الطفل سليم معافى، ولكن من الأفضل اكتمال الشهر التاسع، كي يزيد ذلك من صحة الأم والجنين.
شاهدي من هنا: وزن الجنين في الشهر التاسع 4 كيلو
مراحل تكوين الجنين في الأسبوع الثامن والثلاثين
الطفل في الأسبوع الثامن والثلاثين يصبح جاهزًا للخروج إلى الحياة، ويبدأ معدل النمو يتباطأ بداية من هذا الأسبوع.
كما أن الأم الحامل قد لا يزيد وزنها في هذه الفترة بسبب الخوف، والتوتر، من الولادة وعدم الارتياح.
نمو الجنين في الأسبوع التاسع والثلاثين
- الجنين كلما تأخر في خروجه إلى الحياة كلما أصبحت صحته أفضل.
- فقد لا يحتاج إلى حضانة، مثل الطفل المولود في الأشهر الماضية.
- وتزداد قوة عضلات ساقي، وذراعي الجنين في هذا الأسبوع.
- تظهر له الأظافر في يديه وقدميه، وقد يبدأ بتغيير وضعه، ونزوله أسفل رحم الأم.
- وهذه الوضعية تريح الأم كثيرًا، وتساعدها على التنفس بشكل مريح.
- يبدأ الرحم في الانتفاخ ليملأ بطن الأم، وكثيرًا من النساء يعانين من المخاض الكاذب في هذه الفترة من الحمل.
الفرق بين المخاض الكاذب وانقباضات الولادة
- المخاض الكاذب يتركز أسفل البطن والفخذ.
- انقباضات الولادة تتركز في العادة أسفل الظهر، وأحيانًا تنتشر في البطن بأكملها.
نمو الجنين في الأسبوع الأربعين
الأسبوع الأربعين هو الأسبوع الأخير لإبقاء الجنين داخل رحم الأم، فقد تظهر بعض الأعراض للأم مثل، نزول الزغب الموجود على الطفل، فينزل جزاء منه.
ويتبقى جزءً آخر ينزل مع الولادة، ويكون هذا الزغب موجود خلف أذني الطفل، أو على الأكتاف، أو تحت ثانيات الجلد.
بعد الأسبوع الأخير يأتي أسبوع الولادة، ونسبة الأطفال الذين يولدون في موعدهم المحدد 5% فقط.
تغذية الجنين في الشهر التاسع
- تناول الأغذية التي بها سعرات حرارية تصل نسبتها إلى 300 سعرة حرارية.
- المحافظة على استمرار النشاط الجسدي.
- المحافظة على نظافة الأسنان واللثة.
- كذلك تناول الفيتامينات قبل الولادة.
- تناول الألياف الغذائية والفواكه، والخضروات، والبروتينات.
- أيضًا شرب الماء بكميات كبيرة.
تغذية الأم في الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل
- تجنب تناول وجبات ثقيلة في العشاء.
- كذلك تناول عشاء صحي وسهل الهضم، حتى تنام الأم بشكل مريح.
- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، ولكن يجب الانتظار على الأقل ساعة قبل النوم.
الحالات التي يجب أن تستشيري طبيب فيها
- إذا حدث نزيف دموي بحجم كبير.
- وإذا كنتي تشعرين بأن الجنين لا يتحرك لعدة ساعات، أو حركة الجنين غير معتادة.
- إذا كنتي تشعرين بانقباضات الجنين كل خمس دقائق بشكل قوي.
نصائح للحامل في الشهر التاسع
- تجنب تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب المعالج.
- التقليل من القلق والتوتر، والراحة النفسية بأعلى قدر ممكن.
- كذلك المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، فهي تساعد على سهولة الولادة، وتحسين الدورة الدموية، وتقلل من الشعور بالانتفاخ والحموضة، والإمساك.
- الاهتمام بالحالة النفسية للأم، ومنع السهر، والحصول على فترة نوم كبيرة.
اقرأ أيضًا: وضعية الجنين في الشهر التاسع جهة اليمين
تغذية الحامل في الشهر التاسع
- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة بشكل كبير، فهي تساعد على الهضم، ومليئة بالفيتامينات.
- كذلك تناول التمر بكميات كبيرة في هذه الفترة، فهو يساعد على تسهيل الولادة.
- تناول السوائل بكميات كبيرة خصوصًا الساخنة مثل القرفة والزنجبيل، فهما يساعدان على سرعة الطلق.
متاعب الحمل في الشهر التاسع
- تشعر الأم بثقل أسفل البطن.
- تزداد كمية الإفرازات المهبلية عن كمية المخاط الأبيض.
- حجم الرحم يزداد بشكل كبير، مع زيادة حجم الجنين.
- شعور الأم بثقل على المثانة، والحوض، وفتحة الشرج.
- كذلك شعور الأم بالرغبة في التبول باستمرار.
- الشعور بخلل في التوازن، بسبب نزول الطفل في الحوض.
- أحيانًا يحدث نزيف مهبلي، عبارة عن مخاط لونه أحمر، وغالبًا ينزل بعد العلاقة الزوجية.
أعراض الولادة في الشهر التاسع
- نزول الجنين في الحوض.
- تقلصات في البطن، وألم شديد في الظهر.
- التغير في حركة الطفل.
- تغيير عنق الرحم.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
- نزول كمية كبيرة من المادة المخاطية.
أسباب الولادة في الأسبوع الأول من الشهر التاسع
- وجود ولادة مبكرة للأم سابقًا.
- قلة الماء حول الجنين.
- عدم قدرة الرحم على تحمل الطفل لفترة أطول.
- التدخين.
- سوء التغذية في فترة الحمل أو قبلها.
- التهاب المسالك البولية.
- تعاطي المخدرات، وتناول الكحول.
- الإصابة بمرض سكري الحمل.
- الحمل بتوأم.
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
- الاستحمام بالماء الدافئ، فهو يساعد على ارتخاء العضلات، وتخفيف الآلام المبكرة.
- التدليك، فهو يقلل من الشعور بالتوتر، والقلق، ويساعد أيضًا في ارتخاء العضلات، وينصح بها طوال فترة الحمل.
- ممارسة اليوغا، هو أفضل تمرين للحامل قبل الولادة، فعند تحرك اليدين، والركبتين، والركوع، والوقوف، وجلسة القرفصاء، يساعد ذلك على ارتخاء الحوض لتسهيل نزول الطفل.
- شرب الماء بكميات كبيرة، فهو يحافظ على أنسجة الجسم، ويعطي للحامل طاقة تساعدها على دفع الجنين، ويخفف الآلام التي تشعر بها الحامل أثناء الولادة.
- المشي والسباحة وغيرها، تساعد على تحمل الآلام أثناء الولادة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
- الالتحاق ببعض الدروس المخصصة للحامل.
الفحوصات الطبية في الشهر التاسع
- الكشف على رئة الجنين للتأكد من اكتمالها.
- فحص نبض قلب الجنين.
- أخذ مسحة من المهبل.
- الفحص الداخلي للرحم.
- قياس وزن الجنين.
- قياس ضغط الدم للأم.
- فحص وضعية الجنين.
- عمل تحليل البول.
- فحص قاع الرحم.
- فحص حجم وطول الجنين.
- متابعة مدى تكرار تشنجات المخاض.
أباب عدم وجود طلق في الشهر التاسع
- بسبب الاضطرابات الهرمونية.
- المبالغة في التوتر، والقلق.
- طريقة حساب موعد الولادة خطأ.
- تأخر الطلق بصفة وراثية.
- حجم الجنين.
حل مشكلة تأخر الطلق
- ممارسة رياضة المشي باستمرار، فهي تساعد على ارتخاء عضلات الرحم، وتشعر الأم براحة بعد المشي، وتساعدها على الولادة الطبيعية بدون طلق صناعي.
- ممارسة العلاقة الزوجية، تساعد على توسيع المهبل، بسبب السائل المنوي الذي يحتوي على مادة البروستاجلاندين.
- تناول الماء والسوائل وكافة المشروبات والأعشاب مثل ورق التوت، وزيت زهرة الربيع، وزيت الخروع، وجميع أنواع العصائر.
أسباب الولادة القيصرية
- حدوث ولادة قيصرية من قبل.
- عدم نزول الرأس في الحوض.
- حدوث المخاض.
- الحمل بتوأم.
- حدوث خلل في وضع الطفل.
- تمزق الرحم، أو المشيمة.
- العيوب الخلقية.
- التواء الحبل السري.
فوائد إتمام الشهر التاسع من الحمل
- نزول الطفل بحالة صحية جيدة وعدم احتياجه إلى حضانة.
- نضوج الطفل في رحم الأم أفضل بكثير من الحضانة.
تابعي أيضًا: حركة الجنين في الشهر التاسع فوق السرة
تكلمنا عن الأسبوع الأول من الشهر التاسع للحامل، ونمو الجنين في هذا الأسبوع، ومراحل تكوين الجنين من الأسبوع السابع والثلاثين، إلى الأسبوع الأربعين.
والفرق بين المخاض الكاذب وانقباضات الولادة، ونصائح يمكن للحامل اتباعها لإتمام فترة الحمل بسلام، وتغذية الحامل في الشهر التاسع.