سبب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام
سبب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام الذي يعتبر واحد من الأمور الغير محببة لدى الكثير من الفتيات لكنها شائعة لدى الأغلب منهن، ويرجع السبب فيها إلى وجود اضطرابات في هرمونات الجسم المختلفة هذه الفترة من الشهر، مما ينعكس بشكل سلبي على البشرة وسرعان ما تزول بعد نزول الحيض.
سبب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام
السبب الرئيسي في بثور البشرة التي تسبق فترة الحيض الشهري هو مشاكل الهرمونات حيث يحدث في جسم المرأة ما يلي:
- زيادة في نسبة هرمون التستوستيرون الذي يعتبر هو هرمون الذكورة.
- بالإضافة إلى ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون الأنثوي الذي يقوم بدوره في زيادة إفراز الزهم المسبب لحب الشباب.
- الحبوب التي تظهر مصاحبة للدورة الشهرية تكون ذات رؤوس بعضها أبيض والآخر أسود داكن.
- لكن في حالة حدوث تهيج والتهابات لمسام الجلد لدى المرأة يكون لون هذه الحبوب أحمر وردي وبها بروز عن الوجه ويطلق عليها اسم حطاطات.
- أكثر الأماكن التي يظهر فيها حبوب الدورة الشهرية هي منطقة ما حول الفم.
- بالإضافة إلى الذقن لأن هذا المكان هو الأسرع من حيث الاستجابة لإنتاج الغدد الدهنية.
- الحبوب التي تسبق الدورة الشهرية يكون لها عدة أشكال مثل الحطاطات التي تكون ناتجة عن عدوى والتهاب لبصيلات الشعر في الوجه.
- والبثرات التي يكون لونها أحمر وبها كمية من القيح، والعقيدات التي تتميز بكونها صلبة.
- وتسبب الوجع عند ملامستها وغالباً ما تظهر أسفل سطح الجلد.
- وأخيراً الخراج الذي يحتوي على صديد يكون حجمه كبير نسبياً.
شاهد أيضًا: ظهور حبوب في الجسم أثناء الحمل وجنس الجنين
روتين التعامل مع الحبوب التي تسبق الدورة الشهرية
إذا لاحظت ظهور الحبوب التي تسبق فترة الطمث عليك التعامل معها بكل حرص حتى لا تنتقل العدوى إلى أماكن أخرى وهذا يتم من خلال القيام بما يلي:
- الامتناع عن استخدام المواد التي تؤدي إلى التهاب البشرة مثل الكريمات التي تحتوي على نسبة زيوت أو واقي الشمس الكريمي الدهني.
- تجنب حدوث أي احتكاك في البشرة، مع الحرص على قماش الوسائد بشكل يومي بعد الاستيقاظ من النوم لتجنب نقل العدوى.
- الابتعاد عن الأشعة فوق البنفسجية لأنها تؤدي إلى تدهور حالة الوجه وزيادة نمو الحبوب وكثرة القيح بها.
- الحرص على تنظيف البشرة فور كل نشاط أو مجهود بدني مبذول خاصة إذا كان يسبب التعرق.
- عدم الإفراط في استخدام مستحضرات البشرة سواء كان خاصة بالعناية أو التجميل.
- التخلص من بقايا الجلد التالف باستخدام ضمادات حمض الجليكوليك الذي يقوم بدوره في الحد من تهيج البشرة.
- ويساعد على ظهور الخلايا الجديدة.
- يمكن عمل وصفات منزلية تساعدك في التخلص من البكتيريا الضارة على الوجه مثل زيت شجرة الشاي بعد تخفيفه بالماء وتطبيقه بقطعة من القطن على البشرة.
اقرأ أيضًا: علاج حبوب الوجه الحمراء
كيفية الوقاية من حبوب ما قبل الدورة الشهرية
بعد معرفة سبب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام يأتي الدور على توضيح كيفية منع ظهور مثل هذه البثور وطرق الوقاية منها وذلك من خلال القيام بما يلي:
- خسارة الوزن لأن السمنة من أكثر أسباب اضطرابات الهرمونات وزيادة إنتاج الغدد الدهنية التي تسبب الحبوب.
- الابتعاد في الفترة التي تسبق الحيض عن تناول أي أطعمة تحتوي على سكر أو دهون.
- الحرص على أن يكون الغذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاج إليها الجسم خاصة الخضروات والفاكهة لكثرة الفيتامينات والمعادن التي تقوم بدورها في زيادة نضارة البشرة.
- العمل على إجراء تقشير وتنظيف عميق للبشرة في تلك الفترة من الشهر لمنع انتشار أي بكتيريا ضارة تؤدي إلى زيادة مثل هذه الحبوب.
- تجنب لمس جلد البشرة بمعدل كبير خلال اليوم حتى لا يتم نقل الأوساخ والجراثيم.
- تعقيم الهاتف المحمول بين الحين والأخر لأنه يلمس البشرة كثيراً.
- وإذا كان يحمل أي بكتيريا تزيد فرصة الإصابة بالحبوب.
- تنظيف الوجه بواسطة غسول ملائم لنوع البشرة مع الحرص على ألا يكون به أي مواد دهنية أو زيوت حتى لا يزيد الوضع سوءاً.
- الامتناع عن تطبيق مستحضرات التجميل التي بها زيوت.
- بالإضافة إلى تجنب النوم قبل إزالة بقايا المكياج باستخدام مطهر ومزيل مكياج جيد النوع ومن مصدر موثوق.
أعراض أخرى للفترة ما قبل الدورة الشهرية
الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية لا تتمثل في الحبوب فقط فهناك العديد من الأمور الأخرى التي تلاحظها المرأة على نفسها في ذلك الوقت مثل ما يلي:
- انتفاخ الجسم وزيادة حجمه عن المعتاد وذلك بسبب تخزين الماء عند حدوث تغيير في الهرمونات.
- مشاكل في حركة الأمعاء سواء كانت في صورة إسهال أو إمساك.
- الشعور بوجود صداع خاصة عند زيادة مستوى هرمون الأستروجين.
- تقلبات المزاج واضطراب المشاعر لدى المرأة، وأحياناً تكون عصبية بشكل ملحوظ عن المعتاد.
- الإحساس بالإرهاق وفقدان القدرة على بذل أي نشاط، بالإضافة إلى وجود اضطرابات ومشاكل في النوم.
- زيادة في حجم الثديين بسبب ارتفاع مستوى الهرمون المسئول عن إنتاج الحليب.
- الشعور بحالة من الحزن والاكتئاب.
شاهد من هنا: أسباب ظهور حب الشباب للبشرة الدهنية
تعرفنا عبر موقع mqall.org على سبب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام وأنه أمر يحدث بشكل استثنائي وسرعان ما يزول بعد نزول الحيض.
لكن في حالة عدم اختفاء هذه الحبوب حتى بعد انتهاء الطمث الشهري يجب سؤال طبيب مختص لوصف بعض الأدوية والعلاجات الطبية التي تسرع من الشفاء وتعمل على توازن الهرمونات في الجسم.