أقوى عضلة في جسم الإنسان
أقوى عضلة في جسم الإنسان لا يمكن تحديدها بشكل مطلق، وذلك لأن العضلات تعمل جنبًا إلى جنب ولا تقوم بالعمل بمفردها، وقد أوضح العلماء أن هناك الكثير من العضلات تعتبر هي الأقوى في جسم الإنسان.
والتي تختلف في وظيفتها وطريقة عملها ومكان تواجدها في الجسم، وسوف نتعرف على أهم المعلومات الخاصة بكل عضلة في هذا المقال.
أقوى عضلة في جسم الإنسان
هناك عدة عوامل تؤثر على عمل العضلات وقوتها في الجسم مثل القوة الديناميكية والقوة المطلقة وقوة التحمل.
بالإضافة إلى العوامل الحيوية والميكانيكية مثل طول العضلة، ونقطة اتصالها بالعضلات الأخرى وكذلك القدرة على القيام بالعمل المستمر طول الحياة.
لذا يصعب تحديد ما هي أقوى عضلة في جسم الإنسان لأن العضلات تعمل سويًا ولا تعمل منفردة.
كما قد اتفق العلماء على أن العضلة الماضغة التي توجد في الفم على جانبي الفك هي الأقوى بناءً على قوة العضلة المطلقة وقدرتها على توليد قوة بأعلى درجة.
كما أشار بعض العلماء أن عضلة الألوية الكبرى التي توجد في الأرداف أنها أقوى العضلات في جسم الإنسان.
وكذلك العضلة الفخذية المستقيمة وهي أحد العضلات الأربعة للفخذين.
شاهد أيضا: هل هناك حالات شفيت من ضعف عضلة القلب؟ وأهم النصائح
العضلة الماضغة
وتعتبر من أقوى العضلات على حسب القوة المطلقة، وتتميز بالآتي:
- توجد في الفك وتعمل بجانب ثلاث عضلات أخرى وهي العضلة الصدغية.
- والعضلة الجناحية الإنسية، والعضلة الجناحية الجانبية.
- تساعد في فتح وغلق الفم من خلال التحكم في حركة الفك السفلي.
- وذلك للمساعدة على مضغ وطحن الطعام.
- كما تعمل على إغلاق الأسنان بقوة عالية تصل إلى ٢٥ كيلو جرام على القواطع.
- وعلى الأضراس تصل إلى ٩١ كيلو جرام.
- تلعب هذه العضلة دور رئيسي وحيوي في حياة الإنسان.
- حيث تقوم بالعمل المستمر طوال الحياة دون تعب.
- كما تتصل بكل من عظام الوجنتين وعظام الفك السفلي على شكل متوازي أضلاع.
- وتنقسم إلى الأجزاء السطحية والأجزاء العميقة.
- الأجزاء السطحية من العضلة الماضغة تشبه الأوتار في العضلات.
- وهي الجزء السميك الذي يتصل بعظام الوجنتين.
- كما تعتبر الأجزاء العميقة أصغر من الأجزاء السطحية.
- ولكنها تمتلك أنسجة عضلية بنسبة أكبر، وتتصل بعظام الفك السفلي.
- تتغذى العضلات الفكية على عصب واحد من الفروع العصبية ثلاثية التوائم.
- كما قد يتكون شكل الفك المربع عند الأشخاص التي تعاني من الضغط على أسنانها أو طحنها خلال فترة النوم.
- وذلك نتيجة العمل المستمر للعضلات الفكية طوال اليوم.
العضلات في جسم الإنسان
يتكون جسم الإنسان من ٤٠% من العضلات والتي تصل إلى أكثر من ٦٠٠ عضلة مختلفة موزعة على كافة أعضاء الجسم، وتتميز بالآتي:
- تساعد الجسم على الحركة والقيام بكافة الأنشطة العضلية، بجانب حركة الأعضاء الداخلية.
- كذلك تتكون العضلة من الألياف العضلية والتي يصل عددها إلى عشرات الآلاف في كل عضلة.
- ويبلغ طول الليفة العضلية الواحدة إلى ٤٠ مم.
- تتحكم الأعصاب في حركة العضلات من خلال انقباضها وانبساطها.
- وتعتمد قوة حركة العضلة على نسبة الألياف العضلية التي توجد بداخلها.
- كما تنشأ قوة العضلة من خلال جزيئات الطاقة الناتجة من عمليات التمثيل الغذائي للطعام والحصول على الأدينوزين ثلاثي الفوسفات.
- ثم تقوم العضلات بتحويله إلى طاقة ميكانيكية تساعدها على الحركة.
- تنقسم العضلات في الجسم إلى العضلات الإرادية التي يستطيع الإنسان التحكم في حركتها.
- والعضلات غير إرادية التي لا يستطيع الإنسان أن يتحكم فيها مثل عضلة القلب.
- هناك ثلاثة أنواع من العضلات الموجودة في الجسم وهي العضلات الملساء والعضلات القلبية والعضلات الهيكلية.
عضلة القلب
يعد القلب أقوى عضلة في جسم الإنسان من ناحية التنظيم واستمرار العمل والقدرة على العمل باستمرار وثبات، حيث أنه:
- يقوم القلب بضخ الدم في جميع أجزاء الجسم من خلال تقلصات.
- وانقباضات بشكل متناسق ومتتابع.
- يستمر القلب في النبض بشكل منتظم، ويصل عدد النبضات إلى ٤٠ مليون نبضة في السنة الواحدة.
- يضخ القلب حوالي ٥٩ مليمتر من الدم عند انقباضه.
- تتكون عضلة القلب من الجانب الأيسر والجانب الأيمن.
- ويحتوي القلب على أربع غرف، أثنين من البطينين وأثنين من الأذينين.
- يتكون القلب من عضلات لا إرادية تقوم بالعمل المستمر دون تدخل ولا يمكن التحكم في أداء وظيفتها.
عضلة اللسان
يعتبر اللسان أقوى عضلة في جسم الإنسان بناءً على السرعة والعمل المستمر دون إجهاد، ومن أبرز خصائصه ما يلي:
- يساعد في عملية النطق والقدرة على الكلام بطريقة سهلة.
- وذلك من خلال حركته السريعة والمترابطة بشكل مستمر.
- يلعب اللسان دورًا هامًا في تحريك الطعام داخل الفم لتسهيل مضغه والمساعدة في عملية الهضم.
- يساهم بشكل كبير في عملية تذوق الطعام.
- وذلك نتيجة وجود نتوءات أو براعم صغيرة على سطحه تسمى حليمات التذوق.
- وتتصل هذه البراعم بالمخ بشكل مباشر.
- يغطي عضلة اللسان أغشية مخاطية وردية اللون.
- ويتصل اللسان من الأمام في قاع الفم بحبل صغير يسمى اللجام.
- ويتصل من الخلف بالعظم اللمي في الجمجمة.
عضلة الرحم
تعتبر عضلة الرحم من العضلات القوية الموجودة في جسم الإنسان بناءً على انقباضها وانبساطها أثناء فترات الحمل والولادة، حيث أنها:
- تتكون عضلات الرحم من ثلاث طبقات وهي الطبقة الخارجية التي تحيط بالرحم وتتكون من الأنسجة الظاهرية.
- والطبقة الوسطى وتتكون من الألياف الملساء القوية جدًا وتحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية والليمفاوية.
- والطبقة الأخيرة هي الطبقة الداخلية أو بطانة الرحم والتي تتكون كل شهر وتنزل خارج الجسم أثناء فترة الحيض.
- يتحكم في عمل عضلات الرحم الداخلية نشاط المبايض بجانب مجموعة من الهرمونات.
- وتختلف طبيعة بطانة الرحم الداخلية من أنثى إلى أخرى.
- وقد تتغير طبيعتها مع مرور الوقت والتعرض للحمل والولادة وفترة انقطاع الدورة الشهرية.
اقرأ أيضا: ضعف عضلة القلب عند كبار السن
عضلة الأرداف
وتعتبر من أقوى العضلات الموجودة في الجسم، ومن أهم خصائصها ما يلي:
- ترتبط عضلة الأرداف بنهاية العمود الفقري “العصعص” وكذلك الأجزاء المحيطة به.
- وذلك يمنحها القوة والصلابة والقدرة على العمل.
- تساعد في حركة الفخذين مما يسهل عملية الجلوس والوقوف والمشي وكذلك صعود السلم.
- وفي حالة إصابة تلك العضلات ببعض الأمراض الصحية.
- فذلك يسبب الشعور بالآلام وسيؤثر على نشاط العضلة.
- ولا يستطيع الإنسان الوقوف والحركة والجلوس بسهولة.
العضلة النعلية
العضلة النعلية عبارة عن عضلة مسطحة توجد في الأطراف السفلية للجسم وتتميز بالآتي:
- تساعد هذه العضلة في حركة القدمين.
- حيث تسهل عملية ثني الكاحل عندما تكون عضلة الساق مثبتة فوق الركبة.
- تلعب دور هام في حركة الجسم والقدرة على المشي والجري.
- تنشأ العضلة النعلية من العظام السفلية للساق، وتمتد من الساق.
- وحتى العضلات المعدية عبر وتر أخيل الذي يوجد في الكعب.
العضلة المستقيمة الفخذية
تعتبر العضلة المستقيمة الفخذية أقوى عضلة في جسم الإنسان لما لها من دور أساسي في حركات الجسم المختلفة، وتتميز بالآتي:
- تتكون عضلات الفخذ من ثلاث مجموعات وهي عضلات الفخذ الرباعية.
- والعضلات المقربة، وعضلات أوتار الركبة.
- تساعد في ثني الساقين والورك، وكذلك تسهل من حركة الركبة.
- تساهم في جميع حركات القدمين الخاصة بالركل والمشي والجري.
- وكذلك المحافظة على ثبات الجسم في وضع الجلوس أو الوقوف.
شاهد من هنا: كيف أزيد كفاءة عضلة القلب؟
وفي نهاية هذا المقال تعرفنا على أقوى عضلة في جسم الإنسان التي تعمل على حركة الجسم وتساعد في الحفاظ على توازنه، وتختلف كل عضلة في خصائصها والوظائف الحيوية التي تقوم بها.