أضرار البطيخ لمرضى الكلى

أضرار البطيخ لمرضى الكلى، أضرار البطيخ لمرضى الكلى من الأمور التي يبحث عنها البعض للتأكد من سلامة البطيخ لمرضى الكلى ولكن فوائد البطيخ تتغلب على أضرار.

فيعتبر البطيخ من أكثر أنواع الفواكه التي يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص نظراً لما يقدمه البطيخ من فوائد ولكن كثرة تناوله ينتج عنه الكثير من المشاكل ومن خلال ذلك المقال سنقدم المزيد من المعلومات حول فاكهة البطيخ.

أضرار البطيخ لمرضى الكلى

• يعتبر البطيخ من الفواكه المفيدة للجسم ومن بين أعضاء الجسم التي تستفاد من البطيخ هي الكلى.
  • ولكن الإفراط في تناول البطيخ ينتج عنه الكثير من المشاكل العصبية بالإضافة لمشاكل في العضلات مع تعرض الكلى لبعض المشاكل.
• تناول البطيخ بشكل مبالغ فيه مع الإصابة بمرض الكلى ينتج عنه تراكم البوتاسيوم في الدم.
  • مع العلم أن للكلى دور أساسي في ضبط توازن البوتاسيوم في الجسم.
  • فهي المتحكمة في إفراز البوتاسيوم وامتصاصه وإصابة الكلى بأي تلف نتيجة تناول البطيخ بكثرة ينتج عنه خلل في وظائف القلب مع تلف في الأوعية الدموية.
• يفضل أن يتم تناول البطيخ بصورة معقولة منعاً لتعرض الكلى لأي مشكلة.
  • يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من البوتاسيوم وذلك يسبب لمرضى الكلى ارتفاع في مستوى البوتاسيوم في الدم.
  • فأكدت الكثير من الدراسات أن هناك تقريباً 2500 شخص من الذين يعانون من مرض الكلى يعانون من زيادة وتفاقم الأعراض وذلك بسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم.

وصفة مشروب البطيخ الصحية لمرضى الكلى

بدلاً من تناول مشروب البطيخ بطريقة خاطئة وبالتالي ينتج عن ذلك ارتفاع نسبة البوتاسيوم سنقدم إليكم الطريقة الصحية لتحضير مشروب البطيخ:

• قبل أن نقدم إليكم طريقة تحضير مشروب البطيخ نذكركم بأن الأطباء أكدوا على تناول كأس واحد من عصير البطيخ منعاً لارتفاع نسبة البوتاسيوم.
  • ومن أجل تحضير عصير البطيخ يتم الحصول على أربعة أكواب من البطيخ خاليين من البذور ويتم تقطيعهم إلى مكعبات.
• الحصول على أربعة أكواب من الصودا بنكهة الليمون مع ملعقة من مستخلص اللوز مع علبتان من المحلي الصناعي.
• يتم تقسيم البطيخ إلى أربعة أكواب ثم يتم هرسه ثم إضافة كأس من الصودا مع ربع ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز مع ويتم وضع عبوة واحدة من الستيفا لكل كأس.

اخترنا لك: فوائد البطيخ للرجال

أضرار البطيخ على الجهاز الهضمي

• لا تقف أضرار البطيخ لمرضى الكلى فقط بل تمتد أضراره أيضاً للجهاز الهضمي.
  • فعلى الرغم من أن البطيخ يحتوي على 30 مللي جرام من الليكوبين وأكثر ويظن البعض أنه أمن بنسبة 100% إلا أنه أيضاً ينتج عنه المزيد من الآثار الضارة والجانبية.
  • فتناول كمية كيرة من الأطعمة التي تحتوي على الليكوبين كالبطيخ ينتج عنها اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• تناول البطيخ بشكل مبالغ فيه في اليوم ينتج عنه الكثير من المشاكل المعوية على سبيل المثال الغثيان والقيء والإسهال وعسر الهضم.

شاهد أيضًا: هل البطيخ يسمن؟

أضرار البطيخ على الجهاز العصبي والعضلات

• أكدت الكثير من الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم كالبطيخ تؤثر على الأشخاص الذي يعانون من ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم.
• مع العلم أن ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم ينتج عنها الكثير من الأعراض الخطيرة التي من أهمها عدم انتظام ضربات القلب أو توقف النبضات بشكل نهائي أو الإصابة بالسكتة الدماغية.
• كما أن ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم ينتج عنها الكثير من الأعراض السلبية على كلاً من الأعصاب والعضلات.
• ينتج أيضاً عن فرط البوتاسيوم خلل في الكلى لذلك من الأفضل أن يتم تناول كأس واحد من عصير البطيخ أو أقل من ذلك أيضاً لتجنب التعرض لأضراره والحصول فقط على فوائده من ذلك القدر.

القيمة الغذائية للبطيخ

بعد ما تم التعرض على أضرار البطيخ للكلى سننتقل للجانب الإيجابي للبطيخ وهي فوائده.

مع العلم أن فوائده تكمن فقط في الكمية التي حددها الأطباء ففي حالة تناول أكثر من ذلك هنا تظهر أضرار البطيخ وإليكم القيمة الغذائية:

• يحتوي البطيخ على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة كفيتامين ج والكالسيوم والماغنسيوم والألياف والبروتين ونسبة كبيرة من البوتاسيوم.
• ويحتوي البطيخ أيضاً على كلاً من فيتامين أ وفيتامين ب 6 والنياسين والثيامين ومجموعة كبيرة من الكاروتينات والمغذيات النباتية التي من بينها الليكوبين.

فوائد البطيخ

يقدم البطيخ للجسم الكثير من الفوائد التي من أهمها كلاً من التالي:

• يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من فيتامين أ الذي يلعب دور كبير في الحفاظ على صحية العينين كما يحمي من التعرض لمشكلة الضمور الشبكي.
• ويحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة التي منها الليكوبين، فتناول البطيخ يحمي من التعرض لمشكلة سرطان القولون وسرطان البروستاتا.
  • يساعد البطيخ على تقوية المناعة كما يحمي من التعرض للكثير من الأمراض.
• يعتبر البطيخ من الفواكه المفيدة لمشكلة ضغط الدم المرتفع فيحتوي البطيخ على كمية جيدة من البوتاسيوم من المنجنيز.
  • وهما من العناصر المفيدة للجسم التي تساعد على خفض الدم المرتفع كما أنها تحمي من التعرض لمشكلة تصلب الشرايين.
• يساعد البطيخ على خفض نسبة السكر في الدم كما يساعد على إفراز الأنسولين والحماية من كافة مضاعفات مرض السكر.
• يحتوي البطيخ على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة فيساعد على مقاومة علامات التقدم في السن.
  • كما أنه يحمي من التعرض لأعراض الشيخوخة المبكرة ويساعد في الحصول على بشرة صحية جيدة.
• يلعب البطيخ دور كبير في عملية إنقاص الوزن، فالأشخاص المصابون بمشكلة الوزن الزائد بإمكانهم الآن الحصول على البطيخ.
  • وذلك لأنه مخفض للسعرات الحرارية كما أنه يقلل الدهون المتراكمة في أغلب مناطق الجسد.
  • فيحتوي البطيخ على جرام من الألياف التي تساعد في إتمام عملية الامتصاص وبالتالي يتم خسارة الوزن بشكل سريع.
• يعتبر البطيخ من الفواكه المفيدة للحامل كثيراً حيث أن تناول البطيخ يقلل من مشكلة الحرقة التي تتعرض لها الحامل.
  • كما يساعد البطيخ على تخفيف الشعور بالغثيان.
  • يحتوي البطيخ على كمية فائقة من المياه التي تساعد في الحفاظ على نسبة رطوبة السيدة الحامل.
• يساعد البطيخ على الحد من تشنجات العضلات.

فوائد البطيخ للأطفال

تتعدد الفوائد التي يقدمها البطيخ للأطفال وإليكم في السطور الآتية أهم تلك الفوائد:

• يحتوي البطيخ على كمية مثالية من المياه مما تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم.
• المياه المتواجدة في البطيخ تعمل على تحفيز إفراز كمية السوائل الزائدة على هيئة عرق وذلك يساعد على تبريد الجسم طوال الطقس الحار.

فوائد قشور البطيخ

لا تتوقف فوائد البطيخ فقط على الثمرة بل قشور البطيخ لديها أيضاً الكثير من الفوائد التي من أهمها:

• تحتوي قشور البطيخ على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الجذور الحرة.
  • كما تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي المنخفض مما يقلل التعرض لمشكلة ظهور التجاعيد.
• تحتوي قشور البطيخ على نسبة كبيرة من البوتاسيوم التي تحمي الأوعية الدموية والشرايين من التعرض للتوتر والجهد.
• تساعد قشور البطيخ على تعزيز جهاز المناعة نظراً لأنه يحتوي على فيتامين سي.
• وتساعد قشور البطيخ على تقليل مشكلة الوزن الزائد بسبب ما تحتوي عليه من ألياف.

قد يهمك: البطيخ الأحمر في المنام

هكذا تكون نهاية مقال أضرار البطيخ لمرضى الكلى بالإضافة للتعرف على مختلف أضرار البطيخ لكافة أعضاء الجسم مع التعرف على فوائد.

ونتنمى أن يكون المقال نال إعجابكم وحصلتم على قدراً كافي من المعلومات.