طرق علاج الإصابات الحادة
طرق علاج الإصابات الحادة، الإصابات الحادة أحد المشاكل التي يعاني منها بعض الناس وخاصة الرياضيين.
وهذه الإصابات تستدعي تدخل الأطباء المباشر لعلاج تلك الإصابة لأنها تعالج بشكل خاص.
لهذا سوف نوضح لكم طرق علاج الإصابات الحادة لحين حضور الطبيب المتخصص.
ما هي الإصابات الحادة؟
- الإصابات الحادة هي تلك الإصابات التي تحدث في أي منطقة في الجسم.
- نتيجة السقوط أو الاصطدام أو غيرها من الأسباب والتي تحدث للرياضيين بشكل خاص.
- هذه الإصابات يكون لها طريقة خاصة للتعامل معها منعًا لحدوث مضاعفات أو كسور.
- وإذا لم تعالج هذه الإصابة بشكل صحيح من الطبيب المتخصص قد يكون لها آثار سيئة بالغة.
- لهذا يجب الاتصال بالإسعاف على الفور فور تعرض الشخص لأي إصابة حادة.
شاهد أيضًا : أفضل دواء لزيادة هرمون السيروتونين
أنواع الإصابات الحادة
هناك عدة أنواع من الإصابات الحادة ومنها:
- الالتواء: وهو الذي يحدث في العضلات نتيجة تعرض العضلة لأحد الجروح، ويكون مؤلم جدًا ويظهر تورم في مكان الالتواء.
- الرضوض: وهي الذي يحدث بسبب حركة عنيفة مفاجئة، هذه الحركة.
- قد تتسبب في تمزق الأربطة أو نزيف الأنسجة أو ضعف في الأوعية الدموية.
- الكسور: وهي التي تحدث في الغضاريف أو العظام.
- الكدمات: وهي تكون في الغالب غير مؤلمة جدًا لكن المنطقة التي يحدث لها كدمة تكون متورمة ذات لون أزرق بسبب تدمير الأوعية الدموية.
أعراض الإصابات الحادة
تظهر مجموعة من الأعراض على المصاب بالإصابات الحادة ومنها:
- الشعور بالألم المفاجئ في المنطقة التي يحدث فيها الإصابة.
- عدم القدرة على المشي أو تحريك اليدين أو القدمين.
- حدوث ضعف مفاجئ في مكان الإصابة.
- حدوث ورم أو انتفاخ.
- الشعور بطراوة في الذراع أو القدم المصاب.
- ظهور فجوة في العضلة.
- تصلب في مكان الإصابة.
- تلون المنطقة المصابة باللون الأزرق أو الأحمر.
لا يفوتك قراءة: ما أنواع الكسور
طرق علاج الإصابات الحادة
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج الإصابات الحادة التي تتم من خلال المنزل قبل وصول الطبيب المتخصص ومنها:
- الراحة التامة والبعد عن القيام بأي نشاط عضلي على الإطلاق حتى لا يتأثر العضو المصاب.
- الكمادات الباردة أحد العلاجات الفعالة التي تستخدم للتخفيف من ألم العضلات والكدمات لأنها تعمل على تقليل التورم وتهدئة الألم.
- يمكن التبادل ما بين الكمادات الباردة والكمادات الدافئة عدة مرات في اليوم.
- استخدام مجموعة من المراهم المسكنة التي توضع على العظام وأماكن الإصابة.
- ضرورة لف رباط ضاغط في مكان الإصابة في اليد أو القدم مع ضرورة.
- عدم استخدام تلك الأربطة أثناء النوم حتى لا يتأثر سريان الدم.
- الحرص على الجلوس بشكل صحيح وكذلك النوم بشكل سليم للعضو المصاب.
- إذا لم تفيد العلاجات المنزلية يجب مراجعة الطبيب المتخصص في العلاج الطبيعي.
شاهد أيضًا : أحتمالية الإصابة بسرطان الثدي بحمالات الصدر السيليكون
علاج التمزق العضلي في الساق
يمكن علاج التمزق العضلي في الساق من خلال التالي:
- تقديم المساعدة للمريض على الفور فور حدوث الإصابة عن طريق لف العضلة المصابة.
- من خلال رباط ضاغط وعدم تحريك العضلات بشكل عنيف مع استخدام كمادات الثلج لتهدئة التورم والألم.
- يتم وضع كمادات ساخنة بعد يومين من الإصابة، لأن الكمادات الساخنة.
- تساعد على تقليل الشعور بالألم واسترخاء العضلات، لكن يجب الحذر من وضع الكمادات الساخنة على الجلد مباشرة حتى لا تسبب له حرق.
- تناول بعض الأدوية والمضادات الحيوية التي تساعد على تهدئة الألم ومعالجة الالتهاب.
علاج التمزق العضلي في الظهر
يمكن علاج التمزق العضلي في الظهر من خلال التالي:
- القيام بالتدليك للمنطقة المصابة لتنشيط الدورة الدموية.
- العلاج من استخدام الماء سواء من خلال السباحة أو استخدام العيون المعدنية.
- العلاج عن طريق التنبيه الكهربائي للأعصاب، أو استخدام الإبر الصينية التي تتوفر في عدة مراكز علاجية.
- وضع بعض المراهم والأدوية المخصصة لعلاج إصابة الظهر ولكن يجب أن يكون تحت استشارة الطبيب المتخصص.
- عند تفضيل الطرق الطبيعية في العلاج يتم العلاج من خلال استخدام الكورتيزون، لأنه يعمل على تقليل التورم بسرعة وتهدئة الألم.
- يمكن القيام بالعلاج الجراحي وهو أحد الحلول النهائية الفعالة للتخلص من هذه المشكلة.
طرق الوقاية من التعرض للإصابات الحادة
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من التعرض للإصابات الحادة ومنها:
- ارتداء الأحذية الرياضية المناسبة واستبدال الحذاء في حالة تعرضه للقطع أو التلف.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية كل يوم حتى تكتسب العضلات المرونة واللياقة.
- يجب التوقف على الفور عن ممارسة الرياضة عند الشعور بالألم.
- ضرورة الحفاظ على الوزن المثالي، لأن الوزن الزائد يتسبب في وجود حمل على العضلات ويؤدي إلى وجود ضغط إضافي.
- الركض على الأسطح المستوية فقط وضرورة عدم الركض على الأراضي الغير مستوية التي تساعد على الوقوع.
- ضرورة اتباع الإحماء الكافي قبل ممارسة التمارين الرياضية لأنه يعمل على تهيئة عضلات الجسم قبل ممارسة الرياضة.
- الامتناع عن التدخين لأنه يعمل على تحسين تدفق الدم إلى العضلات.
- تجنب القيام بلف الجسم عن طريق أي حركات عنيفة.
الحالات التي تستوجب الذهاب إلى الطبيب المتخصص
هناك بعض الحالات التي تستوجب الذهاب إلى الطبيب المتخصص ومنها:
- في حالة الألم الشديد أو عند حدوث تورم وتنميل في العضلات.
- في حالة عدم القدرة على تحريك القدم أو الذراع.
- لو تحركت المفاصل من مكانها.
- أيضا فشل العلاج الطبيعي في المنزل لمدة خمس أسابيع من وقت الإصابة.
- لو حدثت فرقعة أثناء الإصابة.
- في حالة وجود ألم شديد في منطقة الإصابة تمنع المصابة من الحركة بشكل نهائي.
شاهد أيضًا : كيفية عمل الإسعافات الأولية للكسور والكدمات
بهذا نكون قد تعرفنا على طرق علاج الإصابات الحادة في المنزل، وطرق العلاج التي يمكن استخدامها بالمتابعة مع الطبيب المتخصص، مع توضيح كيفية تجنب التعرض لهذه الإصابات، والحالات التي تستدعي التدخل الطبي.