علاج لخبطة الهرمونات عند النساء

علاج لخبطة الهرمونات عند النساء، فكثيرًا من النساء تعاني من لخبطة أو اضطراب في الهرمونات، حيث أن الغدد الصماء هي المسؤولة عن إفراز الهرمونات في الجسم.

لذا سنعرض عليكِ عزيزتي الحل الأمثل لعلاج لخبطة الهرمونات عند النساء بالتحديد، من خلال ما يلي عبر موقع mqall.org.

أسباب لخبطة الهرمونات عند النساء

قبل عرض علاج لخبطة الهرمونات عند النساء يجب معرفة ما أسبابها في البداية، وهي:

• النساء في الأغلب يكونون أكثر عرضة للإصابة بلخبطة الهرمونات التي تحدث أثناء إفراز الهرمونات من الغدد الصماء، وذلك بسبب الاختلافات التي تطرأ في جسم المرأة.
• يمكن حدوث لخبطة أو اضطراب في الهرمونات بسبب التوتر والإجهاد.
• من أسباب اللخبطة أيضًا هي متلازمة تكيس المبايض.
• عند استخدام الأدوية المانعة لحدوث الحمل والمنظمة للإنجاب والعلاج بالهرمونات البديلة.
• يمكن أن يكون بسبب انقطاع الطمث بشكل دائم في مرحلة مبكرة.
• بسبب تعرض الجسم للإصابة أو حدوث صدمة أو معاناة في الحالة الصحية التي غالبا ما تكون مرتبطة بتناول الطعام.
• يمكن أن يكون بسبب اضطرابات في نشاط الغدة الدرقية، سواء كانت قصور فيها أو فرط في الغدة نفسها.
• يمكن أن يحدث بسبب انخفاض السكر في الدم.
• بسبب داء السكري في الحالتين النوع الأول والنوع الثاني.
• بسبب بعض العلاجات التي تسبب في تقليل نسبة هرمون الأستروجين في المستويات، مثل علاجات سرطان الثدي.
• من الأسباب أيضا متلازمة كوشينج، فهي تسبب فرط في مستوى هرمون الكورتيزون.
  • ومرض أديسون الذي يسبب انخفاض شديد في مستويات هرمون الكورتيزون.
• يمكن أن يكون بسبب قصور في المبيض الأولى وسرطان المبيض لهم تأثير في لخبطة الهرمونات.

ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: اعراض لخبطة الهرمونات في الجسم

أعراض لخبطة الهرمونات عند النساء

• يؤدي ذلك إلى زيادة في الوزن أو نقص في الوزن بدون سبب واضح.
• يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على النوم بشكل مريح.
• التعرض للحساسية تجاه الشعور بالحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة.
• يمكن أن يؤدي إلى التعرق بشكل مفرط.
• يؤدي إلى تغير أو اضطرابات في معدل نبضات القلب.
• يؤدي إلى تغيرات مزاجية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.
• التعب والإرهاق ويؤدي أيضًا إلى تشوش في الذاكرة.
• يمكن أن يؤدي مشاكل في الخصوبة أو انخفاض في الرغبة الجنسية.
• حدوث تغيرات في الثدي والشعور بالألم عند لمسه.
• من أعراضه أيضا الصداع وضعف في العظام.
• تغيرات في البشرة وظهور حبوب الشباب أو جفاف الجلد دون تفسير واضح، أو تشوه في الرؤية وعدم الوضوح أمامها.
• عدم انتظام الدورة الشهرية وشدة الألم الناتج غزارة الحيض، ويؤدي أيضا إلى جفاف المهبل.

علاج لخبطة الهرمونات عند النساء

تختلف نظامات علاج لخبطة الهرمونات عند النساء باختلاف الحالة الخاص بها، لذا في هذه الفقرة سنعرض عليكِ مجموعة من العلاجات التي ستكون مفيدة لكي:

• الأدوية التي تنظم الهرمونات والتي تنظم الحمل كذلك، مثل الأدوية التي تحتوي على أنواع من الهرمونات الأستروجين والبروجسترون.
  • التي تساعد في تنظيم الطمث والتي تقوم بتنظيم مستوى بعض الهرمونات في حالة عدم التخطيط للحمل والإنجاب.
  • وتُباع هذه الأدوية كالحبوب في الصيدليات، والحقن، والحلقة، واللولب، واللصقة الجلدية كذلك.
• الكريمات الدوائية التي تحتوي على الهرمون المهم الذي يسمى الأستروجين، والذي يستخدم في علاج جفاف المهبل الذي يرتبط بتغير مستويات هرمون الأستروجين.
  • كما يمكن استخدام الحبوب أو الحلقات التي تحتوي على الأستروجين لاستخدامه لهذا الغرض.
• الأدوية التي تعتبر بديلة للهرمونات، والتي تستخدم في التغلب على الأعراض الشديدة التي تصاحب انقطاع الطمث، وهي مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة.
• تركيبة إيفلورنيثين، تركيبة دوائية تستخدم في إبطاء عملية نمو الشعر الزائد عن الحد على وجه النساء.
• الأدوية التي تعتبر مضادة للأندروجين والتي تستخدم في التغلب على تلك المشكلات التي تتعلق بهرمون الذكورة.
  • مثل: حبوب الشباب الشديدة، وزيادة الشعر، أو زيادة تساقط الشعر.
• تركيبة الكلوميفين، وتركيبة ليتروزول، وهم تراكيب دوائية يمكن استخدامهم في تحفيز المبيض عند النساء الذين يعانون من متلازمة تكيس المبيض ويحاولون الإنجاب.
  • كما أنه يمكنكِ استخدام حقن الجونادوتروبين، لتكون هناك زيادة في فرص الحمل عند النساء الذين يعانون من متلازمة تكيس المبيض والعقم.

• تركيبة الميتفورمين، وهي تركيبة دوائية تستخدم في خفض من مستوى السكر في الدم عند مرضى السكر من النوع الثاني.
• من علاج لخبطة الهرمونات عند النساء أيضًا تركيبة ليفوثيروكسين التي تستخدم في التغلب على أعراض نقص في نشاط الغدة الدرقية.
• التقنية التي تساعد على الإنجاب، وذلك مثل أطفال الأنابيب والتي تستخدم لمساعدة السيدات الذين يعانون من مضاعفات تجاه متلازمة تكيس المبايض على مستويات الحمل.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: انواع الهرمونات النسائية

أطعمة تساعد في علاج لخبطة الهرمونات عند النساء

هنا بعض الأطعمة التي تزيد من عدم اختلال في التوازن الهرموني، ومنها:

• الجوز.
• المحار.
• الزيتون.
• سمك السلمون.
• الأفوكادو.
• الكرنب.
• شوكولاتة داكنة.
• الحمص.

الوقاية من لخبطة الهرمونات عند النساء

• تناول نظام غذائي صحي: بحيث يشمل هذا الغذاء على:
  • التنوع في تناول الغذاء فيمكنكِ تناول الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، والكثير من الألياف.
  • يجب عليكِ تقليل السكريات التي تصنع، لأنها قد تؤثر بشكل سلبي على عمل الهرمونات، وتقوم بزيادة خطر الإصابة بمرض السكر، والسمنة وزيادة الوزن، وأمراض أخرى.
  • يمكنكِ أكل الدهون الصحية الغير مشبعة التي تتواجد في زيت الزيتون والكثير من المكسرات، فهي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكر، وأمراض مثل أمراض الكبد، وزيادة ارتفاع الدهون الثلاثية الضارة في الجسم.
  • يمكنكِ تناول السمك والمأكولات البحرية فهي تعتبر من المصادر الغنية بالأوميجا ثري التي تساعد في تنظيم عملية الهرمونات في الجسم، والتي تساعد في تقليل الخطر بالإصابة بمرض السكر الشهير، ومتلازمة تكيس المبيض، وسكر الحمل، والسمنة أي زيادة الوزن.
  • يجب عليكِ تناول الكثير من الألياف التي تتواجد بشكل كبير في الخضروات والفواكه، فهي تقوم بالمساعدة في زيادة استجابة الخلايا والأنسجة للأنسولين، كما أنها تساعد في سرعة الشعور بالشبع وبالتالي عدم حدوث زيادة في الوزن أو السمنة.
  • يجب تناول الطعام بشكل معتدل، لأن كثرة تناول الأكل تقوم بزيادة من خطر الإصابة بمرض السكر والسمنة المفرطة، كما أن تقليل تناول الطعام يؤدي ذلك إلى سوء التغذية وسوء عملية الأيض، وذلك يزيد من خطر لخبطة الهرمونات في النساء.
• ممارسة الرياضة: تقوم ممارسة الرياضة بلعب دور مهم في تنظيم عملية الهرمونات في جسم المرأة.
  • فهي تقوم بالمحافظة على الاستجابة حساسية الخلايا والأنسجة للأنسولين وذلك يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكر، كما أنه يحافظ على بناء العضلات وقوتها.
• الاسترخاء وعدم التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر الشديد إلى حدوث لخبطة في الهرمونات في الجسم وخاصة هرمون الكورتيزون.
  • الذي يؤدي زيادته إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية وخطر زيادة الوزن.
• الحصول على نوم كافي: حيث إن اضطرابات النوم وعدم الحصول على الراحة من أكثر العوامل التي تقوم بالتأثير بشكل سلبي على نظام هرمونات الجسم، مثل:
  • هرمون الأنسولين.
  • هرمون الكورتيزون.
  • هرمونات مسؤولة عن شهية الطعام.
  • هرمون النمو.

اقرأ أيضًا للتعرف على: هرمون الأندروجين وتساقط الشعر

في نهاية مقالنا يمكن القول أن علاج لخبطة الهرمونات عند النساء هو استخدام حبوب الحمل، أو استخدام أي وسيلة من الوسائل لمنع الحمل، لحل مشكلة حدوث نزيف أو عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.