علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب جابر القحطاني
تعتبر الغدة الدرقية إحدى الغدد الهامة في الجسم، حيث تنتج الهرمونات الدرقية T3 وT4 التي تلعب دورًا هامًا في تنظيم وظائف الجسم وتؤثر هذه الهرمونات على الكثير من العمليات الحيوية في الجسم.
فإذا كانت الغدة الدرقية لا تنتج كمية كافية من هذه الهرمونات، فإن هذا يؤدي إلى خمول الغدة الدرقية أو تقليل وظيفتها، ويؤثر هذا الاضطراب بشكل رئيسي على النساء بشكل خاص، وغالباً ما يظهر بعد سن الـ 60.
ما هو خمول الغدة الدرقية؟
- خمول الغدة الدرقية هو اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية يتسبب في إنتاج كمية غير كافية من الهرمونات الدرقية (T3 وT4) التي تلعب دورًا هامًا في تنظيم وظائف الجسم، وبالتالي يمكن أن يؤثر على العديد من أجهزة الجسم والأنظمة.
- ويعتبر خمول الغدة الدرقية من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا، حيث تشير بعض الدراسات إلى أنه يصيب حوالي 10٪ من الناس في بعض الأوقات من حياتهم، ويتم تشخيصه عادةً من خلال فحص الدم لمستويات الهرمونات الدرقية وتقييم الأعراض المرافقة.
- وعلى الرغم من أن خمول الغدة الدرقية ليس خطيراً في معظم الحالات، إلا أنه يمكن أن يسبب العديد من الأعراض المزعجة والتي يمكن علاجها بنجاح باستخدام العلاج الهرموني المناسب.
اقرأ أيضا: كم يستغرق علاج خمول الغدة الدرقية
علاج خمول الغدة الدرقية بالأعشاب جابر القحطاني
لا يوجد دليل علمي يثبت فعالية الأعشاب في علاج خمول الغدة الدرقية، ولكن يمكن استخدام بعض الأعشاب كمكملات غذائية للمساعدة في تخفيف بعض الأعراض المرافقة للحالة، ومن بين الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج خمول الغدة الدرقية:
- الجنكة بيلوبا: يعتبر الجنكة بيلوبا مضادًا للأكسدة ويساعد على تحسين تدفق الدم إلى الجسم ويساعد على تحسين الذاكرة والانتباه.
- الكارديموم: يحتوي الكارديموم على مادة الكاردنوليد التي تعمل على تنشيط الغدة الدرقية وتحفيزها.
- الأشنة: تحتوي الأشنة على مادة تسمى “الأشنيتول” التي تعمل على تحفيز وتنشيط الغدة الدرقية.
- الكومين: يحتوي الكومين على مادة تسمى “الكومينين” التي تساعد على تنشيط الغدة الدرقية وتحفيزها.
علاج خمول الغدة الدرقية نهائيا
لا يمكن علاج خمول الغدة الدرقية نهائيا، ولكن يمكن السيطرة على الحالة والتحكم بها باستخدام العلاج الهرموني، ويتمثل العلاج الهرموني في تعويض الجسم بالهرمونات الدرقية التي يفتقر إليها بسبب خمول الغدة الدرقية، وعادةً ما يتم استخدام عقار الليفوثيروكسين (Levothyroxine)، الذي يحتوي على الهرمونات الدرقية الاصطناعية.
لذا يجب على المرضى الالتزام بجرعات العلاج الموصوفة من قبل الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة بشكل منتظم لمتابعة تحسن الحالة والتأكد من فعالية العلاج، كما يجب تجنب استخدام أي مكملات غذائية أو أعشاب كبديل للعلاج الهرموني الموصوف من قبل الطبيب.
علاج خمول الغدة الدرقية بالغذاء
يمكن استخدام الغذاء كوسيلة للتحكم في الحالة والتحكم في بعض الأعراض المرافقة لخمول الغدة الدرقية، ولكنه لا يمكن استخدامه بديلاً للعلاج الهرموني الذي يعتبر الخيار الأول في علاج الحالة، ومن الأطعمة التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي لمساعدة في تحسين حالة خمول الغدة الدرقية:
- الأطعمة الغنية باليود: يحتاج الجسم إلى اليود لإنتاج الهرمونات الدرقية، ويمكن الحصول على اليود من الأسماك البحرية مثل السلمون والتونا والقد، وأيضاً من الأطعمة البحرية مثل الأعشاب البحرية والأعشاب المالحة.
- الأطعمة الغنية بالسيلينيوم: يعتبر السيلينيوم مضاد للأكسدة ويساعد في تحسين صحة الغدة الدرقية، ويمكن الحصول عليه من السمسم والعدس والجوز والدواجن.
- الأطعمة الغنية بالزنك: يحتاج الجسم إلى الزنك لإنتاج الهرمونات الدرقية، ويمكن الحصول على الزنك من اللحوم والأسماك والبيض والحبوب الكاملة.
- الأطعمة الغنية بفيتامين D: يساعد فيتامين D على تحسين الصحة العامة للجسم وخاصةً العظام، ويمكن الحصول عليه من الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونا والسردين، وأيضاً من الحليب المدعم بفيتامين D.
علاج خمول الغدة الدرقية بالعسل
- لا توجد دراسات علمية تؤكد أن العسل يمكن أن يعالج خمول الغدة الدرقية، ومع ذلك يمكن للعسل أن يساعد في تخفيف بعض الأعراض المرافقة للحالة.
- حيث يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجهاز المناعي، ويحتوي أيضاً على مركبات مضادة للالتهابات التي يمكن أن تخفف الألم والالتهاب الذي يصاحب خمول الغدة الدرقية.
- ويمكن تناول العسل عن طريق الإضافة إلى الشاي أو اللبن أو تناوله مع الخبز، ولكن يجب تجنب تناول العسل بكميات كبيرة لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.
علاج خمول الغدة الدرقية بدون أدوية
علاج خمول الغدة الدرقية بدون أدوية يركز على تغييرات في نمط الحياة وتعديل النظام الغذائي، ومنها:
- الغذاء الصحي: تناول الأطعمة الغنية باليود مثل الأسماك والأطعمة البحرية والملح المعالج باليود، كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل الحليب والجبن والسلمون والبيض.
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بشكل منتظم، حيث يمكن أن يساعد التمرين على تحسين الأيض وتخفيف بعض الأعراض الناتجة عن خمول الغدة الدرقية.
- التقليل من الإجهاد: الإجهاد والقلق يمكن أن يزيد من حدة الأعراض المرافقة لخمول الغدة الدرقية، لذلك من المهم محاولة تقليل الإجهاد والاسترخاء من خلال التدريب على تقنيات الاسترخاء والتأمل واليوجا.
- النوم الجيد: النوم الجيد والكافي يمكن أن يساعد على تحسين الحالة العامة وتقليل بعض الأعراض.
- العلاج بالأعشاب: يمكن استخدام بعض الأعشاب كمكمل غذائي لتحسين صحة الغدة الدرقية، مثل الجذر الأحمر والحلبة والكومبوشا وغيرها من الأعشاب المفيدة للجهاز الهضمي والمناعي.
كما أدعوك للتعرف على: تعالجت من خمول الغدة الدرقية نهائيا بسبب
درجات خمول الغدة الدرقية
توجد درجات مختلفة لخمول الغدة الدرقية تعتمد على مدى تأثيرها على الجسم ومستوى هرمونات الغدة الدرقية في الجسم وتتضمن هذه الدرجات:
خمول الغدة الدرقية المعتدلة (Subclinical Hypothyroidism)
يحدث عندما يكون مستوى هرمونات الغدة الدرقية طبيعيًا، ولكن يكون مستوى هرمون التحفيز الدرقي المنبه (TSH) مرتفعًا، مما يشير إلى أن الغدة الدرقية تعمل بشكل أقل من اللازم، وقد لا تظهر أعراض واضحة في هذه الحالة، ولكنها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والأوعية الدموية.
الخمول الدرقي الخفيف (Mild Hypothyroidism)
يحدث عندما تكون مستويات هرمونات الغدة الدرقية مرتفعة قليلاً فوق الحد العادي، وقد يصاحبه ارتفاع في مستوى هرمون التحفيز الدرقي المنبه (TSHوقد تشمل الأعراض الشائعة الإعياء والارتباك والتعب والشعور بالبرد.
الخمول الدرقي المتوسط (Moderate Hypothyroidism)
يحدث عندما يكون مستوى هرمونات الغدة الدرقية منخفضاً بشكل ملحوظ، ويكون مستوى هرمون التحفيز الدرقي المنبه (TSH) مرتفعًا، وتشمل الأعراض الشائعة الإعياء والتعب الشديد والارتباك وفقدان الشهية وتغيرات في الدورة الشهرية للإناث.
كم يستغرق علاج خمول الغدة الدرقية؟
- لا يمكن تحديد المدة الزمنية المحددة لعلاج خمول الغدة الدرقية، حيث تختلف الحالات من شخص لآخر وتتوقف على درجة خمول الغدة الدرقية وتأثيرها على الجسم والعلاج المتبع والتزام المريض بالعلاج.
- في العادة، تبدأ العلاجات الدوائية لخمول الغدة الدرقية بالعمل خلال فترة قصيرة من بدء تناولها، حيث يمكن أن تلاحظ الأعراض الإيجابية بعد بضعة أسابيع، ولكن قد تحتاج بعض الحالات إلى عدة أشهر من العلاج للوصول إلى تحسن كامل.
كما يمكنكم الاطلاع على: أعراض خمول وقصور الغدة الدرقية
في النهاية، يجب على المريض أن يتذكر أن الأعشاب ليست بديلاً للعلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب المختص، وينبغي الحصول على موافقته قبل تناول أي نوع من الأعشاب.
وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن علاج خمول الغدة الدرقية هو عملية مستمرة ويتطلب الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.