كيفية علاج الضغط المنخفض بالكركديه

كيفية علاج الضغط المنخفض بالكركديه، الكركديه هو نوع من أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، وتتميز شجيراته بقصر قامتها، حيث يمكن أن تصل إلى حوالي مترين كحد أقصى، وتعود أصول زراعتها إلى سوريا، والجهة الجنوبية للعراق، بالإضافة إلى صعيد مصر، ولعل ما يميزه هو لونه الأحمر الداكن، وفي الآونة الأخيرة أصبح يستخدم في المجالات التجميلية المختلفة مثل: صبغات الشعر وكريمات الوجه، كما يستخدم في علاج العديد من الأمراض وأهمها علاج الضغط المنخفض، وفي هذا المقال سوف نذكر لكم أهم فوائد الكركديه للضغط المنخفض وفوائده العامة.

القيمة الغذائية للكركديه

1. يحتوي الكركديه على كمية كبيرة من المعادن مثل: الحديد والكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك.
2. الكركديه بطبيعة الحال منخفض في عدد السعرات الحرارية وخالي من الكافيين.
3. يحتوي الكركديه على بعض الفيتامينات مثل النياسين، وحمض الفوليك.
4. الكركديه مصدر جيد للأنثوسيانين، والذي يجعله مفيداً لإدارة مستويات ضغط الدم المرتفع، ونزلات البرد، والتهاب المسالك البولية.

شاهد أيضًا: هل الحلبة ترفع ضغط الدم المنخفض ؟

دراسات حول تأثير الكركديه على الضغط

• في إحدى الدراسات التي أجريت على 65 شخصاً يعانون من ارتفاع ضغط الدم تم إعطائهم شاي الكركديه أو دواء وهمي، بعد ستة أسابيع كان لدى أولئك الذين شربوا شاي الكركديه انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي، مقارنة مع الذين تناولوا الدواء الوهمي.
• وجدت مراجعة أجريت عام 2015 على خمس دراسات، أن شاي الكركديه قلل من ضغط الدم الانقباضي بمتوسط 7.58 مم زئبقي.
• تشير دراسة أجريت مؤخراً أن الكركديه له خصائص مضاد لارتفاع ضغط الدم، ومحفزة لقوة القلب، والتي يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والذين يتعرضون لمخاطر عالية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

علاج ضغط الدم المنخفض بالكركديه

• هناك علاقة كبيرة بين تناول الكركديه وضغط الدم المرتفع، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث التي أجريت على الكركديه أن مادة الفلافونيديه وصبغة الأنثوسيانين لها قدرة كبيرة على إدرار البول.
• مما يساعد على تخفيض معدلات الضغط المرتفع، حيث تمتاز هذه العناصر بتأثيرها كمضادات للأكسدة، والتي بدورها تحمي الأوعية الدموية، وتنشط عضلة القلب.
• يٌمنع الكركديه عن مرضى ضغط الدم المنخفض، وذلك لأنه يخفض من معدلات الضغط المرتفع، لذلك ينصح به الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

• كما يحظر تناوله بكمية كبيرة من قبل النساء الحوامل والمرضعات، تجنباً للإصابة بحصوات الكلى، حيث انه يحتوي على نسبة عالية من أملاح الأوكسالات.

فوائد الكركديه العامة

• المحافظة على مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، ويضبط نسبة السكر في الجسم.
• يتخلص من الميكروبات والجراثيم التي تنمو في الأمعاء كالديدان الشريطية والأسطوانية.
• مهدئ لتقلصات الرحم والمعدة والأمعاء، ويحد من آلام الدورة الشهرية والمغص.
• يحسن من عملية الهضم وبالتالي تقل مشاكل عسر الهضم.
• يدخل في صناعة العديد من الأدوية المختلفة.
• علاج الكثير من حالات السل والسل الرئوي.
• علاج نزلات البرد والكحة وارتفاع درجة حرارة الجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.
• التخفيف من آلام النقرس والتهاب الروماتيزم ويحد من آلام المفاصل.
• يقلل الصداع وآلام الرأس وخصوصاً الصداع النصفي.
• الحد من نمو الأورام السرطانية.
• تقوية ضربات القلب وتنظيم معدلات ضغط الدم.
• زيادة سرعة دوران الدم، مما ينشط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يحد من الإصابة بتصلب الشرايين ويقي من الجلطات القلبية.
• يهدئ الأعصاب بشكل فعال لذلك ينصح بتناوله قبل النوم، كما أنه يساعد في علاج مرض الاكتئاب والتوتر النفسي ويحسن المزاج.
• يحد من ظهور التجاعيد على البشرة ويعالج أمراض الجلد المختلفة وخصوصاً الأكزيما والصدفية.
• يمكن أن يساعد الكركديه في فقدان الوزن، عن طريق فاعليته في تقليل نسبة الدهون في الجسم.
• يعزز الكركديه من صحة الكبد ويحميه من السموم والتلف.

شاهد أيضًا: كيفية التخلص من ضغط الدم نهائياً

طريقة تحضير مشروب الكركديه للضغط

• تحضير مشروب الكركديه الساخن: خلط معلقة صغيرة من الكركديه المطحون في كوب من الماء الساخن مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من السكر أو العسل مع التحريك حتى يذوب السكر، ثم يغطى الكوب ويترك حتى يبرد ويشرب دافئاً، ويفضل شربه مرتين يومياً بعد تناول الطعام.
• تحضير مشروب الكركديه البارد: لا يتم تحضيره في علاج الضغط بإضافته إلى الماء الساخن، بل يتم نقعه في الماء البارد وينصح بعدم نقعه أكثر من أربع وعشرون ساعة، ثم يتم تصفيته وتعبئته في زجاجة ويحفظ في الثلاجة، يمكن تحليته بالعسل أو السكر حسب الرغبة ويشرب منه كوب في الصباح وكوب في المساء.

فوائد الكركديه البارد والساخن

• يحضر شاي الكركديه باستخدام أزهاره المجففة عبر إضافة مقدار ملعقة واحدة من هذه الزهور لكل كوب من الماء المغلي وتركه لمد خمس دقائق كحد أدنى، ويصفى المشروب من الأزهار.
• يمكن أن يضاف العسل أو السكر أو مواد التحلية الطبيعية حسب الرغبة، كما يمكن استهلاكه بارداً، وتشير الأبحاث أن شرب شاي الكركديه بشكل عام لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى ستة أسابيع، قد يساعد على التقليل من ضغط الدم بمقدار بسيط.
• أثبتت بعض الدراسات أن تأثير شاي الكركديه يعادل فاعلية بعض الأدوية الموصوفة لارتفاع ضغط الدم مثل: مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
• بينت إحدى الدراسات أن شرب عصير الكركديه البارد يساهم في انخفاض ضغط الدم بشكل آمن، وقد بلغ أقصى تأثير له في غضون 15 دقيقة من تناول المشروب.

استخدامات الكركديه

1. يستعمل لصبغته الطبيعية في الكثير من الأغذية والحلويات.
2. دخوله في الكثير من الصناعات التجميلية من مساحيق تجميل وأحمر شفاه.
3. يدخل في صناعة الصابون والشامبوهات المختلفة.
4. يعمل على زيادة تثبيت لون الشعر وإكسابه لوناً براقاً.

أضرار الكركديه

يعد شرب الكركديه باعتدال أمناً بشكل عام، ولكن تناول الكميات الكبيرة منه يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية، كما ينصح بعدم شرب شاي الكركديه من قبل النساء الحوامل والمرضعات، ومن أضرار الإفراط في تناول الكركديه ما يلي:

• يمكن للأحماض الطبيعية الموجودة في الكركديه، مثل: حمض الستريك أن يعزز من امتصاص الألمونيوم، والذي يرتبط وجوده في الغذاء بتطور أمراض الدماغ، مثل: الزهايمر.
• يؤدي في بعض الأحيان إلى احمرار وحكة مزعجة في العين.
• يحتوي الكركديه على كميات كبيرة من المنجنيز التي قد تؤدي إلى بعض المشاكل، وبالرغم من عدم وجود بيانات كافية على ذلك، إلا أنه يجب البقاء في الجانب الآمن، وشرب ما لا يزيد عن قرابة ربع لتر للبالغين الأصحاء، وأقل من ذلك للأطفال.
• يسبب تناول الكركديه بجرعات عالية جداً تلفاً في الكبد.
• يتفاعل مستخلص الكركديه مع دواء البارسيتامول وقد يسمى أيضاً الأسيتامينوفين.
• يقلل الكركديه من فاعلية دواء الكلوروكين في الجسم، والذي يؤخذ لعلاج الملاريا لذلك لا يعد شربه أمناً في هذه الحالة.
• يمكن أن يقلل الكركديه من مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على المصابين بمرض السكري والذين يتناولون أدوية الضغط، مراقبة مستويات السكر والضغط لديهم.
• يفضل التوقف عن استخدام الكركديه قبل أسبوعين على الأقل من موعد العمليات الجراحية، لأن الكركديه له تأثير على مستويات السكر في الدم مما قد يجعل من الصعب السيطرة على نسبة السكر أثناء وبعد إجراء العملية.

شاهد أيضًا: ما أسباب إرتفاع ضغط الدم عند الحامل ؟

وفي نهاية مقالنا عن كيفية علاج الضغط المنخفض بالكركديه، كنا قد وضحنا لكم علاقة الكركديه بالضغط، إلى جانب ذكر فوائده المتنوعة، بالإضافة إلى عرض طريقة تحضير واستخداماته، وأضرار الإكثار من تناول الكركديه على الصحة.