علاج الإمساك في الطب النبوي
علاج الإمساك في الطب النبوي الإمساك من أشهر الأمراض التي تنتج بسبب خلل في الجهاز الهضمي، ويعاني منها الكثيرون وقد يسبب ألم كبير في البطن، وذلك بسبب تنوع الأكل المختلف الذي يؤثر على حركة الأمعاء.
وقد يكون هذا الإمساك من المشاكل المؤرقة في حياة الشخص خاصة عند دخوله إلى الحمام، وينتج أيضا عن عدم وجود الماء الكافي في الجسم مما يسبب الجفاف ويمنع مرور البراز من الجهاز الهضمي إلى الأمعاء.
علاج الإمساك في الطب النبوي
هناك العديد من الطرق التي تساعد على علاج الإمساك، والحد من الإصابة به ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
اليانسون
- اليانسون عامل أساسي للحفاظ على الجهاز الهضمي، مما يمنع البراز من الجفاف بحيث يحتوي اليانسون على زيوت طبيعية تمنع من حدوث الإمساك.
- ويمنع وقوع أي انتفاخ في البطن، ويكون هذا العلاج عن طريق غلي اليانسون وشربه مرة واحدة يومياً.
البابونج
- إن عشبة البابونج تساعد على طرد الغازات والتخلص من الألم الشديد الموجود في المعدة.
- وذلك عن طريق إضافة قليل من عسل النحل على ورقة البابونج وشربه في الصباح، فهذا يكون أفضل بكثير ويساعد على دخول الحمام بكل أريحية.
الشبت
- يعد الشبت من العوامل التي تساعد على التخلص من الإمساك وتقوية المناعة ومساعدة المعدة على الهضم والتخلص من الغازات التي تؤلم البطن.
- ويكون تناوله عن طريق غسل الشبت جيدا وغليه ويمكنك إضافة بعض السكر إذا كنت تحب ذلك ويشرب ماء الشبت.
الكمون
- يمكن شرب بعض الكمون بعد إضافة بعض من شرائح الليمون ويتم صنعه بالليل ويشرب في الصباح.
- لأن الكمون عموما يعتبر ملين طبيعي يستخدم للتخلص من الإمساك.
شاهد أيضا: علاج الإمساك المزمن فوراً عند الرضع
أشهر المشروبات لعلاج الإمساك
سنعرض عليكم بعض من المشروبات التي تم طرحها من الأطباء والتي تساعد على إزالة الإمساك بشكل سريع وفعال، وأهمها:
عصير الليمون
- إن الليمون يحتوي على حمض الستريك مما يساعد على علاج التخلص من الإمساك، ولأنه يزيل كثيراً من سموم الجسم.
- ويتم صنعه بوضع الليمون على الماء المغلي ويفضل أن يشرب ثلاث مرات يوميا على الأقل.
القهوة
- القهوة منشطة جدا للجهاز الهضمي ولكن لا تشرب قبل الفطور كي لا تسبب الأذى.
- ولكنها تشرب بعد الأكل لتعمل كحافز للبول مما يسهل عميلة الإخراج ويمنع حدوث أي إمساك للإنسان.
مشروب الزنجبيل
- إن الزنجبيل مشروب مميز ويفيد الجسم بعناصر جيدة قد لا تتوفر في الطعام اليومي لدينا، وهو يساعد الجهاز الهضمي للحفاظ على صحته وهو ملين طبيعي.
- ويعمل على تمرير الطعام للأمعاء الدقيقة وخروج الغازات من الجسم، بحيث يمنع وقوع أي إمساك وذلك كله بفضل كوب واحد مغلي من الزنجبيل.
الأطعمة التي تساعد على الوقاية من الإمساك
يوجد أيضاً مجموعة متنوعة من الأدوية التي تساعد على علاج الإمساك بشكل فعال، وتشمل ما يلي:
تناول الكثير من الألياف
- يفضل تناول الألياف سريعة الذوبان لأنها تزيد من حجم الأمعاء وتمكنها من التماسك، مما يسهل عليها عملية الإخراج ومن ضمن الألياف قابلة الذوبان.
- الشعير والشوفان والعدس والبازلاء وبعض من الفواكه والخضار لمنع حدوث إمساك، مع شرب كثير من الماء ليساعد الأمعاء على تشكيل عجينة داخل البطن لتخفيف حدة البراز.
قد يهمك: 10 أطعمة غنية بالألياف لعلاج الإمساك المتكرر
جميع الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
قام بعض الأطباء بعمل بحث عن البروبيوتيك وفائدته داخل البطن، فقد تبين أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن يعانون من بكتيريا داخل البطن.
وإن البروبيوتيك ينتج حمض اللبنيك وبعض من الأحماض الدهنية لتساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يسهل على الإنسان عملية البراز ومن هذه الأطعمة التي تساعد على عملية تسهيل البراز اللبن والزبادي والكريمة.
القراصيا
- وصف الأطباء أن القراصيا علاج طبيعي للإمساك، لكونه يحتوي على السوربيتول والكحول وهو ملين طبيعي ويعمل داخل البطن كالسكر وتأثيره جيد وفعال لمرضى الإمساك.
- ويحتوي على عناصر تساعد على تنشيط البكتيريا المفيدة للبطن وتكون هذه البكتيريا في الأمعاء مما يجعلها تساعد على صحة الأمعاء.
الشمر
- يعتبر الشمر علاج لكثير من الأمراض، ومنها الإمساك ويفضل وضعه في كثير من الأطعمة في المنزل.
- فهو لا غنى عنه وغالبا يكون موجود داخل أي منزل وله استخدامات عدة ولذلك فإن الكثير يفضله لطعمه الرائع والمميز.
- لا يسبب أي ألم داخل البطن وهو مطهر جيد وصحي تماما للمعدة.
- ويجب تناوله قبل الأكل بنصف ساعة ويساعد على علاج الغازات الدائمة ويجعل المعدة تفرز بشكل طبيعي تماما.
- ويعمل على التخلص من قرحة المعدة ومعالجة القولون العصبي والمغص ويمنع حدوث أي إمساك فهو مصنف كملين طبيعي وفعال جدا.
التمر
- يعتبر التمر من أكثر العناصر التي تتمتع بالألياف فهو علاج مهم جدا للإمساك، ويمنع من حدوث أي التهابات ويحمينا من تشنج القولون العصبي وكثرة تناوله تعطي للجسم فوائد عدة.
- ومن ضمن طرق التحضير الجيد والفعالة أن تضع 8 حبات في الماء وتركهم من 8 إلى 10 ساعات ويتم وضعه في الخلاط دون البذور ليطحن.
- ويكون شرابا كثيفا ويفضل أن يشرب قبل الفطار للحصول على جهاز هضمي أفضل يمنع من حدوث أي إمساك.
زيت السمسم
- يساعد على عدم حدوث ألم في القولون الهضمي ويساعد على تحسين أدائه ويمنع من التهابه ويجعل عملية الإخراج سهلة.
- ولذا يمنع استخدامه لمن يعانون من الإسهال فهو ملين طبيعي للمعدة وسريع التفاعل مع الجهاز الهضمي ويؤخذ قبل النوم بربع ساعة.
اقرأ المزيد: علاج الإمساك عند حديثي الولادة بالأعشاب
زيت الخروع
- يمكن وضع نقطتين فقط في كوب العصير لتسهيل عملية دخول الحمام وهو أمن وفعال جدا، فهو منشط للأمعاء ويستخدم كعلاج للإمساك وتفريغ الأمعاء للجراحة لأنه يعمل على زيادة حركة الأمعاء وخروج البراز.
- ومن ضمن عمليات بحث الأطباء اكتشفوا أيضا أنه يحتوي على حمض الريسينولليك الدهني.
- لعلاج الجهاز الهضمي الذي يمنع وقوع أي ضرر يسبب الإمساك.
- ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نقاط من زيت الخروع لأنه غالبا ما يستخدم في العمليات ويمنع استخدامه أثناء فترة الحمل.
القسط الهندي
- يساعد في تخفيف أكثر من مرض وأغلبها أمراض القولون كما أنه حافز جيد لتقلص عضلات الأمعاء ومشاكل الهضم.
- ويمنع وقوع أي انتفاخ لأنه يقوم بطرد هذه الغازات وتبخيرها ليعمل على حفاظ البطن من الانتفاخات.
- وعند وضعه مع قليل من الزعتر يعمل كعلاج للقولون، ويمكن إضافته مع بعض الأعشاب مثل النعناع.
- وبعض من الميرمية والكراوية واليانسون وتطحن كلها وتركها في الماء لمدة ربع ساعة.
- ثم تقوم بشربها فهذا يكون علاج سريع جدا للإمساك.
بذور الشيا
- تحتوي على كثير من الألياف الطبيعية وهذا يساعد الجهاز الهضمي للقيام بمهامه.
- ولذلك فإن بذور الشيا تعمل كعلاج طبيعي جدا للإمساك وتحافظ على عدم الإصابة بالالتهابات.
- ويمكن استخدام 30 جرام فقط من بذور الشيا فهي تكفي للرجل الكبير وينصح بتناولها يوميا.
- حيث تساعدنا على تجنب حدوث الإمساك لأنها تساعد على حفظ الجهاز الهضمي من أي أضرار.
- وتعمل على حل مشكلة عسر الهضم وأي اضطراب هضمي بشكل مباشر.
وإلى هنا نكون قد بينا أفضل طرق علاج الإمساك بالطب النبوي، ووضحنا أشهر الطرق التي يستخدمها الكثير وبعض من بحوث الأطباء حول الإمساك، وأفضل الطرق للحفاظ على صحة القولون والجهاز الهضمي.