نقص فيتامين د لدى الأطفال
نقص فيتامين د لدى الأطفال، يحتاج الإنسان بشكل عام والأطفال بشكل خاص إلى فيتامين د للنمو الصحي للعظام والأسنان، وفي حالة نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى حدوث مضاعفات صحية خطيرة.
وفي هذا الموضوع سنتعرف على أسباب هذا الفيتامين المهم من الجسم، وأعراض نقصه، والجرعات التي يحتاجها منه على حسب عمره.
نقص فيتامين د لدى الأطفال
- يحتاج الأطفال لفيتامين د بشكل أساسي منذ الأسابيع الأولى لولادته.
- لأنه يساهم في تعزيز قدرة الجسم لامتصاص العناصر المفيدة كالكالسيوم والفوسفات، مع الحفاظ على مستوياتهما بالدم.
- كما يساعد فيتامين د على جعل الجهاز المناعي في أعلى درجات نشاطه لمقاومة الأمراض المختلفة.
- بالإضافة إلى أنه يستطيع مقاومة الخلايا الخبثة في الجسم.
- يتميز فيتامين د بأنه موجود بالجلد، ولذلك يمكن تصنيعه داخليًا بدون الحالة إلى تناول مكملات غذائية تحتوي عليه.
- ويتطلب ذلك التعرض للأشعة الشمسية الهادئة في الصباح الباكر أو قبل غروب الشمس في مدة لا تقل عن 15 دقيقة فقط.
- يتكون هذا الفيتامين في الجسم تكون بواسطة الكولسترول بالكبد، حيث يقوم الكبد بتكوين ما يعرف ببروفيتامين د.
- ثم يتجه للدورة الدموية، لينطلق للجلد، ويتم تخزينه فيه إلى أن تقوم أشعة الشمس بتنشيطه ليتحول لفيتامين د.
- نقص فيتامين د لدى الأطفال يحدث بسبب عدم تعريض الطفل لأشعة الشمس أو تناوله لمصادر فيتامين د الغذائية.
شاهد أيضا: أعراض نقص فيتامين د
أسباب نقص فيتامين د لدى الأطفال
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين د لدى الأطفال وللبالغين أيضا، ومن اهم هذه الأسباب ما يلي:
عدم التعرض لأشعة الشمس
- كما ذكرنا أعلاه أن جلد الإنسان يحتوي على فيتامين د الغير نشط، ولا يمكن الاستفادة منه إلا إذا تعرض لأشعة الشمس المفيدة لتنشيطه.
- فالكثير من الناس يعتمدون على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د فقط.
- ولكن هذه الأطعمة لا تكفي احتياجات الجسم منه، فالتعرض لأشعة الشمس من أساسيات الحصول على فيتامين د.
ارتداء نظارة الشمس
قد يؤدي ارتداء الإنسان لنظارة الشمس خارج المنزل إلى نقص فيتامين د لديه.
الإصابة ببعض الأمراض
هناك أمراض تتسبب في نقص فيتامين د من الجسم أو تمنع امتصاص الجسم له، كالأمراض الكبدية والكلوية.
تناول بعض أنواع الأدوية
- تتسبب بعض أنواع الأدوية التي يتناولها المريض في نقص فيتامين د من جسمه، فقد تعمل هذه الأدوية على منع امتصاص الجسم للفيتامينات.
- ومن الأدوية التي تؤدي لنقص فيتامين د من الجسم الأدوية المعالجة للصرع.
الإصابة بسوء امتصاص فيتامين د
هناك بعض الأمراض التي تؤدي لسوء امتصاص الجسم لفيتامين د، وخصوصًا الأمراض التي تحدث بالأمعاء الدقيقة.
البشرة السوداء
أشارت العديد من الدراسات إلى أن أصحاب البشرة السوداء تزداد لديهم فرص الإصابة بنقص فيتامين د أكثر من غيرهم.
قد يهمك: أسباب نقص فيتامين د عند الرجال
أعراض نقص فيتامين د لدى الأطفال
قد ينتج عن عدم مد الطفل بالكميات التي تكفي جسمه من فيتامين د بالمصادر المخلفة سواء بالتعرض لأشعة الشمس أو بتناول مكملات فيتامين د، ظهور بعض الأعراض، ومنها ما يلي:
- الإصابة بتشنج العضلات بالإضافة للتكزز.
- ملاحظة عدم النمو العضلي طبيعيًا عند الطفل، ولذلك دائمًا ما يشعر بألم في عضلاته المختلفة في أغلب مناطق الجسم التي لم تكتمل.
- يتأخر الطفل في جلوسه، وزحفه، ومشيه، وبالكشف عليه وفحصه يتبين أن جمجمته طرية، ودماغه كبيرة، وقد يصاب بتشوه العظم.
- قد يتعرض الطفل للإصابة بتقوس الأقدام من سن عام واحد لأربعة أعوام.
- إصابة عظم الحوض بالتسطح، وفي السنين القادمة قد يصاب بضيق بالحوض.
- الشعور بألم عندما يمشي الطفل الذي يعاني من نقص فيتامين د.
- تتكرر إصابته بكسور نتيجة لرضوض بسيطة.
مخاطر نقص فيتامين د لدى الأطفال
- قد ينتج عن الإصابة بنقص فيتامين د بالإضافة للفوسفات، وللكالسيوم، التعرض للإصابة بكساح الأطفال – المعروف إنجليزيًا باسم Rickets -.
- فهذه العناصر ضرورية للصحة العامة للعظم، كما أنها تجعل العظام قوية وتحافظ عليها.
- كما أن الأطفال الذين يعانون من الكساح تكون عظامهم ضعيفة للغاية، وتقل نموها للغاية، وهناك حالات تصاب بتشوهات في هيكلها العظمي.
- ولأن فيتامين د يساهم في زيادة قدرة الجسم على امتصاصه للمعادن المهمة الموجودة بالأمعاء.
- فإن نقصه يؤدي لحدوث قصور في امتصاص هذه العناصر والمهمة والمحافظة عليها.
- كما يدفع الجسم لإنتاج الهرمونات التي تحرر هذه المعادن من العظم، وبالتالي يصاب العظم بالضعف العام.
- وينتشر مرض الكساح بين الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين من سن 6 شهور إلى 36 شهر.
- ويتسبب في ظهور أعراضه المختلفة التي يمكن حصرها في النقاط التالية:
- الشعور بألم بعظام مفرقي الطفل، وساقيه، وعموده الفقري، بالإضافة للحوض.
- الإصابة بكسور بالعظام.
- الإصابة بالتشنجات العضلية.
- تتأخر الأسنان في النمو، وظهور عيوب في بنيتها.
- الإصابة بثقوب في مينا الأسنان.
- ظهور تجاويف بالأسنان.
- أيضا ظهور القدمين منحنية.
- ظهور العمود الفقري منحني.
- الإصابة بتشوهات بالحوض.
- إصابة الجمجمة بالتشوه.
- ظهور عظام الصدر بارزة.
- ويتسبب في ظهور أعراضه المختلفة التي يمكن حصرها في النقاط التالية:
- عند الذهاب للطبيب المختص لعلاج الكساح بسبب نقص فيتامين د لدى الأطفال.
- يطلب أن يتم تعريض الطفل للأشعة الشمسية، وكذلك تقديم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بكمية كبيرة.
- وقد يصف الطبيب مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د بالإضافة للكالسيوم أيضا كعلاج لنقص فيتامين د.
- ويتم تحديد الجرعة بعد معرفة الطبيب لعمر وحجم الطفل.
اخترنا لك: أسباب نقص فيتامين د عند الرجال
الكميات الموصي بها من فيتامين د للأطفال
- نقص فيتامين د لدى الأطفال يحتاج إلى تناول كمية مناسبة منه من مصادره المختلفة.
- وفيما يلي سنوضح الكمية الموصي بها من هذا الفيتامين حسب الفئة العمرية للطفل:
الطفل الذي يتراوح عمره من يوم إلى 12 شهر
- يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره من يوم إلى 12 شهر لأربعمائة وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.
- ويجب العلم أن 1 لترًا من لبن الأطفال المُصنع به 400 وحدة دولية من هذا الفيتامين.
- فإذا تناول لترًا واحدًا يوميًا من هذا اللبن الصناعي كان ذلك كافيًا لجسمه من فيتامين د.
- أما في حالة إذا كان الطفل يرضع طبيعي أو يستهلك كمية تقل عن 1 لتر من اللبن المُصنع.
- فيجب استشارة الطبيب كي يصف له مكمل غذائي لفيتامين د كي يسد ما يحتاجه جسمه منه.
الطفل الذي يبلغ من العمر 1 سنة فأكثر
- عندما يبلغ الطفل عمر العام فأكثر فإنه يحتاج إلى ستمائة وحدة دولية أو أكثر من هذا الفيتامين يوميًا.
- وعادة يصف الطبيب للأطفال بشكل عام كميات تتراوح بين ستمائة إلى ألف وحدة دولية من فيتامين د لمد الجسم بما يحتاجه من هذا الفيتامين.
حالات أخرى
- هناك بعض الأطفال لديهم مشكلات صحية تحتاج لأن يحصلوا على كمية أكبر من فيتامين د التي تتجاوز الجرعة العامة للأطفال.
- وذلك كالإصابة بحساسية القمح، وزيادة الوزن، والإصابة بالتليف الكيسي، ألم العظم، الإصابة بكسور العظام.
- وفي حالة إذا خضع الطفل لعملية جراحية تتعلق بالعظام، فإنه سيحتاج إلى كمية أكبر من فيتامين د لتسريع الشفاء.
- كما أن استهلاك بعض العقاقير الطبية قد يتطلب تناول جرعة يومية من فيتامين د أيضا.
- ومن أهم هذه العقاقير عقار مضاد النوبات – المعروف إنجليزيًا باسم Anti – seizure medicines -.
- وهو عقار يعرقل قدرة الجسد على الاستفادة بفيتامين د الموجود بالجسم.
في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تحدثنا عن نقص فيتامين د لدى الأطفال.
وذكرنا أسباب نقص فيتامين د للأطفال، وأعراضه، وأوضحنا الجرعات التي يحتاجها الجسم من هذا الفيتامين.
عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.