علاج نقص فيتامين د عند الأطفال
علاج نقص فيتامين د عند الأطفال، في الحقيقة أن فيتامين د من أهم الفيتامينات في جسم الشخص وبالأخص لدى الأطفال، حيث أنه في حالة نقص فيتامين د لدى الطفل فإنه يتعرض للعديد من المشاكل الصحية، ولذلك من خلال الحديث عبر موقع مقال mqall.org نتعرف على علاج نقص فيتامين د عند الأطفال بصورة أكثر توضيح.
علاج نقص فيتامين د عند الأطفال
- في حالة تعرض الطفل لنقص من نسبة فيتامين د فإنه لابد على الفور أن يتم معالجة الأمر.
- وذلك لضمان عدم معاناة الطفل من أي مشاكل صحية أخرى.
- قد يتم علاج نقص فيتامين د عند الأطفال من خلال زيادة تناول الطفل للأسماك أو منتجات الألبان، فكلاهما يحتويان على قدر كبير من فيتامين د.
- كذلك من المفضل منح الطفل مكملات فيتامين د ولكن لابد من الاستعانة بالطبيب المختص في البداية لتحديد الجرعة.
- من المهم تعريض الطفل بشكل يومي لأشعة الشمس بشكل مباشر، حيث أن أشعة الشمس مصدر طبيعي لفيتامين د.
اقرأ أيضا: هل نقص فيتامين د يسبب ألم في الكتف
علامات انخفاض فيتامين د عند الأطفال
أثبتت العديد من الدراسات أن الطفل الذي يعاني من نقص فيتامين د تظهر لديه العلامات التالية:
1- ألم العظام
- في الحقيقة أنه عند انخفاض فيتامين د لدى الطفل فإن الطفل يعاني بالتأكيد من ألم وضعف شديد في العظام.
- وذلك بسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص معدن الكالسيوم من الأطعمة التي يتناولها عند كل وجبة.
- كما أن الألم يزداد مع مرور الوقت ومع انخفاض نسبة فيتامين د لدى الطفل.
2- لين العظام
- كما أن نقص فيتامين د لدى الطفل يؤدي إلى تعرضه للين العظام.
- وهذا مرض خطير يؤدي إلى ضعف عظام الطفل وزيادة تعرضها للكسور أو التقوس مع أي حركة عنيفة.
3- تأخر نمو الطفل
من خلال العديد من الدراسات العلمية تم التوصل إلى أن ضعف نسبة فيتامين د تؤدي إلى وجود تأخر في نمو الطفل أو تحدثه أو التسنين.
4- تعرض الطفل للتشنجات ومشاكل التنفس
- في حالة ما إذا نقصت نسبة فيتامين د لدى الطفل فإنه يعاني من التشنجات والعصبية بشكل دائم.
- ونجد أنه يعاني من مشاكل دائمة في التنفس أيضًا والأمر يكون بسبب انخفاض فيتامين د لدى الطفل.
5- ضعف عضلات القلب
- في الحقيقة أن ضعف عضلات القلب من أهم العلامات التي تشير إلى أن هذا الطفل يعاني من نقص فيتامين د.
- لذلك في تلك الحالة لابد من زيارة الطبيب المختص لمحاولة معالجة الأمر قبل تفاقمه وتعرض الطفل لأي مشاكل صحية أخرى.
6- ضعف الذاكرة
- لابد من معرفة أن نقص فيتامين د يؤدي إلى ضعف ذاكرة الطفل، كما أن الأمر قد يصل في بعض الأحيان إلى ضعف قدرة الطفل على إدراك أبسط الأمور.
فائدة فيتامين د الصحية لدى الطفل
- في الواقع أن فيتامين د له دور كبير من خلال تسهيل امتصاص الكالسيوم والفسفور من الطعام لدى الطفل.
- نجد أيضًا أن فيتامين د مفيد للغاية للطفل من أجل المحافظة على توازن مستويات الكالسيوم في جسم الطفل.
- الحفاظ على صحة وقوة عظام الطفل.
- بجانب أن فيتامين د مهم للغاية للطفل، حيث أنه يعمل على توزيع المعادن في الجسم بالشكل الملائم.
- زيادة مناعة الطفل من أهم الفوائد الصحية الناتجة عن فيتامين د لدى الطفل.
- كذلك نجد أن أهمية فيتامين د لدى الطفل تصل إلى منع نمو الخلايا السرطانية.
- علاوة على هذا فإن فائدة فيتامين د لدى الطفل تصل إلى تنظيم نمو الخلايا في الجسم.
كما أدعوك للتعرف على: نقص فيتامين د للشعر
أضرار انخفاض فيتامين د عند الأطفال
كما تم التوضيح في السطور السابقة أهمية فيتامين د في جسم الشخص، فإنه بالتأكيد انخفاضه لدى الطفل قد يؤدي إلى تلك المشاكل:
- تعرض الطفل للكساح.
- كذلك قد يتعرض الطفل للين العظام.
- تساقط الشعر.
- ضعف الطفل بشكل عام.
- عدم قدرة الطفل على التعامل بصورة طبيعية.
أسباب انخفاض فيتامين د لدى الطفل
تتعدد الأسباب وراء نقص فيتامين د لدى الطفل، ولكن دعونا نتعرف عليهم فيما يلي:
- قلة تناول الطفل للأطعمة والوجبات الصحية التي تحتوي على قدر كبير من فيتامين د.
- إصابة الطفل بمرض أو خلل في الكبد.
- كذلك نجد أن إصابة الطفل بمشكلة صحية في الكلى تؤدي إلى نقص فيتامين د لدى الطفل.
- علاوة على هذا فإن أصحاب البشرة الداكنة من الفئات المعرضة لنقص فيتامين د.
- بجانب أن الطفل المصاب بأي مرض أو مشكلة وراثية تؤدي إلى زيادة نسبة الفوسفات في الجسم متعرض إلى انخفاض فيتامين د.
- كما أن نقص فيتامين د لدى الطفل قد يكون بسبب حدوث اضطرابات في المعدة تسبب عدم قدرة الأمعاء على امتصاص فيتامين د لدى الطفل.
مصادر طبيعية لزيادة فيتامين د لدى الطفل
- من الممكن الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي من خلال منتجات الألبان.
- الحصول على فيتامين د قد يكون من خلال تناول الطفل للأجبان.
- كذلك من المهم أن يركز الطفل على تناول سمك السلمون والتونة، فكلاهما مصدران جيدان لفيتامين د في جسم الطفل.
- نجد أن الجمبري يحتوي على قدر كبير من فيتامين د.
- أيضًا من المصادر الطبيعية لزيادة فيتامين د لدى الطفل تتمثل في تناول الفطر أو حليب اللوز أو الكبدة.
- حليب الصويا.
- بجانب أنه من الممكن الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي من خلال زيت كبد سمك القد.
كما يمكنكم الاطلاع على: ماذا يسبب نقص فيتامين د في الجسم
إلى هنا نكون عرضنا لكم كافة المعلومات الواردة بخصوص فيتامين د، ومن الممكن زيادة نسبة فيتامين د لدى الطفل من خلال المصادر الطبيعية الهامة، أو اللجوء للطبيب المختص من أجل منح الطفل الجرعة الملائمة، حيث أن أي زيادة قد تؤثر على صحة الطفل بالسلب.