كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة

كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة، لا شك أن البشرة تحتاج إلى فيتامينات تساعدها على النضارة والصحة، فيعد فيتامين e من الفيتامينات المهمة للبشرة، ويحتوي على العديد من الفوائد المهمة للبشرة، فمن خلال هذا المقال سوف نوضح لكم بعض من هذه الفوائد، وطريقة استعمال فيتامين e بشكل جيد.

كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة

• هناك العديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، يمكن أخذها إما كمكمل غذائي أو من خلال تناول الطعمة.
• فكبسولات فيتامين e يمكن الحصول عليها من الصيدليات كمكمل غذائي، يتم تناوله عن طريق الفم.
• وأيضًا فيتامين e له دور فعال في تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية للجسم.

اقرأ أيضا: استخدامات فيتامين e للبشرة

ما هي فوائد فيتامين e للبشرة؟

تجدر الإشارة إلى أن الفيتامينات بشكل عام لها فوائد كثيرة يحتاجها جسم الإنسان، فمن فوائد فيتامين e الآتي:

• يستخدم هذا الفيتامين على البشرة حتى يساعد في ترطيبها، وبذلك يعمل على حماية البشرة من الترهلات.
• أيضًا له دور فعال في محاربة التجاعيد التي تظهر على البشرة بسبب تقدم السن، فبالتالي يؤخر علامات الشيخوخة.
• كذلك فوائد كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة، أنه يساعد في تحفيز انتاج الكولاجين، الذي يعطي للبشرة المرونة.
• كما أن هذا الفيتامين يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة الفوق بنفسجية.
• أيضًا يساعد في معالجة حروق الشمس، والتخفيف من التهاب البشرة.
• كذلك له دور فعال في التخلص من صبغات البشرة والشوائب المتراكمة عليها.
• أيضًا يساعد في معالجة جذور الحرة التي تتلف البشرة، وظهور الخطوط البيضاء.
• كذلك يساعد في تفتيح البشرة من خلال القضاء على اللون الباهت، وبالإضافة إلى التخلص من البقع الداكنة.
• كما أن هذا الفيتامين يحتوي على مضادات الأكسدة، فبالتالي يساعد على توحيد لون الجلد.
• أيضًا من فوائده أنه يعمل على امتصاص الدهون الزائدة التي تخرجها البشرة.

كيفية استخدام فيتامين e للوجه؟

يجب عند استخدام كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة استشارة الطبيب الخاص، حتى لا يحصل إضرار بالبشرة.

فهذه بعض الطرق المختلفة لاستخدام فيتامين e:

معالجة شيخوخة البشرة

1. يجب أولًا تنظيف البشرة من الأتربة والأوساخ التي تتعرض لها طول اليوم.
2. نبدأ بتوزيع زيت فيتامين e على الوجه مع التدليل برفق، ونتركه حوالي ربع ساعة.
3. بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء أو بمنظف خاص بالبشرة.
4. ثم نستعمل المرطب الخاص بالبشرة، حتى لا يحدث لها جفاف.

معالجة التصبّغات الجلدية

هناك طريقتان لاستخدام زيت فيتامين e:

الطريقة الأولى

1. يجب تدليك البشرة بزيت فيتامينe.
2. نترك الزيت على البشرة لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة مرتين بشكل يومي.
3. يمكن تكرار هذه الطريقة لمدة أسبوعين أو ثلاث أسابيع، وهذا هو الأفضل للحصول على نتيجة جيدة.

الطريقة الثانية

1. نحضر وعاء ونضع فيه زيت الخروع، ونفرغ كبسولة او كبسولتين من زيت فيتامين e.
2. نضع هذا الخليط على أماكن التصبغات بشكل يومي قبل النوم.
3. ثم يترك هذا الخليط على البشرة ليلة كاملة، وعند الصباح يغسل بالماء.
4. ولأجل الحصول على نتيجة جيدة، يمكن تكرار هذه الطريقة لمدة شهر.

كيفية عمل ماسكات فيتامين e لتفتيح البشر؟

تهتم الكثير من النساء ببشرتها، حتى تكون دائمًا مشرقة وذات نضارة، فهناك العديد من ماسكات تفتيح البشرة كالآتي:

1-ماسك فيتامين e والكركدية

المكونات

• 2 ملعقة من أزهار الكركدية.
• 2 ملعقة من زيت فيتامين e.

الطريقة

1. نحضر وعاء ونفرغ فيه عدة كبسولات فيتامين e تقريبًا ملعقتين.
2. نبدأ بخلط أزهار الكركدية المطحونة مع فيتامينe، ونقلب جيدًا حتى يصبح الخليط مثل المعجون.
3. بعد ذلك نترك هذا الخليط يوم كامل حتى يخمر، وتصبح المكونات متجانسة.
4. ثم نبدأ بعد ذلك في تنظيف البشرة من الأتربة وتغسل جيدًا، ونجففها بعد ذلك جيدًا.
5. ثم توزع المكونات على البشرة بواسطة قطنة.
6. بعد ذلك نتركها على الوجه تقريبًا ثلث ساعة، ونغسل البشرة بعد انتهاء المدة بالماء الدافئ.
7. يفضل تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

2-ماسك فيتامين e والألوفيرا

المكونات

• 2 كبسولة من زيت فيتامين e.
• ملعقة واحدة كبيرة من جل الألوفيرا.

الطريقة

1. نبدأ بخلط زيت فيتامين e مع جل الألوفيرا.
2. ثم نقوم بتوزيع هذا الخليط على البشرة.
3. بعد ذلك نتركه على البشرة لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل بالماء البارد.

3-ماسك فيتامين e وزيت الخروع

المكونات

• 2 كبسولة من فيتامين e.
• 1ملعقة صغيرة من زيت الخروع.

الطريقة

1. نبدأ بخلط المكونات مع بعضها.
2. ثم بعد ذلك نوزع خليط فيتامين e وزيت الخروع على البشرة قبل النوم، ونتركه ليلة كاملة.
3. عند الاستيقاظ تغسل البشرة بالماء الدافئ.
4. الأفضل أن تكرر هذه الوصفة مرة يوميًا لمدة 30 يوم.

كما يمكنكم التعرف على: فيتامين E والهالات السوداء

طرق إعداد وصفات فيتامين e للعناية بالبشرة

كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة  تدخل في العديد من الوصفات فمنها الآتي:

1-وصفة فيتامين e للتخلص من الهالات السوداء

المكونات

• خمسة قطرات من فيتامين e.
• ½ ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
• و½ ملعقة من بودرة الكركم.
• ½ ملعقة صغيرة من جل الصبار.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء وضعي في عصير الطماطم وبودرة الكركم وفيتامينe وجل الصبار، وقلبي جيدًا حتي يصبح خليط متجانس.
2. بعد ذلك ضعي هذا الخليط على المنطقة التي بها هالات حول العين، واتركيه تقريبًا ثلث ساعة.
3. ثم بعد انتهاء الوقت اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
4. الأفضل لكِ أن تكرري هذه الوصفة يوميًا، لأجل الحصول على نتيجة مرضية.

2-وصفة زيت فيتامين e وماء الورد للعناية بالبشرة

المكونات

• ملعقة صغيرة من زيت فيتامين e.
• وملعقة صغيرة من ماء الورد.
• ملعقة واحدة كبيرة من النشا.

طريقة التحضير

1. نحضر وعاء ونضع فيه جميع المكونات، ثم نقلب جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس.
2. ضع الخليط على البشرة بعد تنظيفها جيدًا، ثم دلكي البشرة بالخليط بشكل دائري.
3. نترك بعد ذلك الخليط على البشرة تقريبًا ثلث ساعة.
4. ثم بعد ذلك نغسل البشرة بالماء الفاتر.
5. بعدها نمرر على البشرة مكعب ثلج لترطيبها.
6. عليك بتكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع.

3-وصفة فيتامين e والفازلين للتخلص من التجاعيد

المكونات

• 3 كبسولات من فيتامين e.
• ملعقة واحدة من الفازلين.
• 2 ملعقة من عصير الليمون.
• 1ملعقة من خل التفاح.

طريقة التحضير

1. نحضر وعاء ونضع فيه المكونات ونخلطهم جيدًا.
2. نضع بعد ذلك الخليط على البشرة تقريبًا ربع ساعة، ثم نغسل الوجه بالماء البارد.

4- وصفة فيتامين e والحليب لترطيب البشرة

المكونات

• 2كبسولة من زيت فيتامين e.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• 2ملعقة كبيرة من الحليب.

طريقة التحضير

1. اخلطي هذه المكونات مع بعضها جيدًا، حتى تصبح متجانسة.
2. ضعي بعد ذلك هذه الخلطة على بشرتك، واتركيها تقريبًا نصف ساعة.
3. ثم بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء.

هل يمكن تطبيق الفيتامين E على كل أنواع البشرة؟

• سؤال مهم جدًا يسأله الكثير من النساء، حتى لا تتعرض البشرة لأضرار صحية.
• فالجدير بالذكر أن استخدام فيتامين e غير مناسب لجميع أنواع البشرة.
• فنجد البشرة الدهنية لا يمكن استخدام فيتامين e لها؛ لأنه يمكن أن يتسبب في انسداد المسامات.
• أيضًا لا يمكن استخدام فيتامين e للبشرة الحساسة؛ لأنه يمكن أن تتعرض البشرة للاحمرار.

كما يمكنكم الاطلاع على: كبسولات فيتامين e للبشرة والشعر

وإلى هنا نكون قد انتهى حديثنا عن كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة عبر موقع mqall.org، حيث وضحنا لكم فوائد هذا الفيتامين وكيفية استخدامه، كما وضعنا لكم بعض الوصفات والماسكات باستخدام فيتامين e، فنرجو استشارة الطبيب الخاص قبل استعمال أي وصفة، حتى يحدد لك نوعية بشرتك.