ما هي أسباب الحموضة وعلاجها
ما هي أسباب الحموضة وعلاجها، من ضمن الأسئلة الموجودة في أذهان الكثير منا، حيث أن الحموضة تحدث بسبب إصابة الشخص بالارتجاع المعدي المريئي، وهذا يكون بسبب رجوع بعض المكونات الحمضية الموجودة في المعدة إلى المريء مرة أخرى.
ما هي أسباب الحموضة وعلاجها
فيما يلي سوف نتعرف على العوامل التي تؤدي إلى حدوث الحموضة، والتي منها ما يلي:
أسباب الحموضة
- قد يكون سبب حدوث الحموضة هو إصابة الشخص بالارتجاع المعدي المريئي.
- سبب حدوث الحموضة هو إصابة الشخص بالميكروب الحلزوني المتواجد في المعدة.
- تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر.
- إدمان التدخين بشكل مفرط.
- تناول الوجبات التي تحتوي على قدر عالي من الدهون غير الصحية.
- الإفراط في تناول المنبهات هي واحدة من ضمن أسباب حدوث الحموضة.
- نوم الشخص بشكل مباشر بعد تناول الطعام الدسم.
- زيادة وزن الشخص وتراكم الدهون في منطقة البطن بالأخص.
علاج الحموضة
من الممكن علاج الحموضة من خلال اتباع العديد من الأمور، والتي منها ما يلي:
- لابد من تجنب التدخين بقدر الإمكان، وذلك لأن التدخين هو واحد من أهم العوامل المسببة لإصابة الشخص بالحموضة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة.
- تجنب تناول الوجبات الدسمة.
- التقليل من الثوم والبصل في الوجبات.
- حرص الشخص على أن يكون الرأي مرتفع عن الجسم عند النوم.
- لابد من الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام وبعدها يمكن للشخص أن يذهب للنوم.
- عدم الإسراع في تناول الطعام.
- تجنب شرب الكافيين بشكل مفرط.
- الاهتمام بشرب القدر الكافي من الماء وبالأخص في الصباح.
- من المهم أن يقوم الشخص بتغيير النظام الغذائي من أجل علاج الحموضة، حيث أنه لابد من الاهتمام بتناول الوجبات الصحية والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة.
- الابتعاد عن تناول الملابس الضيقة بأي حال من الأحوال.
- لابد من الانتباه عند تناول أي دواء، لأن هناك بعض الأدوية تؤدي إلى تعرض الشخص لعسر الهضم والشعور بالحموضة المزعج.
- تجنب ارتداء الأحزمة الضيقة.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: علاج الحموضة في المنزل
أعشاب للتخلص من الحموضة
هناك العديد من الأعشاب التي يتم اللجوء لها من أجل التخلص من الحموضة المزعجة لدى الكثير من الأشخاص، ومن تلك الأعشاب هو ما يلي:
الزنجبيل
- في الحقيقة أن الزنجبيل يتم استخدامه من أجل تخفيض مستوى الحموضة لدى الشخص.
- علاوة على هذا فإن الزنجبيل مفيد للغاية من حيث تدعيم وظيفة الأمعاء وتخلص الشخص من الانتفاخ المزعج.
الريحان
- يحتوي الريحان على العديد من الخصائص التي تقلل من وجود الحموضة لدى الشخص، علاوة على هذا فإن الريحان يعالج أيضًا عسر الهضم.
- من الممكن تناوله في صورتين إما من خلال مضغ الشخص للقليل من أوراق الريحان أو من خلال شرب مغلي الريحان بعد إضافة العسل الطبيعي للتحلية.
عصير الليمون
- عصير الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي له دور كبير في إعادة التوازن إلى المعدة، وهذا يكون له دور إيجابي على الحموضة التي يعاني منها الشخص.
اليانسون
من أهم الأعشاب التي يمكن اللجوء لها من أجل تخفيف وجود الحموضة لدى الشخص المصاب هو اليانسون، حيث أنه يستخدم في طرد الغازات المزعجة لدى الكثير.
الألوفيرا
من ضمن العلاجات المستخدمة للحموضة هو الألوفيرا، حيث أن يعمل على تخفيف الحموضة بشكل كبير، وهذا يكون من خلال شرب عصير الألوفيرا.
الخل الأبيض
- من الممكن أن يقوم الشخص بتناول الخل الأبيض مع الوجبات، وذلك لأنه يعمل على تقليل الألم الناتج عن الحموضة، علاوة على هذا فإن الخل الأبيض يسهل من عملية الهضم.
النعناع
- في الواقع أن مضغ الشخص المريض إلى أوراق النعناع له دور كبير في تخفيف أعراض الحموضة المزعجة، ومن الممكن تناوله في صورة عصير.
الحليب
- من المهم التعرف على أن شرب كوب من الحليب البارد بعد تناول الطعام له دور كبير في تقليل إصابة الشخص بالحموضة.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: ادوية الحموضة والارتجاع وفوائدها
أعراض حموضة المعدة
بعد تعرفنا على ما هي أسباب الحموضة وعلاجها، نريد أن نقدم لكم فيما يلي أهم الأعراض التي تصاحب حموضة المعدة، والتي منها ما يلي:
- شعور الشخص المريض بالانتفاخ هو واحد من أهم الأعراض التي ترافق إصابة الشخص بالحموضة.
- شعور الشخص بالحرقان.
- تحول المذاق إلى المذاق المر في الحلق.
علاج الحموضة المزمنة
من الممكن اللجوء إلى الأدوية التالية من أجل علاج الشخص من الحموضة المزمنة، وذلك نتعرف عليه في السطور التالية:
- في الحقيقة أن مضادات الحموضة من أهم طرق علاج الحموضة المزمنة، ولكن على الرغم من أنها توفر راحة سريعة للشخص ولكن الإفراط فيها يسبب العديد من الأعراض الجانبية ومنها: إصابة الشخص بالإسهال الشديد.
- تناول أدوية تقليل إنتاج الحمض، وكما تعرف بشكل طبي بحاصرات مستقبلات الهيستامين، والتي لها دور في تخفيض إنتاج أحماض المعدة.
المضاعفات الصحية للحموضة
في الحقيقة يوجد العديد من المضاعفات الصحية التي تنتج عن إصابة الشخص بالحموضة، ونستعرضها فيما يلي:
- من ضمن المضاعفات الصحية الناتجة عن الحموضة هو إصابة الشخص بالتجشؤ.
- صعوبة بلع الطعام.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- نزول دم مع البراز.
- نزول دم مع القيء.
- شعور الشخص بالغثيان.
- إصابة الشخص بالسعال.
- التهاب شديد بالحلق.
- بحة في الصوت.
- إصابة الشخص بالسرطان هو واحد من ضمن المخاطر الناتجة عن حموضة المعدة على المدى الطويل.
- التهاب المريء.
- المريء باريت (Barrett’s esophagus) أحد المضاعفات الخطيرة الناتجة عن حموضة المعدة.
عند إصابة الشخص بالحموضة متى يجب زيارة الطبيب؟
قد تكون الحموضة لدى بعض الأشخاص خطيرة وتحتاج إلى متابعة طبية، ومن تلك الحالات هو ما يلي:
- شعور الشخص المريض بألم شديد في الصدر.
- صعوبة التنفس.
- ألم كبير في الفك.
- فقدان الشهية بشكل كبير.
- صعوبة بلع الطعام.
- استمرار أعراض الحموضة على الرغم من تناول الأدوية.
- الشعور بالغثيان المستمر.
- وجود قيء مستمر.
كما يمكنك التعرف على: اعراض الحموضة الشديدة
بعد أن تعرفنا على ما هي أسباب الحموضة وعلاجها، نرجو منكم اتباع كافة المعايير الصحيحة لمنع التعرض للحموضة، وفي حالة ما إذا استمرت أعراض الحموضة لمدة طويلة فلابد من التوجه للطبيب على الفور.