طفل 4 شهور ماذا ياكل
طفل 4 شهور ماذا يأكل، هذا السؤال يطرحه الكثير من الأمهات ولكننا سنجيب عنه اليوم عبر موقع مقال mqall.org وذلك لسلامة الطفل وحصوله على القيم الغذائية المناسبة لعمره.
محتويات المقال
[ عرض ]
طفل 4 شهور ماذا يأكل؟
سنجيب لكل أم على سؤال طفل 4 شهور ماذا يأكل من خلال ذكر ما يلي:
الحبوب
- حيث إنها من المواد المفيدة للطفل حيث يمكن إضافتها إلى الحليب الخاص بالرضاعة، وتلك الحبوب تتمثل في الشوفان أو الأرز.
- كذلك يجب الابتعاد عن المواد التي تثير الحساسية والتي تحتوي على الجلوتين ومن بين هذه المواد الشعير وأيضا القمح.
الأفوكادو
- حيث إنه من المواد ذات القيمة الغذائية العالية ويمكن أن يعطى للطفل من خلال هرسه بشكل جيد أو إضافته لحليب الرضاعة أيضا.
- كما أنه يمتاز بطعمه الرائع ومذاقه الجيد.
الموز
- يعتبر الموز من المواد التي تمتاز باحتوائها على الكثير من الألياف والتي تحسن من عملية الهضم كثيرا.
- فهو يمتاز بالمذاق الجيد وهذا ما يجعل الأطفال يحبونه كثيرا.
القرع العسلي
- يمتاز القرع العسلي باحتوائه على الألياف وأيضا البيتا كاروتين.
- كذلك يمكن أن يوضع في الخلاط للحصول على نوع من البيوريه وبعد ذلك يؤكل للطفل.
البطاطا
- البطاطا من المواد التي تمنح الطفل البوتاسيوم وأيضا فيتامين سي.
- هذا بالإضافة إلى احتوائها على الألياف التي تساعد على الوقاية من حالات الإمساك.
- أيضا هي من المواد سهلة البلع وتمتاز بالمذاق الرائع.
الجزر
- يمتاز الجزر لاحتوائه على البيتا كاروتين وأيضا مصدر هام لفيتامين أ.
- ويمكن تحضيره من خلال طهيه على البخار أو يوضع بالفرن وذلك كي يحافظ على القيمة الغذائية له.
التفاح
- يمكن من خلال التفاح معالجة الإسهال كما أنه به الكثير من القيم الغذائية المناسبة للطفل.
- يمكن تقديمه للرضيع من خلال تسويتها بعد تقشيرها على البخار بحيث يسهل للطفل أن يبلعه.
الكمثرى
- حيث إنها من المواد الآمنة كثيرا على الطفل كما إنها تهضم بسهولة.
- كذلك يمكن تقديمها للطفل من خلال إضافتها إلى الحليب الخاص بالرضاعة أو إضافتها إلى بعض الحبوب.
البسلة
- يمكن أن تعطى البسلة للطفل من خلال هرسها جيدا، حيث إنها تحتوي على نسب عالية من الألياف.
- كما إنها من المواد ذات القيمة الغذائية العالية والتي تمتاز بمذاقها الجيد.
- يمكن أن يتناولها الطفل من خلال خلطها بحليب الرضاعة أو أي نوع من الفواكه التي يحبها طفلك.
حليب الرضاعة
- هذا الحليب يجب ألا تمنعه الأم عن الطفل في المرحلة الأولى وبالأخص في عمر السنة الأولى.
- حيث أن كافة الأطعمة الموضحة اختيارية ولكن الحليب إجباري فهو يحتوي على الكثير من العناصر الكاملة للطفل والتي لا تتواجد في أي عنصر آخر لذا يجب عدم الاستغناء عنه.
اقرأ أيضا: متى يأكل الطفل الزبادي بالسكر ؟
متى يكون رضيع الشهر الرابع مستعد للطعام؟
بعد أن تعرفنا على طفل 4 شهور ماذا يأكل سننتقل إلى معرفة بعض الدلائل التي تشير لاستعداد الرضيع لتناول الطعام من خلال ما يلي:
- تجد الرضيع يجلس بشكل جيد ويتحكم في حركات رأسه.
- كذلك يمكنه التقاط الأشياء بيداه ويحاول أن يضعها بفمه وبهذا فهو يسهل عليه التقاط الطعام أيضا.
- هذا بالإضافة إلى قدرته على أن يحتفظ بالطعام بفمه وأيضا قدرته على البلع.
- أيضا عندما يرى الطعام فإنه يفتح فمه ويحاول أن يتناول منه.
- أخيرا يجب قبل إدخال الطعام إلى نظام غذائه أن يتم استشارة الطبيب أولا.
كما أدعوك للتعرف على: جدول طعام الطفل في الشهر الرابع
نصائح إطعام رضيع الشهر الرابع
من ضمن مقال طفل 4 شهور ماذا يأكل سنتعرف على بعض النصائح التي يجب اتباعها عند إطعام رضيع الشهر الرابع وهي تتضمن ما يلي:
- يجب في بداية الأمر أن يعطي الطفل نوع من المواد واحد بدون أي إضافات.
- كما يجب أن يتم إعطاء الطفل في أول يوم عدد 2 معلقة وفي اليوم التالي تزداد معلقتين وهكذا.
- كذلك يمكن أن يدخل صنف آخر من ضمن وجبات الرضيع بعد مرور 7 أيام تقريبا.
- هذا بالإضافة إلى يمكن أن تقدمين الخضروات والفواكه لأن الرضيع يفضل المواد التي تحتوي على السكر أكثر من غيرها.
- من الضروري متابعة الحساسية للطفل كلما قدم له مادة جديدة.
كما يمكنكم الاطلاع على: وصفات طعام الطفل في الشهر السادس
بهذا نكون وصلنا إلى ختام مقال طفل 4 شهور ماذا يأكل ونتمنى الصحة السليمة والوزن المناسب لكل طفل والإفادة الكاملة من المقال.