ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية؟

ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية؟ يعاني كثير من النساء والفتيات من حدوث تأخير للدورة الشهرية، ونظراً لشائعة هذا السؤال، سوف نتطرق له عبر موقع mqall.org، ونعرف كل مسببات تأخيرها، وكيفية تلاشي أي مضاعفات لذلك في هذا المقال.

ما هي الدورة الشهرية؟

• تعرف الدورة الشهرية، أنها مجموعة من التغيرات الجسدية للمرأة، وتؤثر على الهرمونات النفسية لها.
• مسببة لها نزيف لمدة محددة من كل شهر، ويأتي هذا النزيف من الرحم، متدفقا إلى المهبل.
• ويأتي لكل فتاة بداية من سن ٩ سنوات، وحتى ١٦ سنة، وتنتهي عند بلوغها سن اليأس.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: ما هي أعراض تأخر الدورة الشهرية؟

أهمية الدورة الشهرية

• كثيرا من الفتيات يتأففن منها، لأنها تسبب لهم بعض الآلام، والتغيرات النفسية، وحالة مزاجية سيئة.

لكنها لها العديد من الفوائد، منها:

• أنها تجعل جسد الفتاة مستعدا للحمل، وتعمل على متانة جدار الرحم، ليتحمل وجود جنين بداخله.
• والمدة الطبيعية لنزول الدورة الشهرية للفتاة تتراوح من ٢١، إلى، ٣٨ يوم وتستمر حوالي أسبوع في الغالب.

ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية للفتيات؟

تعاني فئة كبيرة من الفتيات، من مشكلة تأخير الدورة الشهرية، ويريدون معرفة ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية، وسنعرفها معا:

• وتعتبر الدورة الشهرية متأخرة عند الفتيات إذا انقضى من ٥إلى ٧ أيام من موعدها الشهري، وهذه أشهر الأسباب الرئيسية لتأخيرها عند الفتيات.
• السفر، والتغيرات الزمانية، فكثرة السفر من مكان لآخر، عامل من عوامل تأخير الدورة الشهرية عند الفتيات.
• الإجهاد والتوتر والقلق، فهم ينذروا الجسم أنه في حالة الطوارئ، فتتوقف جميع وظائف الجسم الغير هامة مثل الدورة الشهرية.
• التغيير الشديد في وزن الجسم، سواء النحافة المفرطة، أو الوزن الزائد، فهما أيضاً كفيلان بتأخير الدورة الشهرية، لما يسبباه في تغيرات كبيرة في الجسم.
• الإصابة بمرض تكيس المبايض، وهو يحدث عندما ترتفع الهرمونات الذكورية عن الهرمونات الأنثوية لدى الفتاة.
• فيحدث الخلل داخل جسم الفتاة، فتتأخر الدورة الشهرية، ويكون هناك أعراض أخرى دالة على مرض تكيس المبايض.
• مثل زيادة نمو شعر الوجه، والصدر، وصلع ذكوري، ونتيجة الخلل في الهرمونات يكون الجسم أكياس تتركز على المبيض، تأخر الدورة الشهرية.
• ومن أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة أيضاً، الغدة الدرقية، فهي تعمل على خلل في التمثيل الغذائي.
• ومن ثم خلل في الهرمونات المختلفة عند الفتاة، فتؤدي إلى تأخر أو فقدان الدورة الشهرية للمريضة.
• المرض أيضاً يعمل على تأخيرها، مثل الأمراض الفيروسية، أو البكتيرية، أو العمليات الجراحية، وغيرها.
• النظام الغذائي السيء وهو أكثر الأسباب التي تؤخر الدورة الشهرية، مثل الوجبات السريعة، والوجبات المليئة بالزيوت.
• التمارين الرياضية القاسية، فرغم أهمية الرياضة الكبيرة للجسم، لكن الإقحام الشديد في التدريبات، والتمارين.
• يؤدي إلى خلل الهرمونات في الجسم، ومن ثم تأخير في موعد الدورة الشهرية للفتاة.
• وإصابة الفتاة بمرض السكر، وخاصة إذا كان مستوى السكر بالدم غير منتظم، فيؤدي إلى عدم انتظام الهرمونات، وتأخير الدورة الشهرية.

ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات؟

قد تختلف الأسباب المؤدية لتأخير الدورة الشهرية عند السيدات المتزوجات من الفتيات قليلا، وسنعرف فيما يلي:

• ومن أشهر أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجة، هي أدوية منع الحمل المؤقتة.
• والتي بدورها تلعب في هرمونات الجسم وتأخرها إذا أخذت بطريقة خاطئة، أو دون فاصل، تعمل على تأخير الدورة الشهرية.
• والرضاعة الطبيعية، حيث أنها تعتبر وسيلة منع الحمل لكنها غير آمنة، ولأنها أيضا تلعب في هرمونات الجسم فتأخر الدورة الشهرية.
• وأشهر الأسباب لتأخير الدورة الشهرية عند المتزوجة، هو الحمل، والحمل خارج الرحم، بالإضافة إلى الأسباب الأخرى التي قد تحدث للفتاة.

مخاطر تأخر الدورة الشهرية

إذا كان انتظام الدورة الشهرية مؤشر جيد على صحة المرأة الجيدة، فتأخرها أيضاً مؤشر على وجود خلل داخل جسم المرأة، حيث أن:

• غزارة الدورة الشهرية، فإتيان الدورة الشهرية بعد انقطاع ولو قليل، يؤدى إلى غزارتها، ومن ثم توترها، وعدم قدرتها على أداء مهامها بشكل صحيح.
• المعاناة في تأخر الحمل، حيث عدم انتظامها مؤشر على وجود مرض مثل تكيس المبايض، أو غيره من مسببات تأخر الدورة الشهرية.
• الإصابة بهشاشة العظام، فاحتباس الدم نتيجة نقص هرمون الأنوثة، قد يؤدي إلى حدوث الإصابة بمرض هشاشة العظام.

أعراض مصاحبة لتأخر الدورة الشهرية

هناك مجموعة من الأعراض التي يحدث منها واحد، أو أكثر لكل امرأة تعاني من تأخر الدورة الشهرية، وهي:

• ألم في منطقة الحوض، وهو أكثر عرض مصاحب لتأخر الدورة الشهرية، وأيضاً وجع في أسفل الظهر، والرأس.
• تساقط الشعر، وظهور حبب الشباب، فيتزامن مع تأخر الدورة الشهرية، ظهور حبوب في الوجه، وخاصة منطقة الذقن.
• زيادة نمو الشعر في الجسم، وذلك بسبب زيادة هرمون الذكورة في الجسم، وانخفاض هرمون الأنوثة.

مشروبات تساعد على نزول الدورة الشهرية

وهذه أفضل المشروبات التي تهدئ من أعراض الدورة الشهرية، وتساعد على سرعة نزولها:

• الماء، وهو معالج قوي لكل مشاكل الدورة الشهرية، وتقليل التقلصات.
• مشروب الشاي بالنعناع، فهو ذات مذاق جيد، ووجود النعناع يهدئ من متاعبها.
• الشاي الأخضر، ونظراً لفوائده العديدة لكافة وظائف الجسم، فهو مسكن قوي لأعراض الدورة الشهرية.
• الكركم والزنجبيل، وهما يعملان كمضادات للالتهابات ويهدئان من أعراض الدورة الشهرية.
• عصير الأناناس، وهو يعمل على تخفيف توتر العضلات، لذا ينصح به لتخفيف أعراض الدورة الشهرية.
• وهناك أيضاً أطعمة تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية مثل تناول الموز، والتفاح، فهما يهدئان الرحم بشكل كبير.
• وأيضاً تناول السبانخ، والزبادي، والمكسرات مثل الكاجو، وتناول حليب الصويا، واللفت، والشكولاتة الداكنة.
• الشوربة، فهي عامل قوى في علاج الالتهابات، وتخفيف آلام الدورة الشهرية بشكل كبير.

ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

كيفية الوقاية من تأخر الدورة الشهرية

وبعد معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، يسهل علينا معرفة الوقاية من ذلك، وهي:

• تغيير نمط الحياة، وذلك باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بشكل معتدل، ومنتظم، والنوم مبكرا، والحفاظ على الوزن المثالي للجسم.
• تجنب التعرض للقلق، والتوتر، والإجهاد، وهم أقوى أسباب تأخرها، فبتجنبهم تنظم الدورة الشهرية.
• علاج المشاكل الصحية، مثل تكيسات المبيض، وعلاج بطانة الرحم المهاجرة، وغيرها من الأمراض التناسلية.
• والحفاظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم، والسكر بمعدلاته الطبيعية في الجسم.

أعراض الدورة الشهرية

يصاحب نزول الدورة الشهرية عدد من الأعراض المؤلمة للسيدات، منها:

• الم البطن، وأسفل الظهر.
• تغيير المزاج، والعصبية، والحساسية المفرطة، والميل للحزن، والكآبة.
• ظهور حبوب في الوجه، وخاصة منطقة الذقن.
• تساقط الشعر، وألم عند الجماع للمتزوجة، وهذا يشير إلى وجود مرض في الجهاز التناسلي لها.
• صداع، الم في الثديين، إمساك، أو إسهال، تشنجات في منطقة البطن.
• الإحساس بالأرق، تناول الطعام بشراهة، أو فقدان تام للشهية.

عند تأخر الدورة الشهرية متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟

هناك حالات تستدعي إلى تدخل الطبيب المختص لعلاج الأعراض، قبل تفخمها، مثل:

• تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين متتاليين أو أكثر، مع عدم وجود حمل في حالة كانت متزوجة.
• حدوث نزيف مهبلي غزير أكثر من اللازم، لأنه مؤشر على وجود بعض المشاكل الأخرى.
• ارتفاع درجة الحرارة، والم شديد في منطقة البطن وأسفل الظهر.
• القيء والغثيان المستمر.

كما أدعوك للتعرف على: كم تتأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل

وبذلك نكون قد انتهينا من حديثنا عن موضوع ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية، وما هي الأعراض وكيفية الوقاية، وغيرها الكثير من المعلومات من المواقع المتخصصة والموثوقة حول هذا الموضوع، نرجو أن نكون قد وفقنا في هذا المقال.