ما هو شكل البراز في القولون العصبي؟
ما هو شكل البراز في القولون العصبي ؟، موقع مقال mqall.org يقدم لكم شكل البراز في القولون العصبي، القولون من الأجزاء المهمة من الجهاز الهضمي للإنسان، وهو الأمعاء الغليظة التي تمتد من العور إلى نهاية فتحة الشرج.
لأن القولون يلعب دورًا مهمًا جدًا في عملية الهضم بأفضل طريقة، وتجنب المضاعفات الخطيرة.
ما هو شكل البراز في القولون العصبي؟
- بسبب التغيرات الواضحة في حركات الأمعاء، وتغير شكل برازهم لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
- وفي هذه الحالة يصبح البراز صلبًا وجافًا بسبب امتصاص العصارة المعدية بالكامل، خاصة في الصباح، يكون البراز نسبيًا لينا، وفي معظم الحالات، يكون البراز مصحوبًا بإفرازات مخاطية.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أسباب احتباس البراز في القولون
ما هي أسباب القولون؟
يوجد الكثير من الأسباب التي يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي، وتختلف هذه الأسباب باختلاف الأسباب النفسية أو البيئية أو الجينية ، ومن أبرزها وشائعها ما يلي:
- يلاحظ أن معظم أمهات المرضى يعانين من متلازمة القولون العصبي.
- الإجهاد النفسي والعصبية وحتى الاكتئاب، وحتى ضعف القولون.
- اتباع نظام غذائي صارم بدون إشراف طبي من الأسباب الأساسية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- يمكن أن يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية مع العقاقير الموصوفة إلى إصابتك بمتلازمة القولون العصبي.
- تناول الأطعمة المحتوية على البهارات، التدخين، وتعاطي الكحول، الإفراط في تناول البقوليات، مثل الفول، والعدس، والحمص.
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية وأيضًا الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- جانب الإفراط في تناول الألبان ومشتقاتها التي تؤثر على جدار المعدة، أيضًا تناول الأطعمة المقلية، أكل الطماطم.
- بسبب اضطرابات إفراز هرمون الاستروجين، والاضطرابات الهرمونية لدى النساء أثناء الحيض أو أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية
هناك بعض الأعراض التي قد يشعر بها الناس، وهي مؤشر قوي للقولون العصبي، أهم هذه الأعراض ما يلي:
- تغيرات في عادات الإخراج، لأن المرضى قد يعانون في كثير من الأحيان وغالبًا في بعض الأحيان من الإمساك والإسهال، خاصةً في الصباح الباكر أو بعد الوجبة.
- زيادة الغازات والانتفاخ الشعور بعدم الارتياح التام أثناء الإخراج ولا يوجد شعور بالتخلص من كل الفضلات أثناء الإخراج.
- قد يفرز المخاط في البراز.
- فجأة شعرت بالحاجة للذهاب إلى المرحاض دون أن تدخله.
- مغص لا يهدأ حتى تبدأ بعملية الإخراج.
- عدم القدرة على النوم في وقت متأخر من الليل.
- فقدان الرغبة في الأكل.
- حموضة مزعجة.
- سيسمع الأشخاص الذين يجلسون بالقرب منك أصواتًا مزعجة في المعدة.
- من المعروف أن جميع الأعراض التي تم ذكرها ستزداد حدتها تحت الضغط أو التوتر، وستزداد في رمضان بسبب التغيرات في النظام الغذائي.
- الشعور بعدم الراحة عند التبول وأيضا مع الشعور بأن المثانة لا تستطيع إفراز البول بالكامل من الجسم.
- يظهر على شكل ألم أثناء الجماع وألم شديد وأيضا أثناء الدورة الشهرية.
- هناك آلام منتشرة في الظهر والمفاصل والعضلات الغثيان والحاجة إلى القيء بسبب انتفاخ البطن.
- خاصة بعد تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تثير القولون العصبي.
مضاعفات القولون العصبي
كما نعلم جميعًا القولون هو المسؤول عن الجهاز الهضمي، ويهضم الطعام بأفضل طريقة لإفراز المواد الضارة في الجسم.
وهذا هو الحال إذا كان القولون سليمًا، أما إذا كان القولون يعاني من أمراض معينة، هذا هو الحال، وهذه المشكلة يمكن أن تتسبب في بعض المضاعفات الصحية الخطيرة، من أبرزها:
- التهاب القولون التقرحي، وأيضا والتهاب الأمعاء.
- عدوى متلازمة القولون العصبي.
- سرطان القولون.
تشخيص القولون العصبي
إذا شعر المريض بالأعراض التي تم ذكرها أعلاه ورافقه لفترة طويلة نسبيًا، فيجب عليه مراجعة أخصائي يقوم بتشخيص الحالة مع وصف طرق العلاج المناسبة، وإجراء الفحص بالطريقة التالية:
- إجراء الفحص السريري، واسأل عن أعراضه والتاريخ الطبي لعائلته.
- ثم يوجه المريض الطبيب لإجراء بعض التحاليل وإجراء والفحوصات بما في ذلك تحليل دم شامل للكشف عن أمراض الجهاز الهضمي وفقر الدم، كما يلزم تحليل البراز، وقد يتطلب الأمر تنظيرًا فحص الجهاز الهضمي والقولون.
اقرأ من هنا عن: علاقة البراز الأسود والقولون العصبي
علاج القولون العصبي
- المرحلة الأولى والأكثر أهمية في العلاج هي تغير اسلوب حياتك بالإضافة إلى تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب إثارة القولون وزيادة الغازات.
- يجب على القولون العصبي أيضًا تغيير طريقة الحياة اليومية، وتغيير عادات الأكل، وتناول نظام غذائي صحي مملوء بالألياف والسوائل .
- تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف آلام البطن المتعلقة بمتلازمة القولون العصبي.
- مثل مضادات التشنج وتقليل الإسهال لتقليل عدد مرات الذهاب إلى المرحاض، واستخدام المسهلات في حالة الإمساك.
كيفية الوقاية من القولون العصبي
هناك بعض النصائح الصحية التي يمكن أن تساعدك على تجنب متلازمة القولون العصبي، وهذه النصائح هي كما يلي:
- قلل من تناول اللحوم الحمراء وأيضا تقليل الأطعمة المقلية قدر الإمكان.
- قلل من تناول القهوة.
- لا تشرب المشروبات الكحولية.
- قلل من تناول السكر والكربوهيدرات.
- تجنب التوتر العصبي وأيضا الضغط النفسي قدر المستطاع.
- يجب أن تتحرك باستمرار تجنب الجلوس.
- للإقلاع عن التدخين.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الثوم والبصل.
- التوقف عن تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تكون سبب التهابات المعدة، وخاصة الأدوية التي لا تخضع للإشراف الطبي، مثل الأسبرين والأيبوبروفين.
- لابد من ممارسة الرياضة لمدة 1/2 تقريبًا كل يوم.
- قلل من تناول الأطعمة المقلية والفاصوليا.
الأطعمة المفيدة لمرضى القولون العصبي
بالنسبة لمرضى القولون هناك بعض الأطعمة المهمة في تخفيف الألم الناتج عن تهيج القولون، ومنها ما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من الألياف القابلة للذوبان، مثل الشوفان.
- كما أن تناول المزيد من الفاكهة والخضروات المحتوية على الألياف، مثل الجزر والخس والبقدونس والمانجو.
- تناول الحليب قليل الدسم.
- أيضًا تناول المزيد من التفاح الذي يساعد في علاج الإمساك.
- تناول ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض كل يوم ويفضل بين الوجبات.
- اشرب المشروبات الدافئة مثل الكزبرة والشمر التي تقلل الانتفاخ واضطرابات المعدة.
- اشرب الكثير من الماء (2 لتر) يوميا لتجنب جفاف البراز.
علاج القولون بالأعشاب الطبيعية
هناك بعض العلاجات المنزلية التي أساسها الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تخفيف الألم المصاحب لمتلازمة القولون العصبي وأيضا تخفيف آلام البطن والانتفاخ، بما في ذلك ما يلي:
1- النعناع
- يحتوي النعناع على مادة المنثول التي يمكن أن تقلل من انتفاخ البطن والغازات.
- يساعد النعناع على تقليل آلام العضلات وتشنجات البطن، لأنه يمكنك إضافة القليل من أوراق النعناع إلى الماء وغليه على النار حتى يغلي ثم تناوله مرة واحدة يوميًا.
- أو إضافة بضع من قطرات زيت النعناع مع الماء الساخن وشرب ما يصل إلى مشروبين في اليوم لتقليل أعراض متلازمة القولون العصبي.
- مراعاة عدم الإفراط في تناول النعناع، لأن النعناع سيكون له تأثير خطير على الجهاز العصبي، لأنه يسبب فقدان الشهية والغثيان والرغبة في التقيؤ.
2- الزنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على مواد مهمة مضادة للالتهابات، لذلك هو ممتاز لعلاج الالتهابات المعوية.
- تسكين آلام القولون العصبي، والقضاء على الغازات والانتفاخ، وكذلك يساعد على استرخاء العضلات.
- ينصح بشرب مشروب الزنجبيل الدافئ مرتين في اليوم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن، ثم إضافة ملعقة من العسل لتحليته.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: 7 وصفات طبيعية لعلاج القولون نهائيًا
وفي نهاية رحلتنا مع ما هو شكل البراز في القولون العصبي؟، يمكنك التعرف على كل ما تحتاجه عبر موقعنا دئمًا.