ما علاج الدوخة المستمرة
ما علاج الدوخة المستمرة، يعد من الأمور الهامة التي لا يجب تجاهلها، خاصة وأن الدوخة المستمرة تؤثر على ممارسة الأنشطة اليومية، لهذا فإن موقع مقال mqall.org يقدم لكم بعض الطرق الطبية والعلاجية التي تساهم في علاج الدوخة المستمرة والتخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي.
أعراض الدوخة
تتمثل الأعراض المصاحبة للدوخة في الآتي:
- الشعور بالدوار.
- الإغماء وعدم القدرة على الثبات.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- وجود ثقل في الرأس.
- الغثيان والقيء.
- الشعور الزائف بالحركة.
اقرأ أيضا: علاج الدوخة عند الحامل
ما علاج الدوخة المستمرة
توجد العديد من طرق علاج الدوخة ومنها:
1- العلاج بالأدوية
لكل من يعاني الدوخة بشكل مستمر ويسأل عن ما علاج الدوخة المستمرة يمكن السيطرة على هذه المشكلة من خلال تناول بعض الأدوية ومنها:
- تناول مضادات الهيستامين، أو مضادات الكولين لو كانت الدوخة مصاحبة للغثيان والقيء.
- أو يتم العلاج من خلال تناول مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب لو كانت الدوخة بسبب الاضطرابات النفسية.
- كذلك يتم تناول البنزوديازيبينات والتي من بينها: ديازيبام، وألبرازولام، التي تعالج القلق الناتج عن الدوخة.
- أدوية مضادة للصداع النصفي.
2- العلاج السلوكي
لو كانت الدوخة مرتبطة ببعض الأمور النفسية، مثل التفكير في أشياء معينة، أو التفكير بشكل سلبي، في هذه الحالة يتم التخلص منها من خلال العلاج السلوكي.
يعمل العلاج السلوكي على التخلص من سوء الحالة النفسية ويقلل من الأعراض المرافقة للدوخة.
3- العلاج الدهليزي
يساهم العلاج الدهليزي في التخلص من الدوار وتحسين التوازن الذي يمر به الشخص.
يهدف العلاج الدهليزي إلى أداء بعض التمارين الرياضية التي تقلل من أعراض الدوخة والدوار.
4- العلاج بمناورات وضع الرأس
يعتمد هذا العلاج على إعادة وضع الرأس بالشكل الذي يعيد بلورات الكالسيوم الصغيرة التي تؤدي إلى ظهور الدوخة، مما يقلل من الأعراض.
قد تتسبب الدوخة في الإصابة بالدوار الوضعي الانتيابي الحميد، لكن يجب إخبار الطبيب في حالة وجود مشاكل في الرقبة أو الظهر، أو مشاكل في الأوعية الدموية.
طرق علاج الدوخة
للإجابة على ما علاج الدوخة المستمرة فإن هناك بعض الطرق الأخرى التي تساهم في التخلص من الدوخة والدوار ومنها:
1- الحقن
يمكن الاعتماد في علاج الدوخة على الحقن التي تعالج الأذن الداخلية لو كانت هي السبب في حدوث الدوخة.
2- جهاز استشعار الأذن
في حالة تركيب جهاز استشعار الأذن، فإن الطبيب قد يقوم بالتخلص من المتاهة الدهليزية الموجودة في الأذن، للتخلص من الدوخة.
هذه التقنية يتم اللجوء إليها في بعض الحالات النادرة، وذلك لمن يعاني من ضعف السمع الشديد وعدم القدرة على الاستجابة لطرق العلاج الأخرى.
علاج الدوخة في المنزل
يسأل البعض عن ما علاج الدوخة المستمرة في المنزل، من بين الطرق التي يمكن بها السيطرة على الدوخة ما يلي:
- تجنب القيام بحركات مفاجئة، والجلوس في وضع الاستلقاء عند الشعور بالدوخة مع غلق العينين.
- الحرص على الحصول على قسط كافي من النوم وتجنب التعرض للإجهاد بقدر الإمكان.
- كما ينبغي تجنب الإفراط في تناول الكافيين والمشروبات الكحولية وتقليل تناول الأملاح.
- كذلك ينبغي الإكثار من شرب السوائل بمقدار كافي للحفاظ على رطوبة الجسم وحماية الجسم من الجفاف.
- أيضًا يجب التخلص من الأشياء الخطيرة التي قد تكون سبب في الدوخة مثل الإضاءة الخافتة، وضع سجاد في الحمام لعدم الانزلاق.
- تجنب القيادة لمسافات طويلة، مع الحرص على عدم استخدام ألة التنبيه كثيرًا لو كانت تسبب دوخة ودوار.
متى تكون الدوخة خطيرة؟
من الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب المتخصص على الفور عند الشعور بالدوخة ما يلي:
- التعرض للإغماء بشكل متكرر.
- الرؤية المزدوجة.
- الارتباك والتشويش.
- الصعوبة في التنفس.
- الصداع المفاجئ.
- الألم الشديد في الصدر.
- وجود خدر في الذراعين والساقين.
- القيء المستمر.
- النوبات المرضية.
- حدوث تغير في السمع.
- الخدر والضعف العام.
كما أدعوك للتعرف على: علاج الدوخة في المنزل بالأعشاب
طرق الوقاية من الدوخة
من الطرق التي تساعد في الوقاية من التعرض للدوخة الطرق التالية:
- يجب تجنب الحركة بشكل مفاجئ.
- الإمساك بأي شيء صلب لتحقيق التوازن في حالة الإصابة بالدوار.
- كما يجب الحصول على الغذاء المتكامل الذي يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- في حالة الشعور بالدوخة، يجب الراحة والاستلقاء على الفور قبل التعرض للسقوط والإغماء.
- استعمال عجاز للمشي لو كان الشخص بحاجة إليه لأنه يشعر بالدوخة كثيرًا.
- تجنب القراءة أثناء السفر أو ركوب المواصلات.
- يفضل الابتعاد عن كل ما يمكن أن يثير القلق والتوتر ويسبب الشعور بالدوخة.
فيتامينات لعلاج الدوخة
الكثير من الأشخاص التي تعاني من الدوخة المستمرة يسألون عن ما علاج الدوخة المستمرة من خلال الاعتماد على الفيتامينات والمكملات الغذائية، يمكنه تناول الآتي:
1- فيتامين ج
يحتوي فيتامين ج على مواد مضادة للأكسدة تقاوم الجذور الحرة التي تتسبب في الالتهابات في الأذن الداخلية وغيرها.
كما يساعد فيتامين ج على تقوية الجهاز المناعي ويقاوم العديد من الأمراض المرتبطة بالأذن الداخلية مثل مرض مينير وغيرها.
2- فيتامين د
يساهم فيتامين د في الوقاية من الإصابة بالصداع النصفي الذي يسبب الدوخة.
كما أفادت الكثير من الدراسات الطبية، أن فيتامين د يساعد في التخلص من مشاكل الدوار والدوخة.
3- فيتامين ه
النقصان الشديد في فيتامين ه قد يتسبب في اعتلال الأعصاب المحيطية التي تتسبب في الدوار.
5- فيتامين ب
هذا الفيتامين من الفيتامينات التي تذوب في الماء ولا تخزن في الجسم، لهذا يجب الحصول عليها بشكل مستمر للوقاية من الضعف والدوخة.
أثبتت العديد من الدراسات أن فيتامين ب يحمي الأعصاب ويقوي الدماغ ويساهم في الوقاية من التعرض للدوخة والدوار.
تشخيص الدوار والدوخة
يساهم تشخيص الدوخة بشكل صحيح في التعرف على أسباب الدوخة واتخاذ طرق العلاج المناسبة ويتم التشخيص من خلال الآتي:
1- اختبار حركة العين
يتم التشخيص من خلال مراقبة حركة العين، بحيث يلاحظ الطبيب حركة العين للمريض تجاه شيء معين يتحرك أمامه.
2- اختبار حركة الرأس
لو كانت الدوخة عند الشخص بسبب الدوار نتيجة الوضع الانتيابي الحميد، فإنه يتم اختبار حركة الرأس يمينًا ويسارًا.
3- الاختبارات التصويرية
يتم القيام بإجراء اختبارات تصويرية في حالة تعرض المريض لأي إصابات في الرأس، وقد يحتاج هذا الأمر إلى إجراء فحص بالرنين المغناطيسي.
4- الفحص البدني
يستطيع الطبيب من خلال سؤال المريض بعض الأسئلة عن الأدوية التي يتناولها، تاريخه الطبي وغيرها تحديد سبب الدوخة.
كما يمكنكم الاطلاع على: علاج هبوط الضغط والدوخة
أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس
من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة وثقل الرأس الأسباب التالية:
- وجود مشاكل في الأذن الداخلية، لأنها تسبب اضطرابات في الدماغ مما يتسبب في الشعور بالدوار والدوخة.
- الإصابة بدوار الوضع الانتيابي الحميد الذي يكون بسبب الحركة السريعة في الرأس، أو التعرض لضربة قوية في الرأس.
- التعرض لأي عدوى فيروسية التي تصيب العصب الدهليزي وتسبب دوار شديد.
- الإصابة بمرض منيير بسبب فقدان السوائل من الأذن الداخلية والتي قد تستمر بضعة ساعات.
- الصداع النصفي قد يؤدي إلى نوبات من الدوار لو امتد لفترة طويلة من الوقت.
- بالإضافة إلى وجود مشاكل في الدورة الدموية، فقد تؤدي إلى الدوخة والدوار وعدم التوازن.
- بسبب عدم ضخ الدم بمقدار كافي لكل أجزاء الرأس.
- مما يتسبب في انخفاض الدم وبالتالي الشعور بالدوخة.
- أو قد تكون الدوخة بسبب الآثار الجانبية الناتجة عن تناول بعض الأنواع من الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب، المهدئات وغيرها.
أسباب الدوخة والدوار المختلفة
من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الدوخة والدوار ما يلي:
- الإصابة بالجفاف وعدم الحصول على قدر كافي من الماء.
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- كذلك في حالة التعرض لضربات الشمس.
- التعرض للدوخة بسبب السفر.
- حدوث انخفاض في مستوى السكر في الدم.
- التعرض للإصابة بأمراض مينير.
- أي عدوى تتعرض لها الأذن.
في النهاية وبعد أن تعرفنا من خلال موقع مقال mqall.org على ما علاج الدوخة المستمرة ينبغي البدء باتباع بعض الطرق المنزلية والإرشادات البسيطة في التخلص من الدوخة.
لكن لو كانت الدوخة مستمرة، يجب استشارة الطبيب المتخصص لمعرفة السبب والبدء في العلاج بطريقة صحيحة.