ما هي أنواع الشعر وكيفية العناية به بشكل صحي؟
- ما هي أنواع الشعر وكيفية العناية به بشكل صحي؟،يعتبر الشعر أهم ما يزين الإنسان، والاهتمام به يكون أكثر من أي جزء في باقي أجزاء الجسم وللشعر أنواع متعددة تختلف من شخص إلى أخر.
وتختلف طرق العناية به ولكل نوع من هذه الأنواع مميزات وعيوب وخواص سوف نستعرضها في موضوع اليوم وسوف نتعرف على ما هي أنواع الشعر وكيفية العناية به بشكل صحي؟
ما هو الشعر؟
يعتبر الشعر من الخواص التي يتميز بها الإنسان ووجوده بالرأس له فوائد عديدة للإنسان، وليس للتزيد فقط.
وأهم هذه الفوائد هو الحماية من العوامل الخارجية، وله تأثير كبير في الحالة الاجتماعية والشكل العام الإنسان.
ويتكون الشعر من بصيلة وهي التي تحتوي على الخلايا الجذعية ومادة الميلانين.
وتنمو الشعرة من داخل البصيلة على خارج الجلد، وينتشر الشعر على جميع أجزاء جسم الإنسان ولكن لشعر الرأس عناية خاصة وبالأخص في السيدات.
وتختلف أنواع شعر الرأس وتتباين من شخص لأخر، وينقسم الشعر إلى أربعة أنواع أساسية وهي: الشعر العادي والشعر الجاف والشعر الدهني والشعر المختلط.
ولكل منهم مواصفاته الخاصة به ولكل نوع من هذه الأنواع طرق مختلفة للعناية به نستعرضها بصورة مفصلة فيما يلي.
ما هي أنواع الشعر؟
كما ذكرنا أن أنواع الشعر تنقسم إلى أربع أنواع، وسنستعرض كل نوع وكيفية العناية به التالي:
الشعر العادي
- هو شعر يتميز باعتدال نسبة الدهون به.
- وهو يجمع بين صفات الشعر الدهني والشعر الجاف، ويتميز بالمظهر الصحي واللمعان، وسهولة التسريح.
الشعر الجاف
هو شعر يفتقد للمعان والدهون.
وبمجرد غسيله يصبح جاف بدون أي دهون.
وقد يكون نتيجة وراثة أو نتيجة ممارسات خطأ مثل العوالم الجوية والسباحة والتعرض للشمس بصورة كبيرة.
الشعر الدهني
- وهو الذي يكثر فيه الإفرازات الدهنية
- وهو الذي يجعله يظهر بمظهر غير لائق، ويسبب له القشرة ومشاكل متعددة بفروة الرأس.
الشعر المختلط
هو خليط من كل مما سبق ويتميز الاعتدال في كل شيء.
كيفية العناية بكل نوع من أنواع الشعر بشكل صحي؟
نستعرض بعض طرق العناية بكل نوع من أنواع الشعر التي سبق ذكرها وهي كالتالي:
العناية بالشعر العادي
- يراعى الاهتمام بقص أطراف الشعر بصفة شهرية.
- الاهتمام بالقيام بعمل حمامات الزيت وحمام الكريم لتغذية الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه.
- الاهتمام بالتغذية السليمة للجسم حفاظًا على صحة الشعر، والبعد عن المواد الكيميائية التي تقوم بإتلاف الشعر والضرر بفروة الرأس.
العناية بالشعر الجاف
يتم الاهتمام بغسيل الشعر مرتين أو ثلاث أسبوعيًا للحفاظ على الاحتفاظ بالدهون اكبر فترة ممكنة.
البعد تمامًا عن المواد الكيميائية التي تضر بالشعر.
الاهتمام بعمل حمام الزيت ووضع الكريمات التي تقوم بتغذية الشعر وإعطائه اللمعان والنعومة.
وضع بعض المكونات الطبيعية مثل الموز والمايونيز والبيض على الشعر لإعطائه الفيتامينات اللازمة لصحته ولمعانه.
العناية بالشعر الدهني
- يجب الاهتمام بغسيل الشعر بصورة مستمرة للتخلص من الدهون المتراكمة به
- البعد عن الأطعمة التي تزيد الدهون بالجسم والشعر.
- استخدام المرطبات والشامبو الذي يحارب الدهون.
- التقليل من استخدام الزيوت الكريمات التي تستخدم للمعان الشعر والحفاظ على صحته وذلك حتى لا تتراكم الدهون بها.
اخترنا لك: ترطيب الشعر الجاف بعد الاستحمام
طرق العناية اليومية بالشعر
كما ذكرنا أهمية الشعر للإنسان فهو تاج الجمال بالنسبة للنساء والرجال أيضًا.
ولذلك لابد لنا من الاهتمام به والعناية به ونذكر بعض طرق العناية اليومية بالشعر والتي من دورها أن تحافظ عليه وتحتفظ به في أحسن حال.
وتحافظ على لمعانه وقوته وسلامة فروة الرأس، لذلك يجب علينا القيام بالآتي يوميًا:
- تمشيط الشعر بصورة يومية له أهمية كبيرة في الحفاظ على عدم تداخل الشعر مع بعضه، ويحافظ على جريان الدورة الدموية بصورة جيدة في فروة الرأس.
- تمشيط الشعر اليومي يحافظ على توزيع الزيوت الطبيعية بالشعر، ويفضل تمشيطه في الحالة الرطبة وليست الجافة حتى لا يتقطع.
- الاهتمام بغسل الشعر وذلك على حسب نوعه، فالشعر الدهني يحتاج للغسيل اليومي، بينما الجاف يحتاج للغسيل من مرتين إلى ثلاثة كل أسبوع.
- المحافظة على وضع الزيوت الطبيعية أثناء التسريح وذلك لسهولة التسريح وإعطائه اللمعان والصحة.
- يراعى النظر للظروف الخارجية قبل الخروج من المنزل وذلك لأخذ الاحتياطات سواء بتغطيته من الشمس أو الأتربة إذا كان الجو محمل بالغبار.
نصائح لغسيل الشعر بالشامبو والبلسم
عند القيام بغسل الشعر بالشامبو يجب الاهتمام ببعض النصائح التي تحافظ على صحة الشعر وهي:
- يجب عدم الإكثار من وضع كميات كبيرة من الشامبو على الشعر، والتدليك بصورة دائرية حتى يصل لفروة الرأس.
- الاهتمام بالمنطقة الخلفية من الشعر حيث إنها أكثر عرضة لتراكم الأتربة والأوساخ.
- الاهتمام باستخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر.
- يراعى الاهتمام بغسل الشعر جيدًا بعد استعمال الشامبو وذلك لإزالة أي بقايا من الشامبو بالشعر.
- استخدام بلسم مناسب لنوعية الشعر سواء الجاف أو الدهني أو العادي.
- الحرص على تخلخل البلسم داخل الشعر ووصوله لفروة الرأس.
- يراعة استخدام مشط غير حاد الأسنان وواسع الأسنان في تصفيف الشعر بعد وضع البلسم.
شاهد أيضًا: كيفية وضع الزيت على الشعر الدهني
نصائح هامة للحفاظ على الشعر
إليكِ بعض النصائح الهامة التي تجعل من شعرك مظهر جذاب وصحي، ونذكر منها:
- يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه.
- يراعى الاهتمام بقص الأطراف بصورة منتظمة، وذلك حرصًا على تجنب جفاف الشعر.
- يجب معرفة نوعية الشعر للقيام بغسله وفق نوعه حتى لا يتأثر بالغسيل المتكرر له.
- البعد عن أشعة الشمس المباشرة الضارة.
- الاهتمام بوضع الكريمات والزيوت الطبيعية بعد غسل الشعر.
- يراعى الاهتمام بتصفيف الشعر يوميًا وذلك لجريان الدَّم بفروة الرأس.
- يجب الاهتمام للذين يتعاملون مع الماء بصورة مستمرة باستخدام الكريمات الدهنية والزيوت الدهنية التي تعوض جفاف الشعر بفعل المياه.
- عند القيام بربط الشعر يجب عدم شده بصورة مفرطة وذلك حتى لا يتقطع.
- الاهتمام بالأنظمة الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة الشعر.
- عدم استخدام المواد الكيماوية التي قد تضر بالشهر وتقصفه.
ما هي دورة نمو الشعر؟
لا ترتبط دورة نمو الشعر بأي من الدخلات من الأوعية الدموية والخلايا العصبية، ولكن يكون معدل نمو الشعر بصورة طبيعية تخضع للمقاييس البيولوجية والتي تتحكم في دورته.
ويختلف وقت نمو الشعرة تبعًا للعديد من المقاييس منها العمر ونوع فروة الرأس نوعية الشعر سواء جاف أو دهني.
وتتحدد فترة نمو الشعر وسرعة نموه أيضًا على النظام الغذائي الذي يتناوله الإنسان، حيث أن التغذية الصحيحة تزي من قدرة الشعر على النمو وتزيد من قوته وصحته.
وحدوث المشاكل في النمو يكون متوقف على العوامل الوراثية وصحة الجسم وعدم الإصابة بالإمراض المعدية بفروة الرأس.
وإذا كانت هناك مشاكل بنمو الشعر ففي هذه الحالة يجب الاهتمام باستشارة الطبيب لإيجاد الحل المناسب أو العلاج المناسب
وذلك عن طريق الحقن أو بعض الكريمات والزيوت الطبيعية التي تساعد على صحة ونمو الشعر، أو عن طريق بعض الأدوية العلاجية التي تساعد على صحة ونمو الشعر.
قد يهمك: معدل نمو الشعر الطبيعي في الشهر
تناولنا موضوع في غاية الأهمية وهو أنواع الشعر وطرق العناية بها، وتم التعرف على طرق العناية اليومية بالشعر وبعض النصائح التي تساعد على بقاء الشعر في صحة ولمعان