ما سبب نبض العروق في اليد والقدم؟

نشعر في بعض الأوقات بنبض في عروق اليد أو القدم بشكل ملحوظ ولا نعرف سبب ذلك النبض، ويعتقد الكثير من من يشعروا بهذا النبض إنها حالة مرضية تحتاج إلى علاج.
وفي هذا المقال من موقع المقال سنعرفكم على أسباب نبض العروق في اليد والقدم بالتفصيل، تابعوا معنا الفقرات التالية وأتمنى أن تستفيدوا منها.

نبض العروق في اليد والقدم وأسبابها

في أحدى المواقع الطبية الأجنبية سأل إحدى المرضى عن سبب شعوره بنبض في أماكن متفرقة من الجسم ويقول إنه يخشى أن تكون حالة مرضية.

  • فأجاب عليه الطبيب المختص بأن الشعور بنبض في عروق متفرقة من الجسم يعني إنه يعاني من حالة من التوتر أو القلق ومنها يظهر ذلك النبض بشكل واضح.

نبض العروق هو عبارة عن ضربات أو خفقان يشعر به الشخص في أماكن متفرقة من الجسم خاصة في اليدين أو القدمين.

  • وقد تظهر هذه النبضات في حال القيام بمجهود مما يزيد من سرعة ضربات القلب وقد يشعر الشخص بقلق شديد حيث يعتقد إنها حالة مرضية.
  • ولكن ليس هناك داعي للقلق والحيرة فهذه الحالة غير مرضية ولا تدل على وجود أي مرض في الجسم.

قد يهمك أيضاً: علاج ألم شديد في عروق اليد اليمنى من عند منطقة النبض

أسباب أخرى تسبب الشعور بنبض العروق

هل يوجد أسباب أخرى تجعلنا نشعر بنبض العروق سواء في اليد أو القدم؟

نعم هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة وهي مثل :

  • حدوث حمل.
  • وأيضاً ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
  • كما أن حدوث قصور في القلب يسبب الشعور بالنبض.
  • الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
  • وأيضاً الإصابة بارتفاع في ضغط الدم.
  • كما أن حدوث نشاط في الغدة الدرقية يسبب نبض العروق.
  • وأيضاً قصور أحدى صمامات القلب.
  • هناك بعض أنواع من الأدوية تؤدى إلى ظهور العروق في أماكن متفرقة من الجسم.
  • الإصابة بجفاف الجسم.
  • حدوث اضطراب في الهرمونات.
  • نبض العروق أحياناً يكون عبارة عن رد فعل تحسسي.
  • كما أن حدوث تقلصات العضلية سبب النبض في العروق.
  • وجود شحنات كهربائية زائدة في الدماغ.
  • كما أن الإصابة بأمراض القولون أو جرثومة المعدة من أسباب الشعور بنبض في أماكن متفرقة من الجسم، وهي تشخص بعد إجراء بعض الفحوصات والأشعة.

ما هو علاج حالة النبض في العروق؟

إذا كنت تعاني من وجود نبض في عروق اليد أو القدم فإليك الحل المناسب للتخلص من هذا النبض.

  1. ممارسة الرياضة أو بعض التمارين التي تساعد على التخلص من تلك النبضات.
  2. يجب تناول وجبات غذائية صحية ومتكاملة.
  3. الابتعاد تماماً عن التوتر والقلق وذلك يساعد على التخلص من النبض بالتدريج.

نصائح هامة لعلاج هذه الحالة

هناك بعض النصائح البسيطة التي نقدمها لكم في هذا المقال لتخفيف من نبض العروق في أماكن متفرقة من الجسم وهي مثل:

  • ننصح بممارسة بعض تمارين التأمل أو التنفس العميق للشعور باسترخاء وهدوء والتخلص من التوتر أو القلق.
  • يجب أيضاً إنقاص الوزن الزائد والوصول لوزن صحي ومناسب.
  • كما يفضل إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومتكامل.
  • إلى جانب ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة للحالة.
  • كما ننصح بتقليل تناول اللحوم الحمراء أو الأطعمة التي تحتوي على كمية من الصوديوم.

هل هناك علاقة بين انتفاخ العروق وظهور النبض بها؟

وأحياناً يظهر في أجسامنا عروق ملونة ومنتفخة عن غيرها من العروق، ما هو سبب هذا الانتفاخ وهل هذا يؤدي إلى الشعور بالنبض؟

اقرأ أيضاً: معدل نبضات القلب الطبيعي للشباب

أسباب انتفاخ عروق اليدين أو القدمين

هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ أو بروز العروق في أماكن مختلفة في الجسم وهي مثل:

  1. انخفاض نسبة الدهون تحت الجلد بشكل عام يؤدي إلى بروز العروق بشكل ملحوظ للغاية نشعر إنها منتفخة.
  2. التقدم في العمر من أسباب انتفاخ العروق وذلك بسبب حدوث تغيرات في الجسم خاصة على الجلد فيصبح رقيق للغاية وتبرز العروق.
  3. ممارسة بعض أنواع الرياضات مثل رفع الأحمال الثقيلة أو الرياضات العنيفة التي يساعد على نشاط الدورة الدموية وتدفق الدم بشكل كبير ومنها تنتفخ العروق.
  4. كما يوجد بعض العوامل الوراثية الجسدية التي تؤدي بدورها إلى ظهور هذه العروق  المنتفخة.
  5. كما يوجد بعض الأمراض التي تؤدي إلى انتفاخ العروق مثل التهاب الوريد الخثاري السطحي أو الالتهاب الوريدي أو الدوالي.
  6. العيش في مناطق عالية الحرارة يؤدي إلى بروز أو انتفاخ العروق بشكل ملحوظ.

أحياناً ما يصاحب بروز أو انتفاخ العروق الشعور بنبض ملحوظ للغاية فيه إذا كان هناك سبب مشترك بين انتفاخ العروق والشعور بالنبض كما ذكرنا في الأعلى.

هل تظهر هذا النبض في عروق أخرى في الجسم؟

نعم أحياناً يشعر الشخص بالنبض في أماكن متفرقة من الجسم مثل الشريان الصدغي وهو الموجود أعلى الأذنين.

  • هذه الحالة لا تستدعي القلق فهذا الشريان نادرا ما يصاب بما يسمى بتصلب الشرايين.
  • ولكن الشعور بنض في هذا الشريان له أسباب أخرى متعددة مثل:
    • الإصابة بالتهاب الشريان الصدغي.
    • أو الإصابة بارتفاع في ضغط الدم.
    • وأيضاً هناك بعض الأمراض التي تسبب في ظهور تلك النبضات في هذا الشريان مثل أمراض القلب أو الأوعية الدموية.
    • في حالة استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة.
    • أو بعد ممارسة إحدى الرياضات مثل رياضة الجري.

عند الشعور بنبض فوق الأذنين يفضل إتباع بعض النصائح هي مثل :

  • القيام بزيارة للطبيب المختص وذلك في حالة الشعور بأعراض أخرى مع النبض مثل الصداع أو ألم في الفك مثلاً.
  • يفضل أخذ قسط من الراحلة والقيام بالاسترخاء حتى تهدأ هذه النبضات.
  • ننصح الابتعاد عن أي مجهود أو عمل شاق عند الشعور بهذا النبض.
  • كما يجب الابتعاد عن أي توتر أو عصبية أو قلق يزيد من حدة هذه النبضات.
  •  تقليل مدة من استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الموبايل أو أجهزة الكمبيوتر وغيرها.

تابع هل تظهر هذا النبض في عروق أخرى في الجسم؟

اخترنا لك أيضاً: معدل نبضات القلب الطبيعي للشباب

من الممكن أيضاً أن تظهر هذه النبضات في منطقة الفخذ أو البطن مثلاً، ولهذه الحالة عدة أسباب ومنها:

  • عند الشعور بقلق أو توتر أو عصبية.
  • وأيضاً عند حدوث حمل.
  • أو في حالة ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
  • الإصابة بقصور القلب.
  • عند الإصابة بفقر الدم أو جفاف.
  • في حالة نشاط الغدة الدرقية.
  • عند قصور في أحد صمامات القلب.
  • هناك بعض أنواع الأدوية التي تسبب في ظهور تلك النبضات.
  • كما أن تلك النبضات تعتبر كرد فعل تحسسي أحياناً.
  • في حالة وجود تقلصات عضلية.
  • إذا كان يوجد شحنات كهربائية في الدماغ.
  • كما أن الإصابة بالقولون أو جرثومة المعدة قد يسبب في ظهور تلك النبضات في أماكن متفرقة من الجسم.

كما ننصح بإتباع بعض الخطوات أو النصائح عند الشعور بتلك النبضات وهي مثل:

  • الاسترخاء أو ممارسة تمارين التأمل “اليوجا” مع التنفس بعمق.
  • يجب أن نقوم بالوصول للوزن المناسب أو المثالي مع إتباع نظام غذائي صحي ومتكامل.
  • ننصح بممارسة أي تمارين رياضية للحفاظ على لياقة الجسم.
  • التقليل من تناول اللحوم الحمراء أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.

كانت هذه نبذة عن أسباب نبض العروق في اليد والقدم أتمنى أن تكون المعلومات التي قدمناها لكم كاملة ومفيدة للجميع.

مقالات ذات صلة