متى استطيع المشي بعد عملية غضروف الركبة؟
متي استطيع المشي بعد عملية غضروف الركبة؟ تنظير الركبة هو إجراء شائع يستخدم لفحص مفاصل الركبة والغضاريف وفحصها لحل أو اكتشاف المشاكل الموجودة، بالركبة، وتعتبر عملية غضروف الركبة من العمليات الشائعة جدًا.
وتجرى العملية عندما يعاني المريض من ركبته جدًا، ولا يستطيع تحمل الألم، وعند استشارة الطبيب والسماح له بإجراء عملية غضروف الركبة لفحص الركبة ومعالجتها.
محتويات المقال
[ عرض ]
هل غضروف الركبة ينمو؟
- ربما تم طرح هذا السؤال كثيرًا، ولم يجد الكثير من الناس إجابة مرضية، والحقيقة أن الأبحاث الطبية الحديثة تثبت بوضوح أنه عندما يتوقف الشخص عن نمو العظام، يتوقف نمو الغضاريف تمامًا.
- لذلك إذا كنت ترغب في علاج الغضروف المفصلي عن طريق النمو مرة أخرى، فمن الأفضل التخلص تمامًا من هذه الأفكار من عقلك.
شاهد أيضًا: درجات قطع غضروف الركبة واضرارها
أضرار عملية غضروف الركبة
عادةً ما يكون إجراء عملية غضروف الركبة سهلًا ولا يسبب ضررًا، ولكن في 5٪ من الحالات قد تحدث بعض العواقب، والأضرار وتشمل ما يلي:
تورم الركبة
- التورم ناتج عن عدوى أو عدوى ما بعد الجراحة، يمكنك تقليل التورم عن طريق الراحة واستخدام الكمادات الباردة ورفع المنطقة المصابة.
خشونة الركبة
- يحدث هذا بسبب تكوين أنسجة حول الندبة في موقع الجراحة أو تورم الركبة الدائم.
يستمر تمزق الغضروف
- قد يستمر بعض المرضى، وخاصة أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل، في ارتداء الغضروف بعد التنظير لذلك لا يفضل استخدام المنظار لأن المرض يتفاقم في بعض الأحيان، في بعض الأحيان، قد يحدث ما يسمى بالنخر العظمي بعد التنظير الداخلي.
العدوى البكتيرية
- أيضًا بسبب أحد الأضرار التي لحقت بعملية غضروف الركبة، قد تحدث عدوى بكتيرية في منطقة الجرح وتعتبر سطحية، أو قد تحدث في المفصل نفسه وهو أكثر خطورة.
متي أستطيع المشي بعد عملية غضروف الركبة؟
- بعد تنظير الركبة يجب أن يبقى المريض في المستشفى لمدة يوم لمتابعة حالته، أو العودة إلى المنزل حسب قرار الطبيب
- يقرر الطبيب البقاء في المستشفى أو مغادرة المستشفى بعد تنظير غضروف الركبة حسب شدة الألم أو نوع الإصابة التي يعاني منها المريض، ويتم إجراء الغرز بعد أسبوع من الجراحة بالمنظار.
- قد يصف الطبيب بعض المسكنات عن طريق الوريد أو المضادات الحيوية للوقاية من العدوى، وإذا شعر المريض بالألم فيمكنه تناول المسكنات في المنزل.
- احجز عند أفضل أخصائي علاج طبيعي
- في بعض الحالات يجب على المريض مراجعة الطبيب خاصة عندما لا يمكن التخلص من الألم حتى مع تناول المسكنات والنزيف وإفرازات الشق الجراحي وضيق التنفس وارتفاع درجة الحرارة والشعور بالضعف ونقص الحس.
- من الأفضل أن يتحرك المريض بعد تنظير الركبة، والمشي على ساقه بعد عملية غضروف الركبة، مع مراعاة بعض الحركات الخطيرة، مثل دوران المفصل أو ثنيه، سيحسن النتيجة.
- في الظروف العادية يخرج المريض من المستشفى بعد العملية بساعتين، ويجب وضع كيس مليء بأكياس الثلج على الركبة لأول يومين 15 مرة في اليوم لمدة خمس دقائق في كل مرة، لتقليل التورم والألم.
- يوصي الطبيب بأن يرفع المريض الركبة فوق مستوى القلب بعد تنظير الركبة لتقليل التورم.
- يجب الحفاظ على مكان الجرح وعدم تبلل الجرح، كما يمكن استخدام العكازين لفترة من الوقت، ويجب على المريض التأكد من أخذ الدواء الذي يصفه الطبيب بعد التنظير.
- بعد العملية يجب القيام بتمارين الركبة في المنزل ثلاث مرات في اليوم، ويجب القيام بتمارين الركبة، وإذا كان المرض مؤلمًا، يجب رفع الركبة وعمل كمادات الثلج وتقليل وقت التمرين.
تابع أيضًا: قطع غضروف الركبة الداخلي
نصائح ما بعد الجراحة لعملية غضروف الركبة
هناك بعض النصائح التي يجب أن يلتزم بها المريض بعد إجراء عملية غضروف الركبة وهي كالتالي:
- تجنب ارتداء السراويل عند الوقوف، ولكن يجب الجلوس لتجنب السقوط.
- ابدأ في ارتداء السراويل أو الجوارب على الجانب المصاب.
- لا يجلس المريض في وضعية لأكثر من 46 إلى 60 دقيقة.
- حافظ على قدميك مستقيمة وممتدة عند الجلوس.
- من الأفضل وضع كرسي وحصيرة مطاطية في الحمام لتجنب السقوط.
- إذا كان يجب عليك صعود الدرج، فيجب عليك استخدام العكازات، والبدء في صعود الدرج بقدمك السليمة، ثم النزول على الدرج بقدمك المصابة.
- عند الاسترخاء يفضل الاستلقاء على ظهرك ومد قدميك لإراحة ركبتيك، ولا تضع وسائد حول الركبة حتى لا تقيد حركتها أثناء الراحة.
مراحل التأهيل بعد عملية غضروف الركبة
- بعد أن يتم تقسيم جراحة الغضروف المفصلي إلى ثلاث مراحل، تتضمن كل مرحلة أهداف إعادة التأهيل والتمارين الرياضية والانتقال إلى المرحلة التالية، تبدأ المرحلة الأولى بعد 4 إلى 6 أسابيع بعد العملية.
- والهدف هنا هو استعادة مفاصل الركبة الطبيعية، التمدد والقضاء على التورم، ومنع ضمور العضلات.
المرحلة الأولى
- في الشهر الأول بعد العملية، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في التمرين وقوة الركبة، ستساعدك التمارين الخاصة على تحسين وضعك أكثر، يمكنك الاعتماد على نفسك مرة أخري في الأنشطة اليومية.
- فقط عليك الاسترخاء ويفضل الاستلقاء على ظهرك ومد قدميك لإراحة ركبتيك، والاستمرار في تناول المسكنات وكمادات الثلج.
- والحفاظ على ارتفاع الركبة المصابة، وإبلاغ طبيبك إذا كان هناك أي ألم جديد أو زيادة في شدته.
- من 7 إلى 12 أسبوعًا بعد الجراحة في هذه المرحلة يعود المريض إلى حياته الطبيعية.
- بحيث يمكنك ممارسة الرياضات المختلفة والعودة إلى القيادة والتسوق.
- بالطبع قد يتكرر الألم في بعض الأحيان، خاصة عند إجهاد القدمين.
- لذلك يجب تناول الدواء واتباع تعليمات الطبيب، والاستمرار في أداء التمارين الخاصة لتحسين حالة غضروف الركبة.
- بعد العملية، يتم وضع وسادة الركبة بعد العملية، ويتم تشجيع المريض على المشي بالعكازات من اليوم الأول، وغالبًا ما يضع وزنًا جزئيًا على الركبة.
- في غضون 4-6 أسابيع بعد العملية، يوصى بأن تكون زاوية ثني الركبة 90 درجة على الأكثر.
- والقيام بالتمارين الرياضية، هذه التمارين الموصي بها لزيادة نطاق حركة المريض وزيادة قوة العضلات.
المرحلة الثانية
- معايير البدء في المرحلة التالية هي أنه لا يجب أن يكون هناك ألم أو عكازات أو تورم عند المشي.
- وبعد 4-6 أسابيع من العملية من وصفك للوضع، لا تزال العضلات منتفخة وضعيفة.
- وهذا ما دفع الطبيب لنصحك بعدم العمل الجاد لمدة شهر.
- ويطلب منك الاستمرار في استخدام العكازات حتى يهدأ التورم ويمكنك ثني ساقيك بشكل طبيعي.
- تمتد هذه المرحلة من خطة إعادة التأهيل من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الرابع عشر بعد العملية.
- بما في ذلك أهداف المرحلة الثانية.
- وهي استعادة نطاق الحركة والمشي الطبيعي والتمارين الوظيفية بشكل كامل تحت سيطرة غير مؤلمة.
- وينصب التركيز عند استخدام تمارين رفع الأثقال والتوازن لتمارين بناء العضلات.
- فإن التمرين في هذه المرحلة سيزيد ويوسع الركبتين بأكثر من 90 درجة.
- وتشمل طرق التمرين المقترحة ممارسة الرياضة على دراجة ثابتة.
- وتقوية عضلات الظهر والبطن، وتقوية عضلات الفخذ.
اقرأ أيضًا: اضرار عملية غضروف الركبة وخطورتها
المرحلة الثالثة من التأهيل
- من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع الثاني والعشرين بعد العملية يبدأ المريض في ممارسة الرياضة في هذه المرحلة.
- والهدف من المرحلة الثالثة هو الحصول على أقصى قدر من التحكم والقوة ومرونة العضلات.
- ويوصى بأداء تمارين أو عمل تمارين منخفضة إلى عالية وتمارين محسّنة للظهر والبطن.
- أما بالنسبة للعودة إلى العمل، فهذا عادة ما يقرره الطبيب المعالج، بحسب نوع الجراحة.
- وتحسين درجة إعادة التأهيل، والقضاء على التورم، ودرجة حركة المفاصل يجب أن يؤخذ في الاعتبار.
لقد انتهينا في هذا المقال إلى التعرف على عملية غضروف الركبة واضرارها، وعن مدى إمكانية نمو غضروف الركبة.
ومتي يستطيع المريض المشي بعد العملية، كما لم يغفل المقال عن ذكر بعض النصائح التي يجب على المريض الالتزام بها بعد العملية.
كما يحتوي المقال أيضًا على المراحل التأهيلية بعد عملية غضروف الركبة.