متى ينتظم نوم الرضيع

متى ينتظم نوم الرضيع، يعتبر من الأسئلة التي تطرحها الكثير من الأمهات وخاصةً الأمهات التي تنجب للمرة الأولى.

لأن الأطفال في هذه المرحلة لا يميزوا بين الليل والنهار، وإنما ينامون لفترات طويلة من الوقت ومن الممكن أن يستيقظون بشكل متكرر في ساعات النهار أو الليل للحصول على الغذاء.

وسوف نتعرف على الموضوع بالتفصيل في موقعنا المتميز دوماً مقال mqall.org.

نوم الطفل الرضيع

• قبل أن نتعرف على متى ينتظم نوم الرضيع، لابد من أن نذكر نبذة عن نوم الأطفال الرضع.
• حيث إنه لا توجد الاستراتيجية المحددة، التي يمكن من خلالها أن نتعرف على طبيعة نوم الأطفال الرضع في هذه الفترة.
  • لأن الطفل لا يستمر في النوم خلال الليل وإنما يستيقظ، حتى يحصل على الاحتياجات الأساسية من التنظيم والغذاء.
• ولكن بعض الأطفال يستيقظون خلال فترات الليل، عندما يبلغون الثالثة أو التاسعة أشهر من عمرهم.
• وهذا يعني إن الطفل يعاني من مشكلة تجعله لا يستقر في النوم خلال فترات الليل.
  • مما يجعله يستيقظ فترة متواصلة لا تقل عن ثلاثين دقيقة لأكثر من مرة.
• ولكن في هذه الحالة لابد أن تستشير الأم الطبيب المختص، حتى يطمئن على حالة الطفل.
  • ويتعرف على المخاوف الصحية التي تسبب له النوم الغير مستقر.

اقرأ أيضاً: تنظيم نوم الرضيع في الشهر الثاني

متى ينتظم نوم الرضيع

• خلال الثلاثة أشهر الأولى من حياة الطفل الرضيع نجد أنه ينام لفترات طويلة من الوقت.
  • ولكن النوم يكون المتقطع، حيث إن الطفل ينام عدد ساعات قليل.
• ثم يستيقظ حتى يطلب النظافة والرضاعة، ويعود إلى أنه ما من جديد.
• وبعد أن يبلغ عمر الثلاثة أشهر الأولى، نجد إن نوم الطفل الرضيع ينتظم بالشكل التدريجي.
• وتختلف المواعيد التي ينام عليها الطفل الرضيع عن الأشهر الأولى من عمره، حيث إن نومه ينتظم بالتدريج.
• ونجد أنه ينام فترة قليلة خلال النهار، والتي تسمى القيلولة أما خلال الليل.
  • فإنه ينام لفترات طويلة من الوقت.

متى ينتظم نوم الرضيع من سن 3 إلى 6 أشهر

• لا توجد القاعدة الثابتة التي يمكن من خلالها أن نعبر عن انتظام نوم الطفل الرضيع في هذه الفترة.
• لأن بعض الأطفال يتعرضون إلى التأخر في الانتظام في نومهم، حتى يصلوا إلى ست شهور.
• فنجد أنهم ينامون خلال النهار فترات قليلة، ويحتاجوا إلى النوم لفترات طويلة خلال الليل.
• أما عندما يبلغون سن أربعة شهور فإنهم يحتاجوا إلى النوم خلال النهار خمس مرات.
• وتبدأ عملية أن النوم في النهار تقل بالتدريج مع زيادة نمو الطفل وعمره.
• يصل الأطفال إلى النوم في الليل الساعات المناسبة.
• الأطفال في سن 4 أشهر ينامون لفترة طويلة في النهار.
• ولكن ينامون في فترات الليل حتى يحصلون على القسط الكافي من النوم.

متى ينتظم نوم الرضيع من سن 6 إلى 9 أشهر

• الأطفال الذين يصل عمرهم من سن 6 إلى 9 أشهر، نجد أنهم ينامون خلال فترة النهار 3 مرات فقط.
• أما عندما يبلغون سن الشهر السابع، فإنهم يصبحوا أكثر انتظاماً في النوم.
  • حيث ينام الطفل بشكل تلقائي دون أن تدخل الأم في نوم الطفل.
• ولكن هناك بعض الأطفال يخرجون عن هذه القاعدة.
• عندما يصل عمر الطفل إلى ثمانية شهور، نجد أنه ينام في النهار مرة واحدة أو ربما ينام مرتين.
• ولكن عندما يبلغ سن تسعة أشهر أنه يعود إلى اضطراب طبيعي في النوم، بسبب ما يمر به الجسم من التطورات.
• وما يصاحب هذا النمو من التغيرات الفسيولوجية حيث نجد أن طول الطفل وجسمه حجم يزداد ويتطور بالشكل الطبيعي.
• كما أنه يصل إلى مرحلة التسنين، والتي يظهر فيها الكثير من الانزعاج، والبكاء للأطفال.
• كما أنهم يحصلون فقط على كمية قليلة من الرضاعة، وربما لا يرجعون إلى الرضاعة في الليل.

انتظام نوم الطفل الرضيع من سن 10 إلى 12 شهر

• الغالبية العظمى من الأطفال عندما يبلغون سن عشر شهور، فإنهم ينامون خلال الليل.
  • دون أن يستيقظوا لطلب الرضاعة أو الطعام.
• ولكن هذا الأمر لا يعتبر قاعدة عامة.
• كما لأن بعض الأطفال يفضلون أن يتناولون رضعة واحدة خلال فترة الليل.
• إذا وصل عمر الطفل إلى عام فنجد أنه ينام في النهار لمرة واحدة، ويصبح نومه أكثر انتظامًا.
• وتهتم الأم في هذه الفترة بأن تضع جدول التغذية على الأطفال الرضع، حتى يتمكنوا من أن يناموا بالشكل الكافي.
  • ويحصلوا على الكافي من النوم.
• ولابد أن تحاول الأم، أن تمنع الطفل من أن ينام خلال فترة النهار.
  • لأن هذه المرحلة العمرية تجعل الطفل لا ينام الفترة الكافية خلال مرحلة الليل.
• فلا يستفاد جسم الطفل من النوم، ولا بد أن يلتزم الأطفال بجدول زمني للنوم.
  • حتى يصلوا إلى مرحلة المدرسة.
• ويبدأ في تعديل السلوكيات، والعادات الخاصة بالطفل.

قد يهمك: كيف أجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل

احتياجات نمو الطفل خلال مراحل نموه حتى عمر العامين

• الأطفال حديثي الولادة ينامون عدد من الساعات يصل إلى 16 ساعة، وربما يكون تسع ساعات خلال فترات الليل.
  • أو ثماني ساعات خلال فترات النهار.
• الأطفال في عمر الشهر ينامون 15 ساعة، ربما يكون تسع ساعات خلال النهار، و7 ساعات خلال الليل.
• الطفل في عمر ثلاث شهور ينامون 15 ساعة، يصل عدد ساعات الليل من 9 إلى 10 ساعات.
  • وساعات النهار من 4 إلى خمس ساعات.
• الأطفال في سن ست شهور ينامون 15 ساعة، يصل عدد ساعات نوم الليل إلى 11ساعة أما ساعات النهار أربع.
• إذا وصل عمر 9 شهور نجد أن الأطفال ينامون 14 ساعة من ساعات الليل 11 ساعة وثلاث ساعات فقط في النهار.
• الأطفال في عمر العام ينامون 14 ساعة تصل عدد ساعات الليل إلى 11 ساعة، وعدد ساعات النهار إلى ثلاث ساعات.
• عندما يصل عمر الطفل إلى سنه ونصف نجد أنه ينام 13 ونصف ساعة في اليوم منهم ساعات الليل 11 ساعة.
  • أما بالنسبة إلى ساعات النهار اثنين ونصف ساعة.
• الأطفال الذين تصل أعمارهم إلى عامين يناموا 13 ساعة منهم ساعات الليل 11 ساعة، أما بالنسبة إلى فترة النهار فإنهم ينامون ساعتين.

 بعض أسرار النوم لطفلك

خلال الحديث عن متى ينتظم نوم الرضيع لابد من أن نتعرف على بعض الأسرار الضرورية لنمو الطفل وأهمها:

• من الضروري، أن تضع الأم الطفل في السرير عندما يصل إلى مرحلة النوم.
  • حتى يتعلم كيف يستجيب إلى إشارات النعاس في الفراش.
• عندما يشعر الطفل بالنعاس لابد من أن نضعه على ظهره في السرير، حتى يتمكن من الحركة.
  • خلال النوم فينام بسرعة كبيرة.
• الجدول النومى للأطفال يتطور.
• لابد أن يحصلون على النوم الهادئ والمفيد لهم.
• فعندما نقوم بإعطاء الطفل الحمام قبل النوم فإنه ينام بشكل أسرع.
• من الضروري أن تهتم الأم بأن يمارس الطفل العادات الصحية عند النوم، بحيث تضع في السرير على ظهره لينام.
• توفر الأم البيئة المثالية لنوم الطفل، حتى يستطيع الحصول على القسط الكافي من النوم.
• لابد من أن نهتم بان يكون الطفل بعيداً عن الجو البارد أو الدافئ جداً، بل لابد أن نوفر له الغرفة القليلة الإضاءة، والمعتدلة في درجة الحرارة.

شاهد أيضاً: نوم الرضيع في الشهر الثالث

تحدثنا في هذا المقال عن متى ينتظم نوم الرضيع وتناولنا الكثير من التفاصيل حول هذا الموضوع، وأهمها متى ينتظم نوم الطفل الرضيع خلال الأشهر الأولى.

كما تعرفنا على الاحتياجات لنمو الطفل والأسرار والتي لابد أن تتعرف عليها الأم، ليحصل الطفل على النوم الهادئ دمتم بخير.